第一，多接觸一些性格開朗的的人，多交一些外向優秀的朋友！

第二，多讀一些Sunny健康的書，改變自己的思維。

第三，擴大自己的優點，積極參加一些活動，尤其是有自己一技之長的活動，或者當個組織者，展現自我！

第四，洗腦。誰是最棒的？我是最棒的！誰是最行的？我是最行的！誰是最牛的？我是最牛的，每天早上大喊一遍。絕對管事！祝你早日成功，變得自信Sunny起來！

人的性格的發展、形成及變,和人的遺傳、環境、自我修養等因素有著密切的關係。遺傳屬於先天基因，那麼女孩要怎麼通過後天修養使自己變得更加自信開朗呢？

1.多讀書，正所謂腹有詩書氣自華。透過書本里的內容豐富個人的閱歷，提高個人的修為，一個散發著書香的女孩，說起話來，調理清晰；做起事來，麻溜利索；嘮起嗑來，可以說說歷史，也可以談談哲學，更可以談論軍事，說能說這樣的女孩無朝氣。

2.掌握一門技能。正所謂一技在手，天下我有。雖然這話說的有點兒誇張，但有一份技能，吃穿還是不愁的。靠自已，不去依賴別人。有一份屬於自己的、並且自己非常熱衷的一份事業和工作。獨立起來，你變得更自信從容。

3.學會妝扮，學會愛自已。捨得為自己花錢，每天堅持護膚，堅持鍛鍊，有好的肌膚，有的身體，才有革命的本錢。化著淡淡的妝容，身著時尚美觀的衣服，踩著一雙漂亮的高跟鞋，在晨光中一步一步向公司走去。你的時刻靚麗、光彩照人，無形中會讓你變得自信美麗。

4.旅行。多出去走一走、轉一轉，讓自己去看看外邊的世界、聽一聽外邊的故事。巍峨的高山，遼闊的大海，感受大自然的奇妙，人的心胸也會變得開拓，變得開朗。

5.交友，近朱者赤。去結識一些積極向上，充滿朝氣，自信開朗的女孩做朋友。因為這樣的女孩會感染你，朝著Sunny，自信的一面去發展。

6.永遠保持善良的心，多去幫助別人。善良是這個世界上最美好的品質，請讓自己永遠保持一顆善良的心境，這是任何人都搶不走的自己的財富，會令你整個人都散發著獨特的氣質和魅力，當然更加自信，更加大方。

一切貴在堅持，加油吧，女孩。