第一、不要看球

　　 打球卻不要看球？對。因為在沙地裡擊球最恰當的方法是"濺擊法"--即不要直接打球，而是透過用杆面濺起的沙子來推動球飛出沙坑。所以我們需要注意的是杆面擊入沙子的那一點，而不是球。如果我們把注意力集中在球上，就很容易掌握不好擊沙的分寸，使球根本飛不出沙坑或者飛得太低，落在離果嶺很遠的地方。

　　 第二、擊沙時要加速

　　 既然我們的球杆不是直接打在球上，而是打在沙子上，那麼球杆在擊進沙子的那一瞬間必須加速，並且加速到最快。如果你在此時有一點猶豫或者放鬆，使得球杆在打進沙子的一剎那有任何減速或停頓，就會影響沙子推球的力度，而力量不夠，球就無法飛到果嶺上。

　　 第三、注意辨別沙質

　　 你必須注意沙子的質地，因為不同的沙質要求不同的擊球法。如果沙質是鬆軟的，球杆擊出去，就會形成一個長而淺的沙坑，大約半英寸深，1英尺長，如果沙子是密實的，球杆的擊打就會形成一個短而深的沙坑，大約1至3英寸深，6英寸長。所以，沙子越鬆軟，你就應該儘可能發揮杆面的彈性，沙子越密實，你就應該盡力使杆面保持平直以保證它擊入沙地時的力量。這裡要強調的一點是，無論沙子的質地是什麼樣的，球杆都應該在球后面兩英寸處擊入沙子。

　　 第四、改變上杆長度以調整球飛出的距離

　　 球場上從擊球點到目標的距離是遠近變化很大，這就要求你根據需要來做相應調整。我不贊同你透過改變揮杆加速度來解決這一問題，倒建議你不妨試試縮短或加長上杆長度來調整球飛出的距離。具體變化你可以在實踐中自己體會