我認為是有用的，產科醫生都認為產後使用束腹帶能夠加快恢復，而作為覆蓋面積更廣的塑身衣對產後恢復自然也是有效果的。但是單一的穿戴塑身衣並不能夠很好的恢復身材，一般比較大的塑身衣牌子都會讓你搭配一些調撥手法調撥脂肪恢復身材，同時如果有專業的醫療器械類的塑身衣(比如說依暢這個牌子），相對要比民用版的要好很多。

產後穿塑身衣有用的，因為塑身本身相對比較緊，改變了面板鬆弛的狀態，就避免了脂肪堆積，所以產後穿塑身衣對女性身體的恢復是有一定作用的。建議產後一個星期左右的時間可以穿。適當的穿塑身衣，有利於促進傷口的癒合，幫助女性恢復身材。不要過早的穿塑身衣，這樣有可能會導致盆腔血液迴圈較差，影響子宮的康復。切記塑身衣一定要根據自己的體型來決定穿的號碼。不要穿的太緊了，以免影響血液迴圈，所以要注意一下。穿塑身衣的同時要注意透氣，防止熱量過高、汗液過多，導致傷口發炎，塑身衣一定要勤加洗換、保持乾燥。可以買兩件換著穿。塑身衣的選擇最好是選擇一些有牌子的，比如依暢、懷美等。

建議：

1、產後一定要注意飲食，要吃清淡一些的，不要太鹹，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，可以促進傷口的癒合。

2、產後不能立即洗頭，注意保暖。

3、要選擇品質好而且適合自己的塑身衣。

產後穿塑身衣是有一定的作用的，可以塑身的。但是本身就比較胖，平時也要注意，不要吃一些油膩的食物，而且要注意適當的體育鍛煉。穿塑身衣的時候也要注意，不能整天都穿著。這樣有可能會影響到血液迴圈的，會影響到身體的。所以要適當的注意一下。