1:我是男的,2我做養生,3我的身材迷死N多女性，廢話少說，女人能胖無非就是攝入大於代謝，具體原因有:

1:管不住嘴，什麼都吃，啥時候都吃，特別是晚上

2:生活習慣，有一頓沒一頓，半夜三更吃東西，半夜三更不睡覺

3:少運動,都市人特別嚴重，一月出不了一身汗，造成氣血走不動

4:壓力太大，精神緊張造成內環境紊亂，全身代謝出問題

5先天或後天造成寒性體質，中醫說:寒則溼，溼則瘀，瘀則堵……

6女人生孩子很傷元氣，無論是剖還是順產

要想美:

1保持好心態，別太赳結，心靈美也是一種美

2:正確確定自己身材比例目標，170跟160人的腰肯定不一樣，

3:想辦法解決上面的根本原因

4:身材是靠打造，控制的，不是速減的，這是長期的過程，好身材也是要保持的，別信幾天，幾個月就能達到理想身材的廣告，你想如果你幾天瘦下來，面板怎麼辦?全部皺起來，更別混淆身材與體重，體重≠身材

5:動刀能快速打造身材，但你要面臨以後的保持，根本不解決以後還會回來的，還有潛在風險

所以養成好心態，氣質，解決根本原因，保持好習慣就能一步一步變美起來，身心美才是真的美！！！

我先回答一下，為啥要問男生。因為女生美不美，都是我們說了算啊。

我覺得胖點兒的女生，要變美，

第一個方法，自然是減肥了；（不過這個很少有人成功）

那就看第二個方法，打造開朗大氣的性格，笑起來的女生，是最美的

Third,擁有幽默感，會談話，談話內容儘量充實

因為人與人之間談話是必不可少的，和你談的投機了，自然會對你有好感(✪▽✪)