一般新增輔食的時間是建議在6個月左右。過早的新增輔食，容易引起寶寶嘔吐，腹脹，腹瀉等一些消化不良的表現。寶寶初次新增輔食的話首選含鐵米粉，我家寶寶現在吃的是世界最好高鐵米粉，進口版含鐵量比較高，而且是原味不含糖的比較好消化，和小區媽媽們在國際媽咪上拼單直郵一盒才四十幾，價效比也挺高的了。後期可以根據寶寶月齡的增長慢慢新增果泥、菜泥、麥片面條等等

建議每天以母乳或配方粉為主，輔食新增的時間可以是兩頓奶之間。寶寶的第一口輔食建議是含鐵的米粉。寶寶最初的輔食就要注意富含鐵的輔食，寶寶這個時候可能面臨缺鐵的風險，尤其母乳餵養的寶寶。

只要是正規牌子、較出名牌子的米粉都是可以的，如亨氏、合生元等。嬰兒半歲以後，大多數寶媽都會選擇給嬰兒新增輔食。而且用米粉給寶寶做輔食，既能吃飽，又可以增加寶寶的營養。

寶寶吃米粉的話，其實是不需要新增其他的東西的。只要在米粉中加入溫開水就可以了，不過注意是加溫開水而不是開水。因為加開水會是米粉中的營養成分流失掉，這樣給寶寶就難以補充到營養。而且吃的米粉需要稀一點，有助於寶寶吸收和消化，同時也是在給寶寶補充水分。

1、給寶寶新增的米粉只能作為輔食，不可以當做主食。當做主食的話，提供給寶寶的營養是不夠的，會影響寶寶的生長。

2、衝米粉時，不能把米粉和奶粉放在一起衝調。這是由於兩者衝調的水分和量都不一樣，一起衝著給寶寶喝，更多的是引起寶寶腸胃蠕動出現問題。

3、衝米粉的時候，寶媽們最好不要往米粉中加糖。不要覺得米粉不夠味，寶寶不喜歡吃。那麼小的寶寶是不能吃太甜的，吃得甜不利於寶寶的新陳代謝。

一般寶寶從4個月開始，就可以適當新增輔食，所以從4個月開始，就可以給寶寶適量新增一些米粉作為輔食。隨著寶寶逐漸長大，新增輔食的種類和量也可以逐漸的增多，有利於寶寶攝取更多的營養成分。更有利於健康發育成長。因為母乳從4個月以後營養價值越來越低。