你好，雖然目前為止還沒有證據表明不合適的胸衣和發生乳腺癌直接的必然聯絡；

但還是建議大家，為了讓乳房區域性有很好的血液迴流，最好每天戴乳罩的時間不要超過八個小時，晚上睡覺或者是下班以後回家就可以把它放鬆，這樣對乳房健康是很好的。

不一定，但是最好每天戴乳罩的時間不要超過八個小時，晚上睡覺或者是下班以後回家就可以把它放鬆，這樣對乳房健康是很好的。

其實這個問題目前存在爭議。

美國癌症協會曾經做過一個大資料調查，其中比較了穿內衣和不穿內衣女性乳腺癌的發病率。該研究指出，不穿內衣的女性乳腺癌的發病率略低，但研究人員同時也提出，導致差異的原因似乎不是內衣本身的問題。所以，沒有科學的研究表明“內衣會導致乳腺癌”。

目前普遍認為，穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。但這樣的疼痛和不適並不能說明會導致乳腺癌。乳腺癌是乳腺上皮細胞在多種致癌因子的作用下，發生增殖失控的現象。

但是，一般仍然不建議穿的過於緊身，這樣會引起區域性血液執行不暢，從而導致乳腺增生等等其他乳腺疾病的發生。

我是中華非藥物系統免疫療法創始人，說這個文胸過緊會導致乳腺癌的說法是不嚴謹的，當然我們並不推崇要穿這種緊身的文胸，過緊畢竟不舒服，而且過緊對於乳腺的健康還是有一定影響的，對發育也不好，所以合身的文胸對於女人很重要。

但緊身的文胸會致癌？這個說法就過了，癌症的發生，最關鍵的幾個因素是：環境、水、食物、不良習慣、睡眠、情緒、藥物等等，而情緒是導致乳腺癌的重要原因之一。

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部分歐美國家提倡女性不戴文胸，原因是“穿戴文胸會導致乳腺癌”，稱女性穿文胸會阻礙了淋巴迴流，時間久了會增加乳腺癌的發病率。有些女性為了能使胸部外形更美，會穿比較緊或是比自己胸部尺碼小的內衣，有人說這樣也可能會誘發乳腺癌。

文胸過緊會導致得乳腺癌嗎？

其實，目前並沒有充分的科學依據表明文胸的罩杯大小、穿戴時間長短、有無鋼託等情況與乳腺癌之間有明確的因果關係。

然而由於乳房本身分佈著豐富的血管、淋巴管及神經，尺碼不合適的文胸及錯誤的穿戴方法確實可能會引發以下這些乳腺疾病。

乳管堵塞引起乳腺炎：文胸過緊會貼著乳頭，活動時乳頭摩擦文胸纖維，可能使纖維搓成繭絲狀進入乳管，引起乳管堵塞，導致乳腺炎。

增加乳腺腺泡內毒素：有些女性喜歡戴有聚攏效果的文胸，使乳房外形顯得挺而美，這樣會影響淋巴迴流，可能增加乳腺腺泡內毒素，增加患乳腺疾病的機率。



影響血供導致乳房增生：文胸下圍或鋼圈過緊，會影響血液迴圈和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生。

影響乳頭外形和哺乳：內衣緊緊壓迫乳房，會壓迫乳頭，使其平坦甚至內凹，也會影響將來哺乳。

如何正確佩戴？

建議女性要注意正確佩戴文胸，正確選擇文胸尺寸，乳房與文胸之間的距離最好能容納1-2個手指；另外大家要根據自己的體型、胸型來挑選合適的文胸。選購時，可以參考以下幾點：

1

選全棉材質

文胸布料，尤其是襯裡，建議選擇全棉且淺色的，不僅引起過敏的機率會比較小，其透氣性也比較好，可以減少細菌滋生的機會。化纖材質的吸汗性和透氣性差，因此不建議選擇化纖等面料的內衣。而有些乳腺疾病會有乳頭溢液的情況，淺色襯裡可以及時發現異常。

2

選擇稍寬的肩帶

肩帶較寬可以減輕肩部的壓力，若穿文胸數小時後，發現肩膀有肩帶紅印、痕跡，可能肩帶需要調整。尤其是胸部比較豐滿的女性，肩帶過緊、過細可能會引起肩頸痠痛等情況。此外，如果肩帶出現鬆弛，要儘早更換。

3

哺乳期選專用文胸

女性從懷孕開始，胸型已經開始改變，只要胸型變了，文胸尺寸也要隨之調整。而哺乳期建議女性選擇哺乳期專用內衣，以尺寸適合、布料柔軟、方便哺乳、易於清潔為原則選購。

文胸、內褲要經常更換，更換後馬上清洗，最好不要與外衣混洗。尤其哺乳期內衣清潔不到位，容易把致病菌透過哺乳帶給寶寶。

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