感謝邀請。先說說我的生產經歷，23日40+1周入院，醫生一直說娃娃偏大，問要不要剖，因為頭胎順產，我想賭一把，24日十點滴縮宮素，滴上一會兒胎監就宮縮規律且密，但是我沒有任何反應，不痛，醫生說我的規律只是藥物的作用，但是不痛的話宮口不會開的。我摸著寶寶說平安夜見面好不好，媽媽真的不想熬了。寶寶好像聽到了我的聲音一樣，一下子我感覺下面一股勁湧來，破水了，跟著我就有陣痛感，當時是14：24分，
讓老公去找醫生，醫生來後說羊水一度混濁，看我選擇繼續順還是剖。有個有經驗的醫生說我是二胎，羊水一度，可以試一下順產，一般有半小時反應期，過了就很快了跟拉疙瘩屎一樣很快。好吧，醫生這句話給了我很大勇氣，中間偶爾宮縮痛，都能忍受，三點的時候看開5指了，跟著老公去拿東西過來進產房，醫生問我幾次想不想用勁我都不想，一直到開全，然後不知道使勁了多少次，自己感覺過了很久，中間用勁除了兩個助產士，
有兩個醫生過來幫我揉肚子，四點零九分出來了，我老公說感覺我剛進去一下娃就出來了，不過我感覺經歷了好久的痛苦，八斤1兩，醫生都驚呆了，覺得我這麼小個確實不容易，有撕裂，而且傷口比生頭胎痛風多，胎盤沒出來乾淨，今天還要清宮，不過知道是妹妹的時候流淚了，覺得很開心，兒女雙全，封肚了。祝還沒生的寶媽們及時發動超快生產，要男得男，要女的女！退圈
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
首先要做好心理準備，應付哺乳中遇到的問題，給自己強大心理暗示：我一切都準備好了，我能應付所有狀況！
接下來就是具體的準備工作咯
1. 儘量選擇吸汗、寬鬆的衣服，最好使用哺乳胸罩，方便哺乳；
2.在餵奶之前，洗淨雙手，用溫溼毛巾擦拭乳頭及乳暈，並用手進行按摩，使乳腺充分擴張；
3.準備一個吸奶器，以備母乳過多，在寶寶吃飽後，吸出剩餘乳汁，這更利於乳汁分泌，降低發生乳腺炎的機率；
4.準備一塊乾淨尿布，防止寶寶吃奶的時候尿尿或拉臭臭 ；
感謝邀請。先說說我的生產經歷，23日40+1周入院，醫生一直說娃娃偏大，問要不要剖，因為頭胎順產，我想賭一把，24日十點滴縮宮素，滴上一會兒胎監就宮縮規律且密，但是我沒有任何反應，不痛，醫生說我的規律只是藥物的作用，但是不痛的話宮口不會開的。我摸著寶寶說平安夜見面好不好，媽媽真的不想熬了。寶寶好像聽到了我的聲音一樣，一下子我感覺下面一股勁湧來，破水了，跟著我就有陣痛感，當時是14：24分，
讓老公去找醫生，醫生來後說羊水一度混濁，看我選擇繼續順還是剖。有個有經驗的醫生說我是二胎，羊水一度，可以試一下順產，一般有半小時反應期，過了就很快了跟拉疙瘩屎一樣很快。好吧，醫生這句話給了我很大勇氣，中間偶爾宮縮痛，都能忍受，三點的時候看開5指了，跟著老公去拿東西過來進產房，醫生問我幾次想不想用勁我都不想，一直到開全，然後不知道使勁了多少次，自己感覺過了很久，中間用勁除了兩個助產士，
有兩個醫生過來幫我揉肚子，四點零九分出來了，我老公說感覺我剛進去一下娃就出來了，不過我感覺經歷了好久的痛苦，八斤1兩，醫生都驚呆了，覺得我這麼小個確實不容易，有撕裂，而且傷口比生頭胎痛風多，胎盤沒出來乾淨，今天還要清宮，不過知道是妹妹的時候流淚了，覺得很開心，兒女雙全，封肚了。祝還沒生的寶媽們及時發動超快生產，要男得男，要女的女！退圈
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
首先要做好心理準備，應付哺乳中遇到的問題，給自己強大心理暗示：我一切都準備好了，我能應付所有狀況！
接下來就是具體的準備工作咯
1. 儘量選擇吸汗、寬鬆的衣服，最好使用哺乳胸罩，方便哺乳；
2.在餵奶之前，洗淨雙手，用溫溼毛巾擦拭乳頭及乳暈，並用手進行按摩，使乳腺充分擴張；
3.準備一個吸奶器，以備母乳過多，在寶寶吃飽後，吸出剩餘乳汁，這更利於乳汁分泌，降低發生乳腺炎的機率；
4.準備一塊乾淨尿布，防止寶寶吃奶的時候尿尿或拉臭臭 ；