“十人九溼”，萬病皆始於溼！脾胃虛弱的人、溼氣重的人，會臉上出油，身體沉重。從中醫角度看，長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排洩，從而導致體內熱氣堆積，從而誘發痘痘。而油性大，則是我們所說的“溼氣重”。是因為‘痰濁’無去路，只好把臉當‘出路’了。想讓它從後背出，就刮痧。想讓它從小便出，就蹲走跪行。想讓它從大便出，就推腹，敲帶脈。用薏米，芡實來祛溼健脾，冰鎮冷飲、肉食燒烤、甜品辛辣，這些東西要忌口，痘痘問題，多是腸胃的問題。

面板出油多是因為體內內分泌失衡，導致水油失衡。而引起內分泌失衡的重要原因就是溼氣。體內溼氣重還會導致的面板出現發乾發黃，甚至長痘長斑都是正常的，原因是：當溼氣進入皮下脂肪以後阻礙體內的毒素有效的排出去的時候，就容易導致面板出現長痘長斑，發乾發黃，其次，面板顏色問題與內臟肌能健康有著不可分割的密切關係。比如：肝病疾患者會整個皮膚髮黃、發暗、無光，面部有肝斑；膽病疾患者，全身發黃或發暗色；脾胃疾患者臉色發黃白，重者有的人全身面板會出現醬紫色或鐵鏽色，面板乾枯；肺功能差者，全身面板乾燥、無光、彈性差，面板毛孔大，膚色蒼白；腎病疾患者會出現上述有些混合症狀，臉部及全身伴有浮腫。當人的面板出現上述症狀時，任何護扶品是沒有作用的，用哲學上的一句話就是再好的外因，內因不好也是枉然。相反，人若健康，面板容貌自然美麗，再用尚好的護扶品精心呵護，面板就會使你錦上添花。

所以要想祛油袪痘，先健脾袪溼，調理體質。