這個是純屬心理作用，不過我保守起見還是要說：

有時候是需要的

就比如發熱發熱到不行，考慮到極端的使用環境和條件

平常的確是不需要的，因為手機本來就是為了長時間線上而設計的

但是從軟體角度考慮，沒有一個系統敢說自己沒有記憶體洩漏，沒有一個開發者敢說自己的程式沒有bug

之前就有個用flyme的朋友給我截了張圖，三天待機什麼都不執行記憶體就已經佔用75%，很明顯系統最佳化有問題 這個時候你還跟我說不重啟那你是厲害啊

所以按需重啟 沒事就不用重啟

如果覺得手機太卡，而且你是安卓機的話，並且確認後臺沒什麼應用常駐就請重啟解決問題(並且心中痛罵ROM開發者三百遍

如果後臺一大堆中國產app 請自行裝好各類阻止後臺自啟與喚醒的工具 或者索性請您換iOS

而且別想太好了，iOS也肯定有記憶體洩漏現象，這是無法避免的，只是程度可能會稍微好一點並且中國產毒瘤都比較乖而已(也有可能比安卓洩漏的更厲害畢竟是閉源

感謝邀請，手機休息，在待機狀態下，只能常溫散熱和省電一點。如果要使它有好運做，必須把後臺執行中的軟體全部進行結束任務，這樣手機的記憶體ram，才會騰出執行記憶體，記憶體取決於手機的執行速度，不是用來儲存安裝軟體的，rom才是用來安裝儲存軟體，遊戲，影音的。還要硬啟動一下，以蘋果手機為例，同時長按電源鍵和home鍵，直至手機屏膜出現開機狀態，才鬆開手。這樣手機才叫做休息一陣子。執行才會流暢。希望對大家有幫助。