挽回進入瓶頸期？當心挽回中的“情感溺水”

我的諮詢中常常會收到求助者發來的關於挽回中的一些疑問和困惑，比如：

分手了對方看起來很堅決怎麼辦？我去找過對方了，可對方拒絕溝通怎麼辦？很久沒聯絡了，對方好像也沒想要回頭怎麼辦？

等等，諸如此類。

失戀挽回中有一個很糟糕的狀態，我稱呼它為「情感溺水」狀態。

1、「溺水狀態」

相信大家都知道，在現實中溺水的人是什麼樣的狀態和反應的吧？

對的，都是憑藉本能在水中胡亂的掙扎，強烈的求生欲讓他們不能放棄、

但這個時候溺水的人其實已經完全失去了理性思考，根本不知道怎麼做才能真的幫助自己擺脫困境了。

哪怕在旁人看來，溺水的人只需要四肢放鬆肚子挺起來可能他們就會自己浮起來，其實可能很簡單。

但對於溺水的人是沒有這個思考能力的，或者說他們不敢這樣嘗試，在溺水狀態下，對生的強大渴望，讓他們不敢什麼也不做，因為在人性的固有思維中什麼也不做往往意味著放棄。

所以為了求得生存的機會，溺水的人的潛意識還是要他們不斷的掙扎的，可結果呢？往往是沉的更快更深。

2、「情感溺水」

感情中也是一樣，挽回更是如此。

而「情感溺水」狀態就是指：

當我們在一段感情中或者是挽回的過程中陷入到一些困境和絕望的時候，對修復感情和挽回複合有著的強大渴望，這份強烈的需求感讓我們的潛意識告訴我們，我們必須要不斷的行動，必須要不斷的折騰，這樣才算是在努力。可事實呢，往往這個時候當事人已經失去了理性思考的能力了，就好像溺水的人一樣，他們的所有做法和行動多數只是憑藉本能的下意識的反應，而不是出於目的和效果的理性計劃。

結果自然可想而知，自然會讓你們的感情和挽回越來越糟糕了。

挽回的過程中並不總是一帆風順，當你發現你的挽回進度一直沒有進展的時候，就是遇上了“瓶頸”期。

當然很多人做了很多事情，之前還有點效果，最近卻歸於平淡的時候開始慌了神，開始懷疑自己是不是對方真的不愛你了，是不是你的挽回就失敗了。

其實以我這麼多年的諮詢經驗來看，遇上了“瓶頸”期，其實並不是一件壞事，我們都知道量變到質變的過程中，突破的那一下是最為艱難的。

我舉個例子，不管男生追求女生還是女生接受男生的追求，是不是表白的那一次最難，男生表白的時候心裡忐忑，女生接受的時候亦是忐忑，因為同意之後你們之間的關係會突飛猛進的發展，但如果一直停留在彼此的舒適感中，關係肯定不進則退。

之前寫過一系列突破友誼區的文章都是一種比較激進的方式，例如引起對方的妒忌心理啊，或者製造一些落差感，有些學員和粉絲不敢這麼去操作，害怕太過於激烈，沒有成功即沒有了迴轉的餘地。

之前也和學員有探討過，挽回過程中，和最求的過程不太一樣。追求的過程中落入瓶頸，除非有很大的提升不然感覺還真沒什麼希望了。

但是感覺挽回過程中做朋友，好像更脆弱一些，也更曖昧一些。可以說，被挽回的那一方知道你什麼意思，只是在給你機會考察你，或者暫時不捨得離開，尋求一種不需要為對方情緒負責的舒適圈，進可攻退可守。

被挽回的一方永遠保持在一個主動的位置，挽回的一方被牽著走，情緒容易受到波動，往往感覺很心累。

那為什麼挽回中的朋友關係會更脆弱一些呢，因為你們彼此之間存在過一些矛盾和糾紛，而且知根知底，知道對方一些問題，所以說脆弱就在這些問題上，但是又因為之前有過一些美好的回憶，有過肌膚之親又會讓關係更加的曖昧。

廢話不多說，下面就來分享一些方法，如何規避矛盾平穩推進你們的關係。

01

示弱

男人就不多說了，要強，在女人面前從不表示脆弱，累啊，苦啊都自己承擔著。

但是有些女人就很奇怪了，比男人還男人，談戀愛和沒談一樣，什麼事情都是自己抗，只報喜不報憂，感覺自己沒有什麼問題，沒有什麼要求，乖乖的，百依百順，男人就不會離開。

這其實也是一個誤區，如果你什麼都自己承擔，而不去分享，你的另一半的被需求感很弱。

說直白一點，會讓你的伴侶有一種：你有我沒有我生活都一個樣，那麼他在這段感情中就沒有任何的存在感，不被需要了就很容易離開。

道理就是這些道理，在挽回的過程中你們已到了朋友階段，關係已經緩和，甚至ta有時候能主動找你。

那你就可以佈局了：

然後說說之前戀愛中的一些事情，例如我上面說的，可能有些事情的處理讓ta沒有存在感，現在知道這樣處理有問題，也讓ta能感受到你的成熟。

02

尋求幫助，藉機會見面

不要在網上扯來扯去，關鍵是面對面的溝通。

這裡就有一個小技巧，如果你乾巴巴的邀約，很有可能人家不和你出來，還有女生挽回男生的，你總是主動約男人，也不好，搞的自己太廉價了，位置太低，不利於關係的平衡。

但是你可以讓ta來幫你乾點什麼事情，以這個為藉口進行邀約就順暢很多，那具體做什麼事，我的建議是循序漸進，不要一開口就很費精力的事情。

最好是力所能及的小事，或者關係更近一步之後，讓他費點精力，尤其是一些女人，不要自卑，其實男人喜歡為自己感興趣的女人投資，不讓他給你投資，男人反而會感覺不被需要。

03

撩一下就跑

聊不下去就發表情，不要尬聊，聊天就一件愉快的事情，不要搞得太嚴肅了。

要是你臉皮更厚，你也可以問問：你現在有沒有喜歡你的人啊，撩一下就跑，多種模式切換，讓ta琢磨不透你的想法，你就主動了。

04

肢體接觸

兩個人最曖昧的舉動就是肢體接觸，線上下約見的時候，可以去進一步試探，說一個小點：過馬路拉手，女孩也可以主動挎著男孩，當然不是要你一直就挎著不放，可以來回往復幾次。

然後線下見面熱情，聊天稍微冷一點，同樣也可以讓ta摸不透你，你掌握主動權了。