寶寶初次新增輔食的話首選含鐵米粉，我家寶寶現在吃的是世界最好高鐵米粉，進口版含鐵量比較高，而且是原味不含糖的比較好消化，和小區媽媽們在國際媽咪上拼單直郵一盒才四十幾，價效比也挺高的了。後期可以根據寶寶月齡的增長慢慢新增果泥、菜泥、麥片面條等等

純母乳餵養的寶寶，如果體重每月增加400克~700克，說明母乳充足，並一般在6個月新增輔食。

4~5個月的寶寶出現下列情況，說明乳類餵養已經不能滿足寶寶的營養需求，需要開始適量新增輔食。

①貧血的寶寶在新增輔食的同時應補充鐵劑。

②每天餵奶量超過1000毫升。

④寶寶兩次餵奶之間頻繁哭鬧。

4~5個月寶寶有下列三種情況說明發育良好，已具備新增泥糊狀食物的條件。

①進食時間規律，夜間不再餵奶。

②體重超過6.5千克~7.0千克。

寶寶出現以上情況，無論是乳類餵養不足還是嬰兒發育良好都可以在6個月以前新增輔食。

在剛開始給寶寶新增輔食的時候，每日只新增一次，在每次餵奶前或餵奶後新增，新增輔食後每日總奶量不要減少。

關於小寶寶可以新增輔食，主要記住9點

1、寶寶能自如的控制頸部；

2、可以透過外界支援保持坐姿；

3、體重達到出生時的兩倍；

4、吃飽的時候能轉開頭或拒絕張嘴；

5、當看見大人吃東西時，對食物表現出強烈的興趣；

6、模仿大人吃東西的動作，比如你咬住食物的時候，他也會張嘴；

7、透過伸手或側身表示她對某個食物的渴望；

8、餓得很快，常常要吃奶；

9、表現出對更多食物的需求。

5個月的寶寶是可以吃一些米粉米湯，但吃的時候也是不能夠吃得過多的，因為孩子比較小腸胃功能比較弱，如果吃的過多很有可能會引起寶寶出現消化不良的情況，等寶寶6個月的時候，也可以適當的新增一些蛋黃，或者是蔬菜粥，胡蘿蔔南瓜泥等。