高血脂對於患者而言,危害是非常大的。比如冠心病、動脈硬化、胰腺炎等疾病,都和高血脂有關。想要降血脂的話,不妨從日常的飲食入手。適合高血脂患者的食療方有哪些？

1、枸杞槐花茶

枸杞子20克，槐花15克。將二者混合均勻後，分3～5次放入杯中，用沸水衝沏，代茶飲用，每日1劑。清熱瀉火，益肝補腎，主治陰虛陽亢、肝腎陰虧型高脂血症。

2、山楂首烏湯

山楂30克，何首烏18克，澤瀉12克。每日1劑，水煎兩次，早晚分服。軟化血管，降血脂。

3、決明子菊花粥

決明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖適量。先將決明子放入鍋內，炒到微有香氣時取出，待冷卻後，與白菊花同煮，取汁去渣，然後放入洗乾淨的粳米，煮粥。粥快煮好時，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1次，5～7次為1療程。降血脂，降血壓，適用於高脂血症、高血壓、動脈硬化患者。

4、澤瀉粥

取澤瀉15—30克，粳米1——2兩，白砂糖適量。先將澤瀉洗淨，煎成汁後去渣，用澤瀉汁煮粳米至稀粥，然後加入白砂糖，再稍煮即成。每日吃1—2次，溫熱食用。此粥具有降血脂，瀉腎火，消水腫的功效。對於高血脂症、小便不利、水腫等有一定的作用。但陰虛病人不宜用。

冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時，去渣，合併兩次藥液濃縮成膏狀，烤乾碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時，每日服用量相當於生藥冬青子50克，分3次空腹服，l個月為1療程。主治高血脂症。

6、茵陳20克，生山楂15克，生麥芽15克。將上藥放入砂鍋內加水適量，煎煮20分鐘，過濾留汁，再煎20分鐘，去渣取汁，將兩煎藥汁混勻，每日2次，每次100毫升，可連服半月。清肝利膽，清熱化溼，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

7、大藕4節，綠豆200克，胡蘿蔔125克。將綠豆洗淨水泡半日，濾幹，胡蘿蔔洗淨，切碎搗泥，二物加適量白糖調勻待用。將藕洗淨，在靠近藕節的一端用刀切下，切下的部分留好。將調勻的綠豆蘿蔔泥塞入藕洞內，塞滿塞實為止。再將切下的部分蓋好，用竹籤或線繩插牢或綁好，上鍋水蒸熟，可當點心吃。經常食用。降低血脂，軟化血管。主治高血脂。

高血脂是動脈硬化的重要誘因，控制血脂水平有助預防心腦血管病變，尤其是中老年人，血脂狀況更要引起重視。在日常飲食中多吃降脂食物對穩定血脂有很好的幫助，也是天然的降脂方法。

高血脂對於患者而言,危害是非常大的。比如冠心病、動脈硬化、胰腺炎等疾病,都和高血脂有關。想要降血脂的話,不妨從日常的飲食入手

患者在日常飲食上一定要多吃一些低鹽或者是低脂的飲食，飲食要以清淡為主，可以吃一些高纖維的青菜，水果比較好，也可以多吃一些五穀雜糧，比如大麥，小麥，玉米，小米，也是能夠起到一定的緩解作用，如果病情嚴重的話，是需要在醫生的建議指導下服用降脂的藥物來進行治療的。