簡單地講：心理，是指人們內心的思考與心理活動；而心理學是指要去研究探明人們為什麼內心是這樣或那樣思考的，以及什麼樣的環境下才會有這樣的心理活動。如何區分自己是喜歡心理還是心理學，那麼不妨先問自己一個問題：你只想知道1+1=2，還是想知道為什麼1+1=2呢？

首先，就心理學這一個學科而言，就可以分為：社會心理學、性格心理學、計量心理學、認知心理學、知覺心理學、發展心理學、生理心理學、變態心理學、工商心理學這九種。那麼，在國內開設心理學課程的大學來講，一般把心理學只分為基礎心理學和應用心理學兩種。

1、社會心理學

主要研究個體在社會情境中的情緒或行為反應。舉例：旁觀者效應、從眾效應。最常聽過或看過的一本書： 《烏合之眾》。

2、性格心理學

主要是瞭解不同心理學家的生平事蹟，深入探討其如何影響不同教派建構性格理論，以研究個體獨特行為為目的。

3、計量心理學

主要研究如何建立心理學的測量工具，主要以數學統計的方法對於人類的表現或心理歷程進行測量、描述、統計推理的過程。經常遇到的表現形式是：問卷調查、智力測驗。

4、知覺心理學

主要研究外在刺激如何透過不同的感官進行接收，進而轉換為大腦可以讀懂的資訊，針對腦中資訊的構建、解讀、產生相應的感受。最常見的現象是：3D電影、錯覺等。

5、認知心理學

主要研究人對於資訊的處理、組織、理解的過程，包括注意力、記憶、語言等不同層面。

6、發展心理學

主要是探討人類由嬰兒到老年的變化過程中，行為模式、心智歷程和神經構造在不同階段之中的變化。最常聽到的理論就是：依附理論。簡單來講，你在小時候喜歡看動畫片，隨著年齡的增長，審美、愛好也發生了變化，對於大多數人會逐漸淡化在動畫片上的興趣。

7、生理心理學

它是由生物學、神經生理學以及生理機制研究，找出能夠支援或解釋心理學的生理證據，嘗試找出新的心理學觀點與現象。

8、Biantai心理學

首先從它的英文入手解釋：Abnormal Psychology，是指以心智功能異常導致日常生活功能受損的物件，致力於瞭解心理疾病，並找出相應的治療方法。例如：抑鬱症、狂躁症、密閉空間綜合徵等。

9、工商心理學

其實它又能細分為組織心理學、人力資源、消費者心理學三類。那麼，心理學運用到組織管理或市場銷售，對於組織運作或消費者決策行為，提出具有科學研究基礎的理論。

舉例說明：

1、工商心理學——人力資源部門、營銷、消費者心理研究相關

2、知覺認知心理學——UX（使用者體驗設計師，常工作與APP研發中的使用者體驗或遊戲使用者體驗相關工作）

3、計量心理學——調查公司、保險公司等

4、生理心理學——藥品研發、臨床試驗等

5、Biantai心理學——心理諮詢師（不能開藥）或心理醫生（可以開藥）

喜歡一件事，只是興趣使然，然而興趣又是學習過程中最強的動力源泉。如果從心理學角度去區分是喜歡心理還是心理學，就從自己的第一直覺開始判定，僅僅是喜歡一些心理現象或心理活動，還是想搞清楚為什麼會有這樣那樣的心理現象或心理活動就足以判斷了。

心理是指人類在符號活動梳理的過程和結果，是主觀反應的；

而心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，不僅僅是主觀反應的，還是有一定的科學方式方法的。