結石是現代人常見的一種疾病，它是指由於各種原因在人體內的官腔內形成固體塊狀物。常見的結石類疾病有膽結石、腎結石、尿路結石等。患了結石類疾病後會出現疼痛、出血以及炎症等等。

腎結石的種類有很多，主要有草酸鹽結石、磷酸鹽結石、尿酸鹽結石、胱氨酸鹽結石等，各有其誘發的原因。總的來說，發生腎結石有一定的規律性，表現在：

酸性體質的人易得結石。眾所周知，一日三餐的食物都各具有其酸鹼性，比如肉類一般是酸性的，蔬菜是鹼性的。由於現代社會飲食習慣的不同，大部分人更對肉類情有獨鍾而疏忽了蔬菜等鹼性食物的攝入。體質如果是過於偏酸性，是很容易導致結石尤其是腎結石的發生。因此，預防結石應當在日常飲食中平衡酸鹼度，多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡蘿蔔等鹼性食物。

飲水過少的人易得結石。很多人由於工作繁忙，每天飲水很少，這是誘發結石的一個重要因素。水分對於人體的重要程度不言而喻，如果飲水過少，人體的尿路迴圈系統會受到影響。當排尿不能正常進行的時候，尿液中的無機鹽就會逐漸結晶並聚集增多，形成常見的尿路結石，並且增加了腎結石、膀胱結石的發病風險性。因此預防結石，一定要每天飲用足夠的水。

蛔蟲感染者易得結石。蛔蟲是一種常見的消化道寄生蟲，很多人由於不講究飲食衛生而感染了蛔蟲卵。當蛔蟲在患者體內逆流到膽道產卵或死亡後，就會導致各種雜質圍繞蛔蟲屍體逐漸凝結成膽結石。因此，預防結石一定要注意日常飲食衛生，飯前便後要洗手。在察覺或檢查出感染蛔蟲之後，應當及時就醫去除蛔蟲。

身體肥胖者易得結石。科學研究發現，當體重超過正常體重15%以上時，其膽結石的發病率是正常人的5倍之多。道理很簡單，肥胖者一般喜食油膩及高膽固醇食物，這些都是對結石發病有正向作用，並且肥胖者一般極少參加運動，更加導致了膽囊結石的產生。肥胖者預防結石，應當從日常飲食出發，多清淡少油膩，並且積極參加體育運動。

不吃早餐的人易得結石。現代人生活節奏加快，學生為了睡懶覺，白領為了節約上班時間，很多人都忽視了早飯的重要性。殊不知，不吃早飯的短期影響可能是影響上午的狀態，長期不吃早飯卻可能導致膽囊結石的發生。因為早上肚子空空，導致作為消化液之一的膽汁分泌減少，從而使膽囊中的膽汁濃度升高，極大的增加了膽囊結石的發病率。

長期飲用高礦物質水的人易得結石。關於飲水，有人呼籲飲用礦泉水，有人呼籲飲用純淨水。其實，任何事物都有其兩面性，度如果掌握不好效果會適得其反。礦泉水可以為我們補充多種有益的礦物質，對身體健康有利。但如果飲用水中礦物質含量過高，並且長期飲用，則會大大的增加體內礦物質過剩，增加各種結石病症的發病機率。

餐後常吃零食的人易得結石。每天晚飯後，一家人坐在沙發上，邊看電視邊吃零食，這是中國常見的家庭生活場景。殊不知，這樣的飲食習慣和坐姿，卻會大大的增加膽結石的發病率。其一，身體彎曲坐著，導致腹部受壓，不利於膽汁的排洩和食物的消化，其二，飯後久坐會導致膽汁的吸收下降，使攝入的膽固醇不能很好的被消化從而沉積下來，久而久之誘發結石的產生。因此，飯後不宜立刻坐下來，並且零食也最好等消化得差不多後再吃。

導致腎結石誘發的原因有很多，每個人平時的生活習慣不同，所以誘發的原因也各有不同，在發現自己患上了腎結石之後，應該要積極的配合手術，在手術之前多和醫生進行溝通，將自己腎臟部位的結石取出之後，平時多注意保護自己的腎臟。　

腎結石是由於含鈣的物質在腎臟裡面積聚所引起的疾病，比如尿路梗阻管有狹窄或者前列腺增生，形成導致小便往下流不通暢，所以形成結石。還有就是尿路感染會使尿液混濁容易析出感染性的結晶，會形成結石的症，應採取有效的治療方案，具體治療需遵醫囑。