7日鏈說的不是錶鏈，而是說的手錶內部的發條，7日鏈就是發條完全上足可以走7天，而對於一般的表來說，發條大多都是2天到3天。

發條的能量會隨著機芯的執行逐漸減弱，根據槓桿力矩原理：當發條被上滿，它的力矩最大（力矩槓桿最長），因此發條前端需要以較小的力量輸出。

執行一段時間後，緊緊盤在發條軸上的發條會慢慢鬆開，它的能量隨之下降。當能量即將耗盡時，發條末端的力矩最小（力矩槓桿最短），此時輸出的力量也隨之變小，因而傳動力量需加大才能維持機芯執行。

擴充套件資料：

芝麻鏈系統正是能夠在發條釋放過程中克服輸出力矩不一致的裝置，透視整個機芯，由芝麻鏈連結著的發條盒與寶塔輪就像纜繩忠實的兩端，牢牢固定在夾板上。上鍊時由寶塔輪帶動主發條，鏈條一端連結寶塔輪底部最大半徑，另一段鉤住發條盒外壁。

圓錐形的寶塔輪外壁有螺旋形的盤踞至塔頂的凹槽，上鍊時鏈條從主發條盒鬆開卷向寶塔輪，發條上滿時芝麻鏈已繞至塔尖最小半徑。此刻發條的力矩最大，而寶塔輪槓桿效率的幅度最小。

機芯開始執行，倒轉的發條盒將盤在塔輪上的芝麻鏈慢慢盤過來，當主發條逐漸鬆開動力慢慢減少時，也是芝麻鏈從寶塔輪迴卷至發條盒的過程，其槓桿慢慢變長，這樣槓桿的長度，即芝麻鏈的有效半徑與發條的扭矩成反比增加，其結果保證了芝麻鏈軸心扭矩的恆定，從而保證了擺輪擺幅的恆定。