一、找出分手的根本原因
異地戀最大的難度是異地，不能見面，當遇到難過的時候他不能在身邊，遇到開心的時候不能與他一起分享。當你們分手後，你需要去找出根本原因，是你們之間產生了誤會，還是他變心愛上了別人，還是你的不成熟耗光了感情。異地戀很容易就缺乏安全感而產生以下矛盾，當矛盾產生時很多人不懂得如何去解決矛盾，吵架就避免不了，而吵架更容易消耗感情，慢慢的感情就淡化消耗完了。
二、調整心態
雖然異地戀本身就不被大部分人所看好，缺乏安全感和信任感等缺點，讓很多人都感覺很挽回。所以你想挽回異地感情，必須堅定自己的信念，相信透過自己的努力能夠挽回對方，現在只是暫時分開而已。降低對對方的需求感，才能更引起對方的好奇心，慢慢為你投入。
三、分手後不斷提升自我
很多女生在分手後就會掉入低谷期，一蹶不振，但你仔細想想，如果你現在這個樣子站在對方面前，他會心動嗎？他願意搭理你嗎？男人都是視覺動物，都喜歡看漂亮的女生，你要想挽回男友，你就必須讓自己變得更加漂亮。
四、製造新鮮感
不能隨時隨地見面，不能及時地解決問題是異地戀最大的阻撓。但是，情感專家康納說過：愛，可以合理化一切行為。創造驚喜，製造新鮮感是促進異地戀情最好的辦法，也是挽回過程中強而有力的方法。女生一般都會比較被動，但是，偶爾的主動和付出也會讓男生欣喜若狂。
一、找出分手的根本原因
異地戀最大的難度是異地，不能見面，當遇到難過的時候他不能在身邊，遇到開心的時候不能與他一起分享。當你們分手後，你需要去找出根本原因，是你們之間產生了誤會，還是他變心愛上了別人，還是你的不成熟耗光了感情。異地戀很容易就缺乏安全感而產生以下矛盾，當矛盾產生時很多人不懂得如何去解決矛盾，吵架就避免不了，而吵架更容易消耗感情，慢慢的感情就淡化消耗完了。
二、調整心態
雖然異地戀本身就不被大部分人所看好，缺乏安全感和信任感等缺點，讓很多人都感覺很挽回。所以你想挽回異地感情，必須堅定自己的信念，相信透過自己的努力能夠挽回對方，現在只是暫時分開而已。降低對對方的需求感，才能更引起對方的好奇心，慢慢為你投入。
三、分手後不斷提升自我
很多女生在分手後就會掉入低谷期，一蹶不振，但你仔細想想，如果你現在這個樣子站在對方面前，他會心動嗎？他願意搭理你嗎？男人都是視覺動物，都喜歡看漂亮的女生，你要想挽回男友，你就必須讓自己變得更加漂亮。
四、製造新鮮感
不能隨時隨地見面，不能及時地解決問題是異地戀最大的阻撓。但是，情感專家康納說過：愛，可以合理化一切行為。創造驚喜，製造新鮮感是促進異地戀情最好的辦法，也是挽回過程中強而有力的方法。女生一般都會比較被動，但是，偶爾的主動和付出也會讓男生欣喜若狂。