最主要的基本功不行，先好好練拉球吧。基本功很重要，有些人的打球姿勢不對，腰用不上；有些細節不對，打球的時候身體姿勢很對，但是眼不盯球，只憑感覺打，要做到手拍合一，手腳腰眼都合一

拉球不管怎麼拉，只要出現了漏球，就代表著判斷和基本功出現了問題。

先說判斷的問題，其實這也是一個熟練度的問題，我們常常看高水平選手在快速回擊時，好像是不假思索的就出手了，其實這都是平常訓練的結果，很多很快的回合，更多的是要依靠於訓練中的肌肉記憶和條件反射。業餘朋友們不必追求拉球的動作好不好看，像不像國家隊，最重要的是弄清楚拉球的要點和原理，業餘拉球最常見的問題是腳不到位，拿手去夠球，並且很多人即使是打了很久的乒乓球，身體和球在擊球時相對位置還沒有固定下來，這就會造成在擊球時的不穩定性，所以漏球也會經常的發生。在訓練量不到位的情況下，全憑感覺去拉，是非常不靠譜的，因為感覺可能只是一種錯覺。

還有就是拉球出界的問題，出界代表著拍形不對，說明對於球的摩擦能力還有欠缺，拉弧圈球最重要的就是要學會有質量的摩擦，很多朋友拉球時追求旋轉，所以就過多的向上發力，把球拉得又薄又轉，但乒乓球進攻威脅最重要的就是向前發力，所以才會有撞磨的概念誕生，要記住無論拉什麼樣的球，都需要向前為主的發力。並且在剛開始練習弧圈球時，要儘可能多的讓球在球拍上停留，體會摩擦的感覺，對出球的弧線和長短，透過不同的摩擦程度建立概念，不斷向更高的質量調整。

最後說一個所謂的側拉，在單純純圈球的技術當中，是不建議加入側旋的，因為側旋會影響球向前飛行的軌跡，並且也不好精準的控制出球的落點，側拉只是作為一種調節手段，如果長時間的習慣於側拉弧圈球，那麼在需要拉出又快又衝的弧圈球時，很可能已經養成了勾手拉球的毛病，很難改正。