第一，透過語言描述解決孩子的內心焦慮。告訴孩子幼兒園是什麼地方，老師是什麼樣子的，穿什麼樣的衣服，幼兒園裡的小朋友做什麼，他們遇到問題怎麼做……爸爸媽媽透過講故事的方式告訴孩子，同時注意都孩子發笑，最好可以引起孩子主動要求重複聽這個故事。幾遍後，爸爸媽媽們可以讓孩子看一些幼兒園的圖片，或宣傳冊。

第二，帶孩子初步體驗爸爸媽媽可以和孩子一娃娃家的形式來體驗幼兒園，媽媽是老師，孩子是幼兒園的小朋友……然後，孩子當老師，爸爸媽媽做幼兒園的小朋友。之後帶孩子參觀幼兒園，切記不要只總滑梯、蹦床等活動器械來吸引孩子，讓孩子誤以為幼兒園和遊樂園一樣，這樣會讓孩子產生失望情緒。

父母積極參與幼兒園活動，增進孩子對幼兒園的好感度

當孩子面對一個新事物或新環境時，父母作為和孩子朝夕相處的人，其表現和態度，會對孩子的判斷力產生非常重要的影響。因為對於生活經驗還比較匱乏的孩子來說，他們對於新環境的接納度，除了受自身感受的影響外，家長對幼兒園所持的態度也非常重要。

所以，如果幼兒園舉行的親子活動，比如家庭開放日、親子游、親子運動會等，父母能夠積極參與，和孩子一起創造在園的快樂體驗，也有助於增強孩子對幼兒園的好感度。

為孩子在幼兒園找一兩個好朋友，增加歸屬感

對於入園前身邊一直有家人陪伴的孩子來說，入園後面對“不能像家中那樣時刻得到關注”的情況而感到“孤單”“沒有人陪”，也是孩子牴觸上幼兒園的原因之一。所以，不妨在班裡為孩子找一兩個好朋友，放學後或休息天，約出來一起玩，增加孩子間的熟悉度和親密感。孩子在幼兒園有自己的好友圈，一方面有助於增強孩子對集體的歸屬感，另一方面也有助於孩子在與同齡孩子的互動中，增加社交經驗，從而促進孩子更好地適應集體生活。

注意孩子能力的培養，增強孩子的自我效能感

前面也有提到，如果孩子入園前，自理能力不夠，對家長的依賴性較大，那入園後，勢必會產生一定的挫敗感和無助感。因為在大多數幼兒園裡，在一個班兩教一保的師資配比下，老師不可能像家長那樣對孩子的生活事事包辦，這就需要孩子具備一定的自理能力，比如能夠自己吃飯、自己上廁所、會自己穿脫鞋子等。

透過遊戲的方式創設在園情景，緩解孩子壓力

遊戲是最適合孩子的活動，孩子常常透過遊戲來體驗生活和積累經驗，對於孩子在園感受到的壓力和困惑，家長也可以嘗試透過假扮的情景遊戲來幫助孩子舒解壓力和找到解決問題的方法。

比如和孩子玩“上課”的遊戲，讓孩子扮演老師，父母扮演學生，父母儘量模仿孩子在園時的表現，而“劇情”怎麼走，則完全由孩子來掌控，這可以讓孩子體驗在園時老師的感受；如果碰到孩子與其他小夥伴有矛盾，也可以透過這種遊戲方式來引導孩子換位思考。