很多朋友因為過度使用洗面奶去角質，導致面板表皮層越洗越薄，而使面板容易敏感，泛紅，臉上伴有紅血絲。不知道您是屬於這種症狀嗎？

大家好我是修修醬，你有皮膚髮紅的煩惱嗎？尤其是氣溫變化、情緒激動或飲食後，面板就泛起兩坨紅暈，雖然其他人告訴你這樣“顯得很可愛”、“氣色好”，但是你卻因此很煩躁。

如今，“敏感肌膚”已經超越“痘痘肌”，佔據問題面板的半壁江山。然而，廣告和媒體宣傳不會告訴你的是，面板潮紅髮熱並不僅僅是“敏感”這麼簡單的問題，你很可能患上一種面板疾病，它叫做玫瑰痤瘡。

玫瑰痤瘡的英文是Rosacea，在歐美國家是一種非常常見的面板疾病，我們熟悉的很多歐美明星政要都有玫瑰痤瘡的面板問題。幾年前，國內常有醫生將玫瑰痤瘡稱之為“酒渣鼻”，隨著我們認識的逐步加深，我們發現面部容易潮紅髮熱實際上就是玫瑰痤瘡的先兆。皮膚髮紅就是玫瑰痤瘡的先兆？相信很多人並不同意這個說法，不如先來看看中美兩國在治療玫瑰痤瘡方面的指南和共識。

玫瑰痤瘡紅斑期早期：顏面中部，特別是鼻部、兩頰、眉間或頦部出現對稱分佈的紅斑，在進食辛辣食物或熱飲，環境溫度升高，精神興奮時更加明顯。

玫瑰痤瘡是一種發生在面部的慢性炎症性疾病，大部分玫瑰痤瘡的患者都是在20歲左右開始面板容易發紅，出現明顯的毛細血管擴張。隨著病情進展，還會出現一些丘疹膿皰。鼻部的發紅是玫瑰痤瘡的其中一種亞型，我們叫做酒渣鼻，除此以外，玫瑰痤瘡還可能發生在眼部。

玫瑰痤瘡的發病機制很複雜，除了涉及遺傳因素還和我們的固有免疫系統功能相關。在外界的刺激下，面板血管擴張、炎症因子集聚，直接或間接的破壞面板屏障。外界因素也可以啟用神經介質釋放，引起神經源性的炎症。

簡單說來，玫瑰痤瘡與面板屏障受損、血管擴張和炎症有關，涉及了免疫系統和神經系統的參與。儘管病因機制複雜，但是越早治療效果越好，尤其是早期毛細血管擴張，容易潮紅髮熱的人，拖到臉上長出“痘痘”一樣的丘疹膿皰，就更加難以控制和治療。

如何改善玫瑰痤瘡？

看醫生永遠是第一位的，網路上的博主不管講的多生動形象也不瞭解你的面板情況。更切忌“對號入座”，看了脂溢性皮炎的科普就覺得自己是脂溢性皮炎，看了玫瑰痤瘡的科普就覺得自己是玫瑰痤瘡，這樣反而延誤了診斷。

外用藥：

①10%或15%的壬二酸對毛細血管擴張和膿皰丘疹都有不錯的效果，初期需要建立耐受。

②0.75%甲硝唑凝膠商品名：麗芙，生產商：江蘇聖保羅藥業使用甲硝唑凝膠可以殺毛囊蟲，毛囊蟲數量少了玫瑰痤瘡症狀也可以得到緩解。甲硝唑屬於抗生素，孕婦需要謹慎使用。

玫瑰痤瘡有非常多的治療方法，這也就側面說明目前還沒有治療玫瑰痤瘡的特效藥。不同醫生的治療方案因人而異，而患者也就沒有必要病急亂投醫，遵循醫生的建議才能讓治療效果最大化。

生活方式

調整生活方式對於預防玫瑰痤瘡的復發是最有效的，需要避免的生活方式就是會引起你皮膚髮紅的活動。比如說飲食辛辣、高溫的食物，飲酒，泡溫泉、汗蒸，都會引起面板的發紅，導致玫瑰痤瘡復發。

每個人皮膚髮紅的因素都是不同的，對有些人來說飲食酸辣的東西會皮膚髮紅，還有些人劇烈運動後面板會發紅，需要根據自己的情況調整生活方式，平時喜歡跑步的，可以改成游泳或瑜伽作為運動。很多人都會說自己使用了某些護膚品後皮膚髮紅，卻忽視了生活方式對面板的影響也是很大的。

在焦慮和激動的情緒下，也容易誘發玫瑰痤瘡的爆發。睡眠不足、作息不規律、熬夜等也會加重面板問題。對於女生來說，生理週期對面板的影響也是很顯著的，生理期前油脂分泌增加，面板也更脆弱，容易出現痘痘和皮膚髮紅的問題。

臉容易泛紅說明肌膚比較敏感，你可以用一些溫和的護膚品來修復面板的保護屏障，像冰溪屏障修護乳就挺不錯的，能改善面板很多問題，而且溫和不刺激。

我的臉也總泛紅，朋友們經常笑我是高原紅。

導致面部泛紅的原因可能有很多：

一、敏感

面板比較敏感的人就會經常臉紅，再加上現在氣溫較高，很多人的面板受到高溫和紫外線的刺激，更容易出現發紅的問題。什麼方法能夠檢測你的面板是否敏感呢？早上起來可以用冷水洗臉，如果洗完臉立刻出現乾燥和泛紅的問題，則說明面板敏感。

這種面板需要慢慢調理，護膚品和彩妝產品都需要選擇安全成分的，不能隨意的使用護膚品。這種面板會經常感覺臉上火辣辣的疼，平時需要注意面板的降溫。

二、洗臉注意事項

到了夏天，很多人的面板開始冒油，這讓很多人感覺很煩惱。於是就開始選擇清潔力度非常高的洗面奶或者是洗面產品，敏感皮並一定就是幹皮，可能更容易出油（因為面板難以調節這種水油，所以不能保持水分的平衡）。

所以洗臉的時候需要保證輕柔，儘量不要選擇潔面儀等產品來洗臉，可能會加速面板的敏感程度，也會損壞面板屏障。

三、乾燥

夏天人的面板會非常缺水，但是很多人會認為自己一直在出汗，所以不會有缺水的問題。缺水的面板就會出現很紅血絲，當面板乾裂的時候，這些紅血絲會迅速的膨脹，臉部就會出現發紅等狀況。

所以如果你感覺臉部總是發紅，就需要注意自己的面板是不是太缺水了。及時的敷面膜和使用補水的產品能夠有效的緩解發紅的情況。

四、防曬

出門不喜歡撐傘也不喜歡塗防曬霜的女生可能很容易出現臉部發紅的問題，紫外線雖然看不到，但是卻會對你的面板產生非常大的傷害。曬過太陽的面板很容易出現發紅的狀況，需要你及時的進行護膚。

長期出門不防曬可能會導致嚴重的面板損傷，不管是什麼季節，你的面板都會出現發紅的症狀。所以很多面板問題都是能夠追根溯源的，並不是一朝一夕形成的。所以當你問“為什麼面板總是發紅”的時候，你就應該思考是不是自己平時的護膚太過於草率了。

五、火氣大

肝火過旺的人也很容易出現臉部潮紅的問題，除了容易上火之外，臉部面板總是會發紅。這樣的身體狀況是很糟糕的，因為肝火過旺的人很容易發火，也很容易出現一些異常的舉動，對身體的傷害也非常大。

所以面部經常泛紅可能是多方面的原因，需要根據自己的情況進行調理。