產後是否需要系腹帶，要根據實際情況來定。系腹帶的作用在於稍稍地固定媽媽的腹部，來緩解寶寶娩出後媽媽腹部的不適感。

束腹帶一定要在醫生的指導下，按照正確的方法來使用。產後過早使用束腹帶，或者是不正確地使用束腹帶，不僅對媽媽的身體恢復沒有好處，還可能增加盆底的壓力，甚至造成損傷。

腹帶的鬆緊要以媽媽的體感是否舒適為標準，不需要系得太緊。腹帶應固定在跨骨的兩側，稍微有一點緊張度即可。如果是剖宮產的媽媽，腹帶應覆蓋剖宮產的切口。

產後收腹帶是幫助女性恢復身材和肌肉彈性的一種工具。收腹帶一般在產後一個月再開始使用，過早使用可能會影響區域性的血液迴圈，影響子宮復舊。建議：在使用收腹帶過程中，需要定期講束縛帶取下，緩解區域性受壓的情況。

產後也不一定要用束縛帶。

我第一胎順產，我姐姐給了我束縛帶。我姐其實也是買過來就用了一次，發現束縛帶不舒服，就閒置了。後來我懷孕的時候，就送給我了。

我生完孩子幾天後也用過一次，實在是不舒服，感覺這個東西的原理就是束縛住了肚子，但是不可能讓肚子上的肉變少，也沒有再用。

產假期間帶孩子、每天睡眠不足，很快就痩回來了，肚子也小下來了，跟孕前差不多。

我第二胎剖腹產，腹部有個傷口，穿褲子都怕碰到傷口，更不要提束縛帶了。刀口差不多一個月才完全癒合，每天都是小心翼翼不要碰到。除了月子，就把束縛帶扔掉了。

題主認為束縛帶應該有怎樣的效果？我是希望肚子回到以前的沒肉、平坦，普通的束縛帶做不到這些，頂多勒著的時候看上去肚子平了，解開以後，該有的肉還是會有的。

你孕前是什麼樣，生完孩子恢復好之後還會是什麼樣。