宮頸是女性特有的結構，是子宮的大門，具有保護子宮的作用。但由於女性的一些不良習慣，導致了宮頸變成了極易生病的地方，尤其是感染HPV等病毒時，是可能會引起宮頸病變的。

27歲的小月，結婚快5年了，有兩個孩子，上個月來大姨媽一直不停，感到有點害怕，於是趕緊到門診做檢查，大夫說去刮宮，她不太理解為什麼要做這個檢查，但還是去了，結果查出感染HPV，且伴有病變。

小月在知道結果的時候被嚇了一跳，但大夫卻已經見怪不怪，因為這種事情每天都在發生，小月不是第一個例子，很多人在感染HPV的時候常常會把感染的表現跟普通炎症弄混，結果導致了這樣的結果。

【提醒：宮頸好不好，女人看這裡就知道！】

變化一：異常的白帶

在正常情況下，女性的白色帶是乳清，沒有異味，但如果最近發現白色帶是異常的，則內褲上留下的白色帶渾濁，豆腐渣的白色或黃色，以及明顯的不良氣味，這意味著宮頸有問題，是由炎症或宮頸病變及時引起的。

變化二：月經異常

月經是女性子宮健康的陰晴表，如果月經發生異常，多半提示宮頸和子宮健康發生了問題。月經異常狀況包括月經週期的改變、經血量增加、經血顏色的變化及非月經期的異常出血狀況，都提示著宮頸病變或者子宮內膜病變的發生，要儘早就醫檢查。

【建議：想養宮頸，4個“妙招”請記下來】

（一）注意飲食

宮頸健康是女性子宮健康的有利保障，只有子宮健康了，女性才能看上去更顯年輕。在日常飲食中，要注意雙 西蛹蟲 草類營養的補充，既能滋潤宮頸和子宮部位的黏膜細胞，又能為免疫細胞帶來充足活力，同時蟲草素、海參肽、麥芽硒能促進NK細胞、吞噬細胞及多種淋巴細胞的活化和再生，更好提升預防病症和病毒感染的能力。

（二）堅持運動

我們知道運動可以促進身體的新陳代謝以及排毒等，經常鍛鍊身體對於女性的子宮也有一定的修復作用，平常可以進行慢跑，游泳，旅行等，長期以往，身體素質就會有顯著的提升，子宮受損的機率也會大大降低。

（三）保持良好的睡眠

睡覺是我們每天都要做的事情，不過隨著生活節奏的加快等，越來越多的女性熬夜，失眠等，這樣長期以往，不規律的作息造成身體的免疫力越來越低，更容易遭受病毒的入侵，所以每天保持7~8小時的有效睡眠是必要的。

（四）重視提前防護

定期宮頸篩查，瞭解身體狀況，對於有伴侶的女性來說，最好每1-3年去檢查一次，對女性來說是有必要的。

宮頸不好是指宮頸的慢性炎症。婦科宮頸有炎症是已婚女性常見的婦科疾病，宮頸不好一般包括宮頸糜爛，宮頸息肉，宮頸腺體囊腫，宮頸肥大等。所以，要根據炎症性質，針對性治療。宮頸炎一般是由於平時不注意衛生引起的。所以平時要注意性生活衛生，注意外陰部清潔衛生。