強直性脊柱炎病人平時需要注意不吸菸。強直性脊柱炎病人的脊柱、胸廓受累，會減少肺臟的容積，吸菸則使病人容易患肺炎或者出現氣短，戒菸是至關重要的，如有吸菸習慣，可以逐漸戒掉。

這麼做會加重AS病情，一定要注意！

強直性脊柱炎（AS）可以給患者帶來一系列的影響，隨著病情發展最終可能導致患者關節粘連、行動不便，甚至是脊柱畸形、駝背、殘疾、行動不便。但是，如果能讓病情一直處在平緩狀態，病情情況不劇烈波折，患者也能和正常人一樣。

因此，患者要做到保持病情平穩發展，離不開積極有效的治療和長期鍛鍊。同時，AS患者在平時一定要避免做讓病情突然加重的事情，那麼要注意哪些呢？

1 著涼

AS屬於風溼免疫性疾病，患者在日常生活中著涼病情可能會加重。AS發病是由於無菌性炎症侵蝕關節部位引起，而無菌性炎症並非無時無刻都處在活動階段，它平時的時候潛伏在患者的關節腔內。當炎症蟄伏的時候，患者並沒有很嚴重的疼痛或其他症狀表現，而當炎症受到外界環境刺啟用動起來時，病情就處在活躍期。因此，AS患者的病情症狀也會加重。而在中醫理論上認為自然界中有“六氣”，人體中也有“六氣”，人體中的“六氣”某一方面過剩就會轉化成“六邪”，受涼後，溼邪會進入體內。中醫上講的“溼”並不是潮溼的意義，而是一種粘連，普通人體內溼氣過重也會表現出肌肉粘連的症狀，一些普通上班族經常肩部痠痛，就是肌肉粘連的表現。

2 飲食不健康

飲食不健康分兩個方面。一方面是由於沒有攝入人體所需要的營養物質，導致體質過於孱弱，抵抗力低下，容易感染生病。而AS患者抵抗力低下，易生病，也會影響病情；另一方面則是因為飲食不當，或者是吃了可能加重病情的食物，比如說患者體質不適合吃羊肉、狗肉，但還是剋制不住吃了，就會加重病情。另外如果吃了不潔淨的食物，誘發腸道感染，也可能加重病情，因為腸道感染和AS有相當密切的關聯性。

3 不注意衛生

有調查研究顯示，AS與腸道感染和泌尿系統感染有一定關係。而腸胃感染和泌尿系統感染這種情況稍不留神就會出現。因此，AS患者在日常生活中需要注意飲食衛生、個人衛生、環境衛生，儘量避免感染情況出現。

4 不注意動作

AS患者平時不注意正確坐姿和睡眠姿勢，久坐、久站，過度勞累，做大幅度動作，彎腰搬重負，長時間負重等都可能加重病情。所以，在平時勞動過程中要慎之又慎，時刻謹記不能勞累，不能傷到關節。一些容易造成關節損傷的動作千萬不要做，比如不能單手提重物等。感覺身體有點累或不舒服要及時休息，要注意勞逸結合，不要強撐著，休息時也要注意正確姿勢。