1、腎陽虛症狀

最常見的腎陽虛症狀 是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。

詳細說來的話整個腎陽虛症狀 大致有以下過程：

男性朋友首先感覺到腰痛，因為腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺得腰裡面發涼，這是最典型的腎陽虛症狀 。然後會擴充套件到患者全身，全身都會感覺冷。

腎陽虛的男性選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。補腎藥 物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。

2、腎陰虛症狀

臨床上，腎陰虛症狀 就更多一些了：腰痠腿軟、口乾、煩躁、手心發熱以及愛出汗，都屬於腎陰虛症狀 。

由腎陰虛導致陽痿等性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不錯的補腎食品。

此外，補腎要注意一個原則，腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等於是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等於是雪上加霜，病人同樣也受不了。

中醫認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補。

腎陰虛、腎陽虛是中醫理論中的一個術語，腎陰虛和腎陽虛也是中醫的症，平常講的腎虛 ，包括腎陰虛和腎陽虛，也包括了腎臟的陰陽兩虛。腎陰虛、腎陽虛涉及到中醫基礎理論，內容很多。腎陰是物質的，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質比較多，如腎精，或性生活過於頻繁，或勞力(包括腦力、體力)過度，或生下來身體弱，物質基礎比較低，出現腰膝痠軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫髮，牙齒鬆動，記憶力減退，性慾減退，遺精、早洩等等，為腎陰虛的症狀 。腎陰虛容易出現虛熱，中醫理論陰虛生內熱，容易出現五心煩熱，(就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺)睡覺的時候容易盜汗(就是睡著了，一醒身體有汗)。中青年活動量較大，無論是學習、鍛鍊，物質耗損較多，性慾不特別低，但射精快，或有遺精現象，要補腎陰。腎陽虛有和腎陰虛相同的症狀 ，如，腰膝痠軟，四肢乏力，還有性慾減退，因為是陽虛，中醫理論陽虛生外寒，會出現怕冷的症狀 ，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便稀薄。性慾比較低下，和現代醫學上說的雄性激素低下有相同之處。陽虛表現的是外在的，腎陰虛表現的是內在的，腎陽虛有怕冷的症狀 。腎陰虛易早洩遺精，腎陽虛陽痿較多。共同之處是，腰痠乏力，四肢痠軟等，是共同的症狀 。

腎虛是一箇中醫學的專有名詞。腎為先天之本，腎虛必會引起身體各部分的聯動反應，從而導致與之相關的各類疾病的發生，如生殖系統疾病、骨骼疾病、神經系統疾病、口腔疾病、腎臟疾病、呼吸疾病、五官科疾病等，可表現為精神疲乏、頭暈健忘、耳鳴耳聾、發脫枯悴、齒搖稀疏、腰背痠痛、性機能失常（夢遺、陽痿、滑精等）、男子不育、女子不孕、小兒囟門遲閉和骨軟無力、老年人骨質脆弱和易於骨折等。

一、腎陰虛十大特徵

1 腰膝痠痛

道醫認為，腰為腎之府，如果腎陰不足，就會導致髓減骨弱，骨骼失養，從而引起腰膝痠痛。

2 頭暈耳鳴

對於腎陰虛的患者來說，常常會出現頭暈耳鳴的症狀，這是為什麼呢？這主要是因為腦海失充所導致的。

3 失眠多夢

在腎陰虛的患者中，也時常會出現失眠多夢的現象，這是由於水火失濟，心火偏亢，心神不寧的表現。

4 陽強易舉

對於陽強易舉這種現象，很多人都會誤解，都以為這是腎氣充足的表現，其實這已經是腎陰虛而引發相火妄動的結果。陽強易舉這個詞不太好懂，先來科普一下。所謂陽強易舉，就是指在沒有現實的性物件、又不在進行手淫的情況下，陰莖持續勃起時間達到20分鐘以上，同時伴有陰莖及下腹部脹痛、不適等症狀；也有在性交之後，陰莖仍然勃起而不痿軟，陰莖有疼痛和脹痛感，嚴重者甚至不能坐，並有一種達不到性高潮的不滿足的感覺。

5 精洩夢遺

遺精或者是夢遺，這也是腎陰虛的常見症狀之一，這主要是由君火不寧，擾動精室所致的。

6 經少經閉

7 崩漏

對於女人而言，出現腎陰虛證時，在月經方面往往會出現兩個極端，一個是月經量少甚至閉經，另一個則是出現崩漏。腎陰虛為何會出現崩漏呢？主要還是陰虛陽亢，虛熱迫血，導致血熱妄行，而發生崩漏。

8 形體消瘦，咽乾顴紅

在腎陰虛的常見表現中，還會出現形體消瘦，咽乾顴紅等表現，出現這些症狀，主要還是腎陰虧虛的緣故。

9 潮熱盜汗，五心煩熱，溲黃便幹

一般來鑑別是陰虛還是陽虛，可以從冷和熱來判斷。在中醫界素有一句“陽虛生外寒，陰虛生內熱”的話，所以，出現腎陰虛證，往往會有潮熱盜汗，五心煩熱，溲黃便幹這樣一派虛熱內生的臨床表現。

10 舌紅少津，脈細數

腎陰虛還可以從舌脈上來判斷，一般而言，腎陰虛證的舌象大多會是舌紅少津，從脈象上來看，一般以脈細而數為主要特徵。

二、腎陽虛十大特徵

1 腰膝痠軟而痛

道醫認為，腰為腎之府，且腎主骨生髓，如果腎陽虛衰，腰府及骨骼就得不到正常的溫煦與濡養，如此，腰膝如何不痠軟？又如何不痛？

2 男子陽痿早洩，女子宮寒不孕

道醫認為，腎主生殖，如果腎陽虛，那麼，就會出現腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退，男子就會陽痿早洩，女子則會宮寒不孕。

3 久瀉不止，完谷不化，五更洩瀉

腎陽不足，命門火衰，火衰則不能生土，脾胃為人體的中土，中土缺乏生生之源，就會出現脾失健運之象，在臨床上就會出現久瀉不止，完谷不化，更是出現五更洩瀉。

4 小便清長，夜尿頻數

腎司二便，且與膀胱相表裡，如果腎陽不足，則會影響膀胱氣化，在臨床上就會出現小便情長，夜尿頻多等症狀。

5 浮腫，腰以下為甚

腎主水，在調節體內水液平衡方面起極為重要的作用，如果腎陽虛衰，就會導致水液內停，溢於肌膚，從而出現浮腫的現象，由於水行潤下，所以浮腫以腰以下為甚。

6 面色黧黑無光澤

腎與五色中的黑色相應，如果腎陽極其虛弱，人體的濁陰將會瀰漫肌膚，從而出現面色黧黑無光澤的情況。

7 畏寒肢冷，下肢為甚

人體的陽氣有著溫煦的作用，如果腎中陽氣虛衰了，那麼人體的肌膚也就難以得到腎陽的溫煦，這樣就會出現畏寒怕冷，四肢冰涼尤以下肢為甚的症狀。

8 精神萎靡

人們都知道，精神不振大多是由於陽氣不足的緣故，如果腎中陽氣不足，無力振奮心神，就會出現精神萎靡的狀況。

9 面色蒼白，頭目眩暈

一般情況下，腎陽虛會導致氣血執行無力，不能上榮於清竅，在臨床中常會出現頭目眩暈以及面色蒼白等證候。

10 舌淡胖苔白，脈沉弱而遲

在中醫領域，舌脈是一個很重要的診斷依據，那麼，腎陽虛一般會出現什麼樣的舌脈呢？在舌診上，腎陽虛患者常會出現舌淡胖，舌苔白的現象，在脈診領域，腎陽虛者常會出現脈沉弱而遲的脈象。只要真正瞭解了腎陰虛和腎陽虛的各自特徵，要區別腎陰虛還是腎陽虛應該不難。那麼，關於腎陰虛和腎陽虛的區別，內容有這麼多，如何秒懂呢？還是用一張表來記憶吧。

如何區別腎陰虛還是腎陽虛？通俗的來說，陽虛則寒，陰虛則熱。但腎陰虛和腎陽虛也有一些共性的證候，比如腰膝痠軟，四肢乏力，只不過是腎陽虛在這方面更兼有四肢不溫，而腎陰虛則在這方面兼有五心煩熱；又比如性功能方面，都可能有遺精的症狀，只不過腎陰虛可能會出現陽強易舉或陽痿，而腎陽虛則是出現陽痿早洩。一般在臨床中來說，無論是腎陰虛還是腎陽虛，只要虛到一定程度了，就會陰損及陽，陽損及陰，也就是腎陽虛時間長了會有腎陰虛的症狀，腎陰虛時間久了也會有腎陽虛的症狀，所以我們在補腎的時候，一定要注意平衡，陰中求陽。

中醫學博大精深，自漢唐失傳己有一千多年，至到清未才出一個大家把傷寒論的根才真正挖出了，解釋出來，現在的中醫一百分九十五都和西醫一樣見病治病，只是治病人的標，害了病人的本，這個正就是正氣（陽氣）西醫講的就免疫力，就這個根（陽氣受到了傷害人體才會發病，只有恢復人的免疫力人才不生病，就算當今科技再發達，西醫也無法做到，只有真正的中醫才能達到，這就是祖國醫學偉大之處，天地之氣就陰陽二氣，陽主生萬物，陰寒殺萬物，真正中醫學就是火恢復人體正氣，只要正氣恢復了人體才能自治，真正的中醫不是見病治病，要是見病治病，那就不是中醫，西醫病名現在有一萬多種病，按西醫理論講，就會有一萬多種藥，不懂中醫理論的話，就會有一萬多方，作為真正的中醫，只是抓主了一萬多種病的根抓主了根就等於抓主了所有病，就以人為本，扶主正氣（陽氣）正氣尚存，邪不可幹，這是西醫永遠無法達到，中醫學最核心就是陰陽，現在的中醫可能一百個有九十五個分不清陰陽，要是陰陽不明，就會見病治病，滋陰降火，清熱涼血，是現在中醫的現狀，主要原因就是理論不明，陰陽是最核心問題，萬病不出陰陽二字，什麼是陰什麼是陽，一切有形的體都屬陰，人體五臟六腑都是有形之體都屬陰，陽氣是無形，陰體是藏陽的，陽用陰之體，體陰而用阻，它是合一的，不是對立的，要是在藥理上分陰陽，它是對立的，寒涼藥和溫熱藥是對立的，滋陰降火就會大傷人體陽氣，是助陰（寒）滅陽，人從生到死，不是形體消滅了，而是陽氣消亡了，在藥理土分陰陽，應該是味為陰，陽為氣，五味走五臟，各髒各喜一味，陽氣無形無臭無聲，陽氣是散的，陽氣要想成為人體所用，必須經過陰髒來吸收轉化為精血，才能滋養五臟六腑，陽氣的轉化真機就是脾胃（土）土的功能就是化萬物，藏萬物，生萬物，乾有陽，坤有土，土為陰體，陽為氣，陰（土）能吸收陽，陽經過土的吸收轉化為水溼，上升到肺，肺的功能主降把水溼化為水溼，陽氣經過脾胃的吸收轉化為精，藏於腎，腎主骨，骨主髓，髓生血，血為陰，陽為氣，陽能化生精，精髓化生血，陽氣精血同屬一源，扶陽就是扶陰，陰虛的本質還是陽不足，陰虛就是陽虛，人體有多少真陽，必有多少真陰，現在客觀上為什麼有陰虛症，和陽虛症，可以講一百個人都是陽虛，陽虛的性質就是陽氣還能在臟腑東昇西降，表向出現飲食無味，小便清長，畏寒肢涼，關節冷痛，精神不振，等各方面陽虛症狀，這是陽氣還沒有出現鬱阻，陽虛再虛下去，陰虛的症狀就會顯現出來，因為陽氣執行無力，陰盛（寒）陽哀，鬱阻陽氣正常的升降，鬱就會生熱，出現陽亢，陽亢過旺，就燒傷臟腑，出現各方面的臟器病變，出現失眠多歲，五心煩熱，形體枯瘦，口乾口苦，高血壓，糖尿病，咳血，上火，等各方面炎症，要是長久能不到恢復，就會危及生命，要是不明陰陽的話，就誤認為是火，就滋陰降，清熱涼血，助陰天陽，治標害本（陽氣），標症當時涼下來了，但是陽氣（正氣）被寒涼所傷，病症會反覆過來，鬱阻得更很，陽亢，陰虛進一步加重，只有引火歸原，導龍入海，宣通氣機，溫補陽氣，使陽氣正常東昇西降，就不會出現鬱阻生熱，陰虛陽亢各方面炎症病症才能從根子上清出，真正中醫只是幫助病人恢復人體正氣（陽氣）來達到人體自治功能正常，就西醫的免疫系統，正氣尚存，邪不可幹，人才不會病，就是中醫偉大之處！

腎左右各一個，位於腰部，其經脈與膀胱相互絡屬，故而兩者相為表裡。腎藏精，主生殖，為先天之本，主骨生髓充盈於腦，在體為骨，開竅於耳，其華在發。腎主水，並有納氣功能，膀胱具有貯藏尿液和排尿的作用，同時也具有氣化功能。

腎的病症主要體現在腎陽和腎陰兩個方面，這也是很多讀者朋友一直以來最關心的兩個問題，很多人整天說自己腎虛，但始終無法搞清楚自己是腎陰虛還是腎陽虛還是陰陽兩虛，總之就只知道自己腎虛。上面說了，腎藏精，藏的是元陰元陽，為人體生長髮育的最根本物質，臟腑機能活動的根本，如果一有耗傷，則會引起諸髒功能降低或發病，故此，腎的病症多以虛證為主。常見的有腎陽虛、腎陰虛、腎精不足、腎氣不固、腎不納氣等證。而膀胱則多見溼熱證。腎病的常見症狀如下：

腰膝痠軟疼痛、耳鳴耳聾、白髮早脫、牙齒鬆動、陽痿遺精、精少不育，女子月經量少或者閉經，嚴重的可出現水腫，大小便異常等。若累計膀胱則會出現尿頻、尿急、尿痛、尿閉以及遺尿、小便失禁等症，皆屬於腎的病症範疇。至於什麼是腎陽虛、腎陰虛等，下面將為大家做詳細介紹。

腎陽虛，指的是腎的陽氣不足或虛衰表現的證候。多由素體陽虛，或年高腎虧，或者久病傷腎，或者房勞過度以及不良生活習慣等因素所引起。其臨床表現如下：

【臨床表現】：腰膝痠軟而疼痛、畏寒肢冷、尤其以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色晃白或黧黑，舌淡胖苔白，脈沉弱。或者出現陽痿，婦女宮寒不孕；或大便久瀉不止，完谷不化，五更洩瀉；或浮腫，以腰以下為甚，按壓後有凹陷不起，嚴重的腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳喘等。

作為腎陽虛的病症，主要是以全身機能低下並伴有寒象為辯證要點。腰為腎之府，神主骨生髓，腎陽的盛衰，不能溫陽腰腹及骨骼，則腰膝痠軟疼痛；不能溫煦肌膚，因此會出現畏寒怕冷；腎為下焦，陽氣不足，陰寒盛於下，所以兩腳發冷更為明顯。陽氣不足，心神無力振奮，因此精神萎靡不振。氣血執行無力，不能上榮於面，故而面色晃白。如果腎陽極度虛衰，濁陰瀰漫肌膚，就會出現肌膚黧黑沒有光澤，舌淡胖苔白，脈沉弱，這些均是腎陽虛衰，氣血執行無力的表現。

腎主生殖，腎陽不足，命門火衰，生殖機能也隨之減退，男子容易出現陽痿不舉，女子會出現宮寒不孕。命門火衰，火不生土，脾失健運，故而久瀉不止，完谷不化或者五更洩瀉。腎陽不足，膀胱氣化功能障礙，水液內停不能氣化，溢於肌膚而出現水腫；若水溼下行，且腎處下焦，因此，水腫以腰以下為重，按壓有凹陷起不來。若水勢氾濫，阻礙氣機，就會出現腹部脹滿，水氣凌心，心陽受損，就會出現心慌動而不安；上逆犯肺，宣降失常，則會出現咳嗽氣喘。

所謂腎陰虛，說的就是腎水不足，腎精不足所表現的證候。大多都是由於久病傷腎，有一部分是稟賦不足，房事過度所致，或者由於長期服用溫燥劫陰的藥品所致；還有目前很多人為了求一時之快，服用一些速效壯陽藥，也會使自己腎精嚴重透支而形成腎陰虛。

【臨床表現】：腰膝痠痛、眩暈耳鳴、失眠多夢、男子陽強易舉、遺精、婦女經少經閉，或出現崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅，小便黃大便幹，舌紅少津，脈細數等。

腎陰虛主要腎陰虛主要症狀和陰虛內熱證共見為辯證要點和診斷依據。腎陰不足，骨髓充盈不足則見骨弱，骨骼失養，就會出現腰膝痠痛；髓海不充，腦髓不足就會出現頭暈耳鳴。心腎兩髒為水火既濟之髒，腎水虧虛，不能上濟於心，導致心火偏盛，而出現心神不寧，會出現失眠多夢等症狀。由於陰液不足，無力平衡內火而出現相火妄動，相火迫精妄行而出現陽強易舉；君火不寧，擾動精室，就會出現夢遺滑精等。婦女以血為用，陰虧則經血來源不足，所以經量減少，甚至閉經；陰虛則陽亢，虛熱迫血可導致崩中。腎陰虧虛，虛熱內生，就會出現形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅，小便黃大便幹，舌紅少津，脈細數等症。

腎精不足是腎精虧損所表現的證候。多是因為先天稟賦不足，先天發育不良或者後天失養，房事過度，恣情縱欲或久病傷腎所致。

【臨床表現】：小兒發育遲緩，身材矮小，智力和動作遲緩，囟門遲閉，骨骼痿軟。男子精少不育，女子經閉不孕，性機能減退。成人早衰，發脫牙齒搖動，耳鳴耳聾，健忘恍惚，動作遲緩，腳軟無力，精神呆鈍等。

腎精不足主要以生長髮育遲緩，生殖機能減退，以及成人的早衰表現為辯證要點和依據。腎藏精，主生殖，為生長髮育的根本。腎精不足，不能化氣生血，充養肌肉和骨骼，故小兒發育遲緩，身材矮小；若不能充盈骨髓和腦髓，則會出現智力遲鈍，動作緩慢；精虧隨少，骨骼失養，使得生長髮育遲緩，囟門遲閉，骨骼痿軟，成年後容易早衰。腎精主生殖，腎精虧損，男子精少不育，女子經閉不孕，性機能減退。腎之華在發，精不足，則發不長，容易脫髮；牙齒為骨骼之餘，若失去精氣的充養，就會出現牙齒動搖，嚴重的會出現早脫現象；耳為腎竅，腦為髓海，精少髓虧，腦海空虛，就會出現耳鳴耳聾，健忘恍惚；精充則筋骨隆盛，動作矯健，精損則筋骨疲憊，轉搖不能，所以動作遲緩，下肢痿軟無力；腎精虛衰，腦失充盈，則靈機失運，記憶模糊，則會出現老年精神呆鈍，嚴重的可發展為腦退化、老年痴呆。

所謂腎氣不固，是腎氣虧虛，固攝無權所表現的證候。大多是因為年高腎氣虧虛，或者年幼腎氣未能充盈，或者方式過度，久病傷腎所致。

【臨床表現】：面色晃白、神疲乏力、聽力減退、腰膝痠軟、小便頻數而清、或尿後餘瀝不盡、或遺尿、或小便失禁、或夜尿頻多。男子會出現滑精早洩，女子帶下清稀，或者胎動易滑，舌淡苔白，脈沉弱。

腎氣不固主要以腎與膀胱不能固攝表現的症狀為辯證要點和依據。腎氣虧虛機能減退，氣血不能上充於耳，聽力逐漸減退；骨骼失去腎氣的溫養，所以會出現腰膝痠軟乏力。腎與膀胱相表裡，腎氣虛則膀胱失約，以致小便次數頻繁，量多清長，嚴重的會出現小便失禁；排尿機能無力，尿液不能全部排出，可使尿後餘瀝不盡。若腎氣未充，腦髓不足，元神不能自主，每致小便自遺，故而遺尿多見於小兒，或者稟賦不足的青少年。夜間陰氣盛，陽氣衰，故腎氣不足者多見夜尿頻多。腎主藏精，有賴於腎氣的固攝，精得以藏。腎氣不足，則精關不固，就容易出現精液外洩，稱為滑精、遺精或早洩，帶脈失固，常見帶下清稀；任脈失養，胎元不固，就很容易造成流產。舌淡苔白，脈沉弱，是腎氣虛衰的表現。

腎氣虛衰，氣不歸元所表現出的證候，稱之為腎不納氣。多由於久病咳喘，肺虛及腎，或者勞傷腎氣所致。

【臨床表現】：久病咳喘、呼多吸少、氣不得續、動則喘息嚴重，自汗神疲。聲音低怯、腰膝痠軟、舌淡苔白、脈沉弱。或者喘息加劇，冷汗淋漓，四肢冰冷麵色發青，脈浮大無根；或者氣短喘息急促，面色紅赤心煩，咽乾口燥，舌紅，脈細數。

腎不納氣以久病咳喘，呼多吸少，氣不得續，動則氣喘和肺腎氣虛的表現為診斷依據。腎虛則攝納無權，氣不歸元，故而呼多吸少，氣不得續，動則喘息嚴重；骨骼失養，會出現腰膝痠軟乏力。肺氣虛，衛外不固則自汗，機能活動減退，就會出現神疲乏力聲音低怯。舌淡苔白，脈沉弱，為氣虛之證。若陽氣虛衰欲脫，則會出現喘息加劇，冷汗淋漓，肢冷麵青；虛陽外浮，脈見浮大無根。陰陽互為依存，腎氣不足，長久反覆容易傷陰，或者素體陰虛，均可出現氣陰兩虛的證候。腎虛不能納氣，則會出現氣短喘息急促；陰虛生內熱，虛火上炎，會出現面紅心煩，咽乾口燥。舌紅，脈細數，為陰虛內熱的徵象。

膀胱溼熱是溼熱蘊結膀胱所表現的證候，多是感受溼熱，或者飲食不節，溼熱內生，下注膀胱所致。

【臨床表現】：尿頻尿急，尿道灼痛，尿頻黃短赤而少，小腹脹悶，或伴有發熱腰痛，或尿血，或尿有砂石，舌紅苔黃膩，脈數。

膀胱溼熱主要以尿頻、尿急、尿痛、尿黃為辯證依據。溼熱侵襲膀胱，熱迫尿道，故而小便次數頻繁，並有急迫灼熱疼痛感覺。溼熱內蘊，膀胱氣化失司，所以尿液黃赤短少，小腹脹悶。如溼熱鬱蒸，熱淫肌表，可見發熱，波及腎臟，則見腰痛，灼傷陰絡，則為尿血；久鬱不解，煎熬尿中雜質成砂石，則尿中可見砂石。舌紅苔黃膩，脈數，為溼熱內蘊之像。

【結語】：綜上所述，六種證型各有不同，但也有一定的相同之處；因此，臨床是沒有絕對的陰虛或者陽虛的，用藥治療必須要在醫生的指導下辯證使用，否則就很容易造成誤診而用錯藥。