80年代就喜歡瘦金體、那時就覺得是仙人寫的特別有靈氣、由於工作關係(我是國企工會宣傳幹事)沒有時間練就擱下了。轉眼50多歲了、感覺寫寫字降一下心裡浮燥就寫起了瘦金體。因為多年的美術工作天天寫仿宋體、所以寫瘦金體很容易上手。初寫時我是先從結字入手、等字型結構穩定之後才從筆畫上找重點、說句實在話：都說瘦金體難寫、確實不假、但我覺得瘦金體之難主要是結字中的變化和筆勢是比較難的。國內有多位瘦金高手、從他們的作品中不難看出都有瘦金體之意境、但逐字看就暴露了結字中的筆勢態式很弱、形態氣勢不夠、對比差距很大。但通篇來看還是很好的。我是眼高手低、我非常關注這些瘦金高手、觀察他們的字、從他們的作品中學到了一些我練習中的錯誤筆畫得以修正、還買了邱金生的瘦金技法。每天在習字中尋找樂趣、希望練瘦金書的書友們加油爭取寫出最美的瘦金書、為美好生活添彩

簡單的說一下我的體會。歡迎大家批評指正。我是標準的業餘書法愛好者。學習書法七年。每天堅持一個小時，能堅持這麼長時間，撇開書法本身，我認為也是一種成功。臨摹歐楷半年，不喜歡，就放棄了。臨摹乙瑛碑一年，臨摹智永禪師真書部分五年。中間間或接觸聖教序。今年開始臨摹瘦金體至今。之所以臨摹瘦金體，總感覺自己用筆太重，可能是受智永禪師用筆的影響。就想刻意練習一下用筆，特別是那種瘦勁的用筆。所以就選擇了瘦金體。

言歸正題。

說到困惑，首先是用筆。手上的力量達不到，也就是對毛筆的掌控能力不足。

如果讓我從頭開始接觸毛筆，我寧願從隸書開始。難度較小，更方便理解中鋒用筆。

對於初學者，我不建議接觸瘦金體。

其次，對瘦金體本身的理解。主要是結體，高勁。上部收，下部放。中宮緊緻，外延恣意。有較大的放射性筆法。

在佈局上，上下字之間有穿插，左右字間距較大。

我的做法是一直在摹寫瘦金體，沒有輕易臨寫。

上圖的字是我前幾天回老家，為一去世老人白事上臨時急用，斗膽寫的。

瘦金體我沒練過（覺得不符合自己，那可是皇帝的風格！）。但臨帖練書法的方法是相通的：臨摹（把握它的框架結構特點、筆法等方面），毛筆最好是硬一點的狼毫，自己練寫的字最好大一點（這樣能更好地判斷自己臨摹程度）。瘦金體筆法筋瘦，露鋒入筆，頓筆誇張，我感覺很凌厲。開始練很痛苦哦，只要喜愛就行！貴在堅持。我個人認為多練，時間一長就會有個人感悟。最好看看大佬們的書寫影片，看人家如何行筆，很重要，一般，書法家是保密自己的行筆的（不給旁觀）。記住，皇帝肯定很自信、狂、威，就學這點個性去寫字！祝你進步！

我學瘦金體是為了給我的工筆畫作品寫上，下款，但這一學上這種字型，就一發不可收拾，一寫就是幾年，雖寫的不精，但很愛這種清秀，挺拔的書風。

我覺得，瘦金體，實質是源於“毛筆單勾法”。只取單畫筆法動作和字型構架，剔除贅肉，留下骨感。提按突出，利落幹煉，速度適中，節奏明顯。剛勁中求柔媚，驛動中求韻味……

書寫瘦金體，要心平氣和，不急不慢，猶如苗條淑女林陰漫步……

在臨瘦金體字帖之前，如果能用顏體《多寶塔》做模板，先以單勾法練一練筆性，然後再回到瘦金體字帖上臨摹，這樣會理解的更深刻一些。再有，寫瘦金體宜用彈力大的長鋒兼毫或勾線筆，易出效果。