產生“高原紅”的原因

1、“高原紅”，顧名思義，一般只有常年生活在高海拔的高原地區的人們才可能得“高原紅”，在中國的西藏、青海地區，雲貴高原地區及四川部分山區，“高原紅”幾乎出現在每一個當地人的臉上。　　2、高原地區的強烈紫外線是導致“高原紅”產生的基本原因。在高原地區，一年四季，幾乎每天白天都會太陽高掛，強烈的紫外線每天都在損害當地人的面板，結果就是產生所謂的“高原紅”。　　3、高原地區的氣候溫差過大也是導致“高原紅”出現的基本因素。在高原地區，也幾乎一年四季，白天總是Sunny明媚、溫度很高，早晚溫度卻很低、寒氣逼人，人類嬌嫩的膚質自然倍受摧殘，“高原紅”的出現也就不可避免了。　　4、乾燥的氣候也是導致“高原紅”的元兇。高原地區看似應該溼潤，實則很乾燥，特別在秋冬季節高原氣候更顯乾燥，很多高原地區的人們不知道的是，“高原紅”大多是從秋冬季節開始悄悄地爬到你的臉上的。

一、溫和清潔寒冷的冬天，面板乾燥很容易失去水分，因此不建議選在這個時候去角質，應以保溼、滋潤為主。而紅血絲面板就更需要謹慎對待了，作為護理的第一步——清潔，紅血絲面板應該使用溫水溼潤面板，軟化角質，慢慢開啟毛孔，讓清潔工作可以更加順利。二、使用"三無"護膚品"三無"護膚品就是無酒精、無香料、無防腐劑的護膚品，使用“三無”護膚品是為了避免肌膚受到刺激。且儘量不要用去死皮或去除角質的產品也儘量不要使用美白淡斑的產品，這類產品中含有的成分會刺激面板，加重高原紅症狀。三、注意臉部保暖說到底，臉部潮紅的現象是由於冷熱交替相互刺激而導致的結果，那麼在平時就要注意為臉部保暖，儘量讓面板避開冷熱交替的影響。四、多運動多參加戶外運動，增強臉部面板對外界的抵抗性，並且適應外界環境；多運動對身體的排洩也是比較好的；在室內的時候，要給面板多“喝水”，意思就是要及時給臉部補充水分。五、做好防曬紫外線損膚這是很多人都知道的事情，對於溫度敏感的面板，影響就更為顯著了。若是想護理好角質層，留住面板中的水分不流失，那麼防曬的工作一定不可忽略。

紅血絲也叫毛細血管擴張，它是由於面板中的毛細血管持續擴張而形成紅色或紫紅色斑狀、點狀、線狀損害，偶有灼熱感或刺痛感，是求美者面部呈現一種“紅臉”的外觀，常常冬天發紫，夏天發紅，即便輕微的運動、激動都容易出現紅臉，非常影響個人形象美感。

造成紅血絲的出現主要是兩種 ，一種是天生的，一種是後天。後天形成的紅血絲過度去角質，光子嫩膚等傷害到真皮層，使得沒有保護的真皮層在紫外線的照射下形成紅血絲。敏感性肌膚面板本就薄，對Sunny、藥物、化妝品、汽溫都比較敏感，而你不管膚質狀況，隨意去角質，導致末梢神經時緊時鬆，呈現出反覆淤血的狀態，造成血管迂迴擴張，形成紅血絲。長期吹冷風、冷熱溫差刺激、肌膚保溼不當也可引起紅血絲。

改善紅血絲的方法

1要保持清潔有紅血絲的人雖然不能去角質，但是還是要保持肌膚的清潔，使用的洗面奶不用清潔力非常強的，一定要是沒有刺激性成分的，溫和的洗面奶才適合紅血絲肌膚用。

2肌膚內外要保溼補水保溼補水其實對於紅血絲肌膚也是很需要的，特別是補水才是關鍵，加上充足的水分能讓紅血絲跡象慢慢減少。同時還能讓肌膚變得更有彈性，呈現自然白皙的健康狀態。不過選擇柔膚水的時候 ，要選擇非常溫和無刺激的。切記是每次洗完臉之後，用化妝棉輕輕按壓敷上，每天的飲水也能讓肌膚變得水潤起來。

3別去角質出現紅血絲肌膚是因為臉皮薄所致，薄面板的人最容易受到傷害，也是主要敏感的原因，因此在冬天不需要去除角質，每天用洗面奶溫和清洗即可替代去角質。這樣才能更好的維護面板不受傷害，不然會加重肌膚的症狀。

4防曬工作紫外線可以讓紅血絲的狀況更為惡化，應減少一些外界刺激給肌膚一些安慰。除了遮陽傘還需要具有防曬和粉底遮擋效果的隔離霜，隔離霜的選擇需要有修整膚色的效果，同時還能夠具有隔離彩妝、隔離汙染、隔離紫外線的功效。

5合理飲食要去除紅血絲，除了外在護膚產品之外，也可以從飲食中下手。多食用一些水果、蔬菜等等，從內開始補充一些營養，同時還能提高免疫力，不過一些有刺激性的食物也要忌口。特別是海鮮、魚類的食物更容易導致過敏，也會讓紅血絲肌膚變得越來越難看。

秋冬來了，又到了敏感肌寶寶每年的高度緊張期，過於乾燥的空氣對於敏感肌是不小的挑戰。脫皮，紅血絲都成了日常，那敏感肌到底要怎樣保養和修復呢？

首先，不要使用皂基潔面，使用氨基酸溫和類的潔面，這一類的潔面沒有刺激性，洗完臉不會緊繃；

然後就是，水乳推薦一些成分簡單安全的，最好是有標註敏感肌使用的，注意補水保溼；

面膜也不能忘，秋冬的話面膜還是以補水保溼為主，不要密集型的短期內頻繁的敷面膜，這樣反而會得不償失，會導致自己的肌膚屏障受到損害；

要用帶有修復鎮靜功能的面霜，冬天氣候過於乾燥，一般的水乳可能會不太夠用，找一個適合自己的霜，使用的時候要按摩吸收。

這些還是不行的話，建議去正規的醫院看看哦，醫生會根據情況給你最專業的建議噠~

紅血絲問題一般在北方地區很常見，我本身也是有一些紅血絲，以前不懂護膚還經常去角質，覺得搓出來很多東西覺得好神奇，但是後面就越來越敏感了，冬天遇熱遇冷就發紅發癢，有些嚴重的可能會發紫發青，用護膚品就會刺痛。

我的保養方法就是保溼，保溼，保溼，一定要保證肌膚水潤

卸妝類儘量選擇卸妝水，卸妝乳，油質的用完臉上會油膩膩的這樣就會大量去沖洗摩擦再次完成對角質的傷害。

推薦:美寶蓮咬唇卸妝液，mistine牛奶卸妝乳，貝德瑪卸妝水

洗面奶選擇氨基酸低泡沫成分的，輕輕打圈按摩，手法輕柔，減少拍打，用輕柔的紙巾擦拭。

推薦:珂潤潔面，千婦戀潔面泡麵，歐緹麗葡萄籽潔面慕斯

補水類產品選擇也是溫和無刺激，無酒精成分，幹皮的人搭配精油，美容油混合使用，成分選擇洋甘菊，鯊煥，橙花類，具有很好的修復功能，堅持使用角質慢慢就會增厚，紅血絲的地方就會淡化。

推薦:HABA鯊煥美容油，希芸美容油，阿芙精油

面膜類選擇保溼補水的就好，沒必要功能太多，功能越多不安全成分也會越多，定期補水讓肌膚達到正常水潤就OK！

推薦:蒂佳婷綠色藥丸，JayJun水光面膜，泰國ray金色面膜

　　首先，我們首先要了解紅血絲的病因，紅血絲的根本原因是由於角質層受損，面部毛細血管擴張功能差或部分毛細血管表面淺表狀態所致。嚴重的紅血絲會被連線到一塊，變成一張紅紅的臉，患者的面板會變得薄而敏感，熱、冷、溫度梯度或情緒衝動的樣子都會變紅。

　　護理主要分為兩點：

　　第一，選擇護膚品。

　　因為敏感肌膚紅血絲肌膚是非常弱的，所以護膚品的選擇應該更謹慎一些，記住不要去角質，因為去角質很容易造成角質層受損，面板變得更薄，所以要想臉上的紅血絲變好;最好不使用任何含有安慰性成分的護膚品，最好就不要濃妝豔抹，因為厚厚的粉底會堵塞面板，使得痤瘡，粉刺有繁衍的機會，刺激炎症。紅血絲患者只需少化妝，選擇適當敏感的面板化妝品，切記不要隨意更換，因為每次更換化妝品時，可能會損害面板。

　　第二，飲食計劃

　　飲食計劃是一個很好的治療，在日常生活中要多吃富含維生素和維他命的生果和蔬菜，刺激性食物如魚，牛肉和羊肉，蔥薑蒜辣椒等辛辣的食物應該少吃;最好還友就是不要熬夜，最好每天十一點之前睡覺，戒菸戒酒等養成良好的生活習慣。

說明：天生角質層薄、加上剛工作那會兒初生牛犢不怕虎使勁作，最終我變成了皮炎嚴重的幹敏皮，但是現在基本恢復了，如果你對我的修復過程感興趣的話就繼續看下去吧！

敲黑板！！！相當重要：①如果面板問題特別嚴重就別化妝了，記得常噴雅漾或理膚泉的噴霧，醫生開的軟膏啊、擦的藥啊什麼的雖然見效快，但能不用就別用了（是藥三分毒），如果因為工作原因必須得化妝就畫個眉毛、擦個能提升氣色的口紅就好！

②如果面板問題不嚴重的，可以選擇相對天然的保養品，我為什麼說相對天然呢？因為沒有任何經過處理加工過的東西是絕對天然的，比如fancl就是相對天然的。

fancl芳珂的產品算是相對天然的了，如果你的面板問題不是特別嚴重呢，除了噴雅漾和理膚泉噴霧之外，你還可以用fancl家的保養品進行調理，切記保養品適量就好，不要過度保養，如果面板問題特別嚴重就別用，只噴噴霧就好。

Eucerin優色林、Physiogel霏絲佳這兩款適用於面板調理到相對穩定的狀態後可以做加強用，就算面板已經調理到你覺得問題不大的時候依然不能放鬆警惕，還是不能化妝，因為面板的新陳代謝最快也得6個月，有些妹子可能新陳代謝比較慢的話需要一年，聽我說別為了美不顧一切，不要化妝、美不在這一時面板調理好了，想怎麼美就怎麼美，用這兩款的其中一款繼續加強，一款就好（保養品別用雜了）對你的恢復會很有幫助！

haba、minon這兩款也是無新增的產品，適合學生黨在初期調理用，但是我還是比較推薦fancl，雖然有點貴，最重要的既能很好滋養面板，又不會給面板帶來負擔！

下面說說精華吧，我相信很多人會和我一樣，面板出問題了就一直想買很多保養品來調理，相信我用得越多越雜面板壓力越大！

雅詩蘭黛小棕瓶：很多人說沒有效果，也有很多人說效果很好，不管怎麼樣如果你的面板出問題了，就別嫌棄它的效果了，就用它（用總比沒用好），等面板調理到健康狀態再用其他功能性的產品，但依然不能用含酒精或者其他刺激性太大的產品，因為我們的面板受過傷，不能再回到最健康的狀態了！

haba油，這款是被各大網紅、YouTube推爛的產品我就不在贅述，總之它也可以用！