《健康行”終生纖體計劃》是由美國專門的體重控制研究機構研究開發，得到非常嚴格的認證，在國外許多國家和地區已經得到很多使用者的長期使用，被許多朋友實踐證實是一個非常有效的迅速減脂，並長期保持健康的高效辦法。

● 是來自美國的專利技術；

● 在美國已有超過30年的歷史經驗，有10多年獲美國醫院極力推崇及採用，已被美國超過300萬個家庭證實是簡單、有效的促進健康及體重控制的方法；

● 不節食，不捱餓、不劇烈運動；

● 不反彈——有對付反彈的絕招；

● 減肥的同時能夠改善血壓、血脂和脂肪肝的症狀；

● 每天用試紙驗尿，可知身體是否在燃燒脂肪（減的是脂肪而非水分），既有效也有成就感；專業的脂肪測量儀測量體重及脂肪率；

● 收緊面板，面板不鬆弛而且富有光澤，該豐滿處豐滿，該收斂處收斂；

● 有專門的健康行指導顧問進行隨時的諮詢指導；

● 學習一次，受益終生。

與傳統減肥餐單比較

纖體餐單 傳統餐單

快而安全　　　　　　　　慢

減少飢餓　　　　　　　　飢餓增加

正常食慾　　　　　　　　食慾增加

增加體能　　　　　　　　降低體能

心情愉快　　　　　　　　煩躁

保持肌肉量　　　　　　　肌肉量減少

重點在改變生活模式　　　只改變餐單

強強聯手、信心保證

位於美國南加利福尼亞州的林多拉醫院（Lindora Clinics）創建於1971年，創始人是醫學專家Marshall·Stamper博士。致力於使用科學、健康和經過臨床檢驗的纖體方式幫助人們重獲自信！自其創立到今天，幫助了數十萬美華人獲得了理想、健康的體形。

Lindora 的承諾是：無論您是想減去5公斤，50公斤，甚至500公斤，她都能夠幫助您達到目標！

● 獲得美國著名醫療類保險公司Blue Cross（藍十字）的認承

在全球擁有38家分支機構，有70年曆史的Blue Cross為全美民眾提供周到、全面的醫療保險。其“藍色計劃”（Blue Plan）是美國最著名的家庭醫療保險。

因為“健康行”給人帶來的健康因素大大增強，所以該公司規定：用Lindora的纖體方法纖體成功的人士保費減半，保額不變！

健康的瘦身減肥，您做對了嗎？

說實話，這個問題還真不好回答。什麼叫“健康的瘦身減肥”呢？怎樣才是對？怎樣才是錯呢？

1.有的朋友喝減肥茶，吃減肥藥。我問他們效果怎樣，他們說容易拉肚子。不得不說，有的減肥產品就是透過這樣減少對食物的吸收。但，這樣健康嗎？

2.有的朋友減少食物攝入量，每餐少吃飯，多吃水果。但從反饋上來看，似乎效用不大。

3.多鍛鍊身體。這種方式也很不錯，但貴在堅持。

4.我有朋友去過專業減肥機構，機構裡宣稱無效退款。當我的朋友去了兩次，就沒有再去了。我問她為什麼沒有把錢要回來，她說：是我自己沒有堅持，沒有按人家的方法來。其實看起來我們可以有很多很多的策略，但真的到最後很多人都不能夠堅持。只得啞口無言。

5.我自己個人的經驗是：過午不食。這也是先輩對生活、養生的總結。我個人也參加過辟穀，排毒、養顏、減肥、祛病。也很不錯。

無論我們選擇怎樣的方法，那要看適不適合我們，我們能否堅持下來，我們的身體是否因此而得到改善。

最後，祝大家減肥成功！！