康王，我自己就是頭皮屑超多，如果只用一般的洗髮水洗頭，就像沒洗乾淨一樣，還是有好多頭皮屑。我用了康王的洗髮水以後發現可以兩天不起頭皮屑。但是一般的超市好像都沒有康王，我都是去藥店買的。

在中國10個成年男性大約有2個脫髮，20個成年女性大約有1個脫髮。所以在中國估計有6500萬男性脫髮者；1500萬女性脫髮者。在美國10個成年男性大約有3個脫髮者。美國大約有4000萬男性和1200萬女性脫髮者，大約有三分之二的美國男性在35歲以後會遭遇脂溢性脫髮的困擾。那麼脂溢性脫髮應該勤洗頭髮？

什麼是脂溢性脫髮？

脂溢性脫髮，又稱男性型脫髮，俗稱禿頂。多見於青壯年男性。有的病人頭髮油膩呈擦油狀;也有的頭髮乾燥缺乏光澤，常有大量頭皮屑，有搔癢感。日久，前額兩側及頭頂部毛髮開始脫落，枕後及兩側顳部仍保持正常的頭髮。脫髮的速度和範圍因人而異，多數進展緩慢。女性病人頭髮脫落主要在頭頂部，頭髮呈瀰漫性稀少。

脂溢性脫髮的原因

雄激素轉化為DHT（雙氫睪酮）會阻斷毛囊再生過程，即DHT會在毛囊幹細胞向毛囊細胞轉化過程中製造障礙，使毛囊再生不能順利進行，再生的毛囊不斷縮小直至消失。研究發現，脫髮區域的毛囊幹細胞正常存在，因此毛囊幹細胞丟失不是脫髮的主要原因。

DHT阻斷毛囊再生過程具體有兩種可能：1、DHT如同使男性前列腺腫大一般，它同樣使頭頂附近的皮脂腺增生變大，擠壓了毛囊的生存空間，因此使毛囊正常脫落後再生不能得以順利進行；2、毛囊經過生長期、退化期到休止期的迴圈後，機體會給予毛囊幹細胞合適的刺激訊號，讓毛囊幹細胞啟動再生程式，此時DHT的累積會干擾或阻斷該訊號傳遞，從而阻斷毛囊幹細胞向毛囊細胞分化的再生過程。

無論何種可能，最終的結局都一樣，皮脂腺細胞侵佔了原本屬於毛囊的空間，脫髮區域不僅大量出油，而且使得毛囊再生失去了物理空間，使毛囊再生更為困難。

脂溢性脫髮不同時期特點

初期特點：頭油多，頭髮一天不洗顯油膩，此時脫髮症狀不明顯。頭髮漸由粗變軟。

中期特點：頭油較多，頭髮一天不洗更顯油膩，此時脫髮症狀明顯。頭髮開始明顯變細軟。

後期特點：頭皮產油量成倍增加，頭皮油膩膩光亮，此時已出現明顯的區域性脫髮區，如頭頂或前額。頭髮幼細長不長，髮尾明顯看出是尖的，僅幼小的就象葺毛，這個階段是治療的最後機會。

晚期特點：頭頂部已經油光光的寸發不生，皮下肌肉層已經消失或被脂肪層代替的多，頭皮組織已經轉化為毛孔性面板區，發孔變成了毛孔。所以我們只能稱其為寸發不生而不能稱為寸草不生。因為大多數人用放大鏡一看能發現有極幼小的汗毛。這時候就可以稱之為“永久性脫髮了”，它賴以生存的土壤頭皮組織已變徹底性了，不能逆轉了。

脂溢性脫髮應該勤洗頭嗎？

一般來講，正常的洗頭頻率是一週洗頭兩到三次。具體的情況還是要根據自身的情況來定，只要保證頭皮表面的清潔就可以了。那麼，脂溢性脫髮勤洗頭好嗎?其實，針對於脫髮患者本身來講，由於脫髮患者的頭皮本身就已經很脆弱了，在洗頭過程中難免會有一些洗髮劑的殘留，會對頭皮造成一定的傷害。再加上，脫髮的發友有大量的頭髮處於休止期，變得鬆動、易脫落，可能在洗頭過程中一些輕微的動作都會造成頭髮的大量脫落，所以建議減少洗頭的頻率。但由於脂溢性脫髮與其他型別的脫髮的症狀和病因上都有所不同。脂溢性脫髮的頭皮表面會更油膩，會加重病情，所以，脂溢性脫髮的洗頭頻率要稍增加一些，大概一到兩天清洗一次。

如何預防脂溢性脫髮？

1、選用木梳或牛角梳。不要用尼龍做的梳子梳頭，因尼龍梳子易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用木梳或牛角梳，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

2、選對洗髮劑。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑脂溢清洗液，或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用一種洗髮劑。

3、戒菸。吸菸會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的正常發育及生長。

4、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即便是啤酒、葡萄酒也應適量，畢竟也含有酒精的成分，飲用應適量。

5、提防電腦。長時間使用電腦的人容易脫髮，一是因為遭受電腦輻射過多，二是電腦操作需要注意力高度集中，長久使用會使大腦的興奮度持續增高，相關的內分泌功能紊亂，毛囊容易被栓塞，使頭髮的營養供應出現障礙，最終導致頭髮脆性增加而脫落。

6、消除精神壓抑感。精神 狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

7、保持平衡飲食。合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。全面合理的營養 ，有利於頭髮的生長。

首先要搞清其原因,對因治療。頭髮會自然改變，並且往往隨著年齡的增加而變得稀疏，然而斷髮、頭髮稀疏或脫髮卻已成為世界上各個年齡段中 64% 的人所面臨的困擾。 因頭頭油過多引起的掉頭髮佔脫髮的很大一部分。 可以選擇使用蘺蘺本草育發露，可以有效控制頭油，使頭髮健康強韌。　　在飲食應該注意，少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣,鎂,鈉,鉀等)含量高,可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外.可選食冬瓜,蘿蔔,大白菜,菠菜,藕等,黃豆製品,香菇,黑木耳,猴頭菇等也有益.

這些脫髮，頭癢頭屑的產生相信在網上一搜一大把，就不一一說明了。但是對於改善的推薦方法，建議多注意一下你的頭皮毛囊，頭髮是從頭皮毛囊內長出。頭髮生長和維持所需要的營養全靠毛囊提供。也就是說毛囊的健康程度決定頭髮的生長與脫落，多與少，髮質好與壞。出現這些頭髮頭髮的問題，是因為你的毛囊不健康，受損了。那麼要改善這些頭髮頭髮的問題，就得從根源，也就是毛囊改善做起，這樣才能真正得到改善。