這個沒有影響的，吃下去的棗核會隨著糞便排出體外。紅棗核不會被吸收的，保持排便順暢就可以了。

棗核比較圓潤，不會刺破腸胃，吞入胃腸道後會逐漸向遠端行進，最終混合大便一同排出體外，建議注意觀察，只要食慾、精神等正常，沒有胸腹痛、噁心或者呼吸困難等症狀，沒有必要去看醫生，也不用特殊處理的。

消化又包括機械性消化和化學性消化。機械性消化是透過消化管壁肌肉的收縮活動，將食物磨碎，使食物與消化液充分混合，並使消化了的食物成分與消化管壁緊密接觸而便於吸收，使不能消化的食物殘渣由消化道末端排出體外。

化學性消化是透過消化腺分泌的消化液對食物進行化學分解，使之成為可被吸收的小分子物質的過程。在正常情況下，機械性消化和化學性消化是同時進行、互相配合的。

擴充套件資料：

食物的消化和吸收需要透過消化系統各個器官的協調合作來完成的。

我們日常所吃的食物中的營養成分，主要包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、無機鹽和水，除了維生素、無機鹽和水可直接吸收外，蛋白質、脂肪和碳水化合物都是複雜的大分子有機物，均不能直接吸收。

必須先在消化道內經過分解，分解成結構簡單的小分子物質，才能透過消化道的黏膜進入血液，送到身體各處供組織細胞利用。食物在消化道內的這種分解過程稱為“消化”。食物經過消化後，透過消化管黏膜上皮細胞進入血液迴圈的過程叫“吸收”。消化和吸收是兩個緊密相連的過程。

消化又包括機械性消化和化學性消化。機械性消化是透過消化管壁肌肉的收縮活動，將食物磨碎，使食物與消化液充分混合，並使消化了的食物成分與消化管壁緊密接觸而便於吸收，使不能消化的食物殘渣由消化道末端排出體外。

化學性消化是透過消化腺分泌的消化液對食物進行化學分解，使之成為可被吸收的小分子物質的過程。在正常情況下，機械性消化和化學性消化是同時進行、互相配合的。