如果肺出問題了，手上到底有哪些異常的表現？其實，這三個異常訊號，大家要注意去留意一下。若你的手上有這些異常表現，或許是肺部病變了，不妨自查一下。

1.杵狀指

所謂的杵狀指，就是說手部的指尖部位，指甲和指關節開始變大了，看起來就像擂鼓的鼓槌一樣，所以有時候，這樣的手指又被人們稱其為鼓槌指。

為什麼會出現這樣的手指呢？其實，這跟肺部的關係非常密切，尤其是一些上了年紀的人群，因為肺部或多或少存在一些問題，導致了肺換氣的功能，已經嚴重下降了，所以在這個時候，四肢末端的氧氣供應，會出現嚴重不足，這個時候就會導致末端的組織發生病變，其中，大家所見到的杵狀指，其實就是這樣形成的。所以，如果手指發生了這樣的異常變化，大家也應該引起重視，及早去檢查一下，看看心肺功能是否出問題了。

2.手指麻木

四肢的麻木，很容易讓人們誤以為，是頸椎出問題了。其實，除了頸椎受壓迫，可能會導致四肢麻木之外，在缺氧的環境下，同樣也可以產生這樣的感覺。比如說，有的人可能因為發生了肺部的病變，尤其是到了晚期以後，肺部的惡性腫瘤，已經長到了一定體積，這個時候，異常的腫瘤組織也會耗竭大量的氧氣，使的機體得不到有效地氧氣供應。同時，腫瘤組織還會壓迫周圍的神經，如果剛好涉及到四肢，同樣也可以引發四肢的麻木不適，所以同樣需要引起重視。

3.手痛

手痛的部位，多以手臂為主，比如說有的時候，會出現放射性的疼，這個時候也需要注意了，要麼是神經受壓了，要麼是心肺功能出問題了。一般來說，導致神經功能受壓，或者是迷走神經興奮，有著千絲萬縷的聯絡，所以一旦發生了這個問題，大家也需要及早進行檢查，以便於發生肺部是否存在某些病變。

人生一口氣，氣為生命之本。而肺主一身之氣，可見肺臟在人體內的重要性。但，人們生活中的很多不良習慣都是導致肺癌變的重要因素。

手指一旦出現3種異常，十有八九是肺癌上身

異常1、手指疼

手指疼是肺癌變的徵兆之一。

肺部腫瘤會釋放出化學物質，並進入血液，刺激指尖、指甲下的骨骼與組織生長，引起手指疼痛。

異常2、手上大拇指肚回彈慢

肺部經絡對應大拇指。

正常的拇指，跟粗、指尖略細。如果發生拇指變形，這是肺氣不足、肺經缺氧的表現，要儘早養肺，預防肺癌。

異常3、杵狀指

手指末端肥厚，增生，在醫學上成為"杵狀指"。

這是明顯的肺病體徵當肺部病變或者氣到堵塞，就會引起肺部缺氧，造成手指末端肥厚，出現杵狀指。

醫生提醒：這3個不良習慣是肺癌"加速器"，儘早改

習慣1、炒菜不開油煙機

廚房的油煙，是不吸菸也患肺癌的重要因素。

油炸類、煙燻類等食物，在製作的過程中，會產生有害氣體，如果經常吸入人體，會使肺泡異常。

並且，在油炸、熱油炒菜時，PM2.5的含量能迅速升高十幾倍。

習慣2、唉聲嘆氣

沉悶、悲傷、抑鬱等情緒，對人體健康不利。

負面情緒易使肺氣抑鬱、耗散氣陰，損害肺臟健康，長期情緒低落，還會降低免疫力，增加疾病的發生風險。

習慣3、吸菸成癮

這是誘發肺癌的"頭號殺手"。

菸草的焦油、尼古丁等物質，進入人體後，必須經過肺的"淨化"，但吸菸成癮，會使有害物質大量的粘在肺泡、粘膜，導致肺纖毛發炎紅腫，增加肺癌發生率。

吸菸產生的一氧化碳，還會和血液中的血清蛋白結合，消耗氧氣，導致血液的含氧量不足，影響肺部血液的供應。

有調查結果顯示，吸菸成癮的人，肺癌的發生率是不吸菸者的4倍。

生活中養護肺臟，這4個方法很有效

方法1、笑養

中醫上經常講——常笑宣肺。

大笑會使肺擴張，並且人在大笑時，會不自覺的進行深呼吸，有助於清理呼吸道，保持呼吸順暢。

人在大笑時，有助於身體吸收更多氧氣，並隨著血液運送至全身，使身體的細胞獲得充足的養分。

建議，生活中多笑一笑。

方法2、水養

肺是一個開放的系統，肺部的水分會隨著氣的排除而消散。

如果肺部缺水嚴重，易引起肺粘膜和呼吸道的損傷，因此，補充水分是養護肺臟的主要措施。

健康的成年人每人每天至少喝1500ml的水，臨睡前、早起時可各喝200ml的水，三餐之間各飲水800ml。

方法3、補充微量元素——玲瓏菊、金銀花

硒是"抗癌之王"。

它能"提高"人體免疫及抗氧化能力 、"解除"致癌物的毒性 、"抑制"腫瘤細胞增殖並促其凋亡，並"切斷"腫瘤營養供給，使其逐漸消亡，從而減少腫瘤的發生。

而當人體缺硒時，可誘發肺癌、肝癌、胃癌等多種疾病。

因此，在生活中我們可以喝一些茶，如"玲瓏菊、金銀花、烏龍茶或者紅茶"，以此來補充硒。

其中，玲瓏菊——是四大懷藥之一的藥用菊。不僅硒元素含量更豐富，且富含抗氧化劑和三萜類化合物，泡茶、做粥時放些玲瓏菊，有利於保護肺部健康，降低肺癌發病率。

方法4、動養

運動是養肺的有效方式。

尤其是步行，簡單易行。每天定速行走，有助於腹部肌肉收縮規律，再加上雙臂有節奏的擺動，能增強肺部的通氣量，增強肺功能。

建議，每天走1000~3000m，根據自身體質選擇運動強度。

想要判斷是否有肺癌危險，最簡單的方法是看看我們的手指。手指出現3種“異常”，查下肺CT。

1、手指發痛

一般說來，手和手指疼痛可能被誤認為是風溼病等疾病，但是，肺癌也會引起手指疼痛。

當手掌面板莫名變厚時，出現白色和皺紋，要警惕是癌症的徵兆，因為當大量的癌細胞增殖時，面板上會出現厚的白色鱗狀病變，這些都是由肺癌所引起的。

2、指尖變粗

這在醫學上被稱為杵狀指，表現為手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵狀膨大。

杵狀指，與肺癌密切相關，是由於肺部病變導致了長期的缺氧和內分泌紊亂，從而出現了手指末端異常的組織增生。

出現杵狀指其實不是關節變形，而是關節周圍的組織發生了異常的膨大，隆起。

3、指甲發黑

手指是肺臟疾病的反射點，臨床上，肺癌、支氣管擴張症、肺膿腫等疾病，多會出現杵狀指。

同時指甲的也會變的又粗又厚，也會出現黑斑，黑色的豎紋等訊號，尤其是吸菸的人，出現這樣症狀，最好檢查一下肺CT。

不想得肺癌，遠離兩種“煙”：

一，香菸

吸菸，被認為是引發肺癌的第一大危險因素。

香菸的煙內含有上百種有毒有害物質，包括尼古丁、芳烴類物質等，會直接造成肺部病變。

有研究表明，吸菸人群患癌症的機率，比不吸菸的人高8-12倍，吸菸越多、年數越久，患肺癌的風險也越高。

除了主動吸菸者，被動吸菸的人患肺癌機率也會增加一倍。

二，廚房油煙

色、香、味俱全的美味佳餚背後是廚房裡的煎、煮、烹、炸、炒。但研究發現，油炸或者熱油炒菜的時候，PM2.5能迅速飆升幾十倍。

正是由於過度接觸廚房油煙，很多女性會罹患肺腺癌。

英國曾經有一項研究報告表明，在通風系統差、燃燒效能極低的灶具上做飯，相當於每天吸兩包煙，這種情況每年在全球導致160萬人死亡。

如果是長時間處在油煙濃度高的環境中，對鼻、眼、咽喉黏膜的刺激性比較強，可能引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等疾病，對肺部的影響也是顯而易見的，可引發慢阻肺，嚴重者或可引發肺癌。

保護肺部，預防癌變，按一穴、補一物、吃三白

按一穴：

太淵穴

位置：在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。

功效：補肺益氣，止咳化痰，通經復脈，作為肺經的源頭，肺氣就是從這裡源源不斷地運送到全身各處的。因此，刺激太淵穴，使肺氣源源不斷地湧出，最終達到補氣養肺、止咳平喘的效果。

按摩方法：用左手拇指尖端按壓右手太淵穴，垂直用力，向下按壓，持續20-30秒後，左右交替，每次每穴按壓5-10分鐘，每日1-2次。

補一物

補充微量元素——玲瓏菊、金銀花

硒是“抗癌之王”，它能“提高”人體免疫及抗氧化能力 、“解除”致癌物的毒性 、“抑制”腫瘤細胞增殖並促其凋亡，並“切斷”腫瘤營養供給，使其逐漸消亡，從而減少腫瘤的發生。

而當人體缺硒時，可誘發肺癌、肝癌、胃癌等多種疾病。

因此，在生活中我們可以喝一些茶，如“玲瓏菊、金銀花、烏龍茶或者紅茶”，以此來補充硒。

其中，玲瓏菊——是四大懷藥之一的藥用菊。不僅硒元素含量更豐富，且富含抗氧化劑和三萜類化合物，泡茶、做粥時放些玲瓏菊，有利於保護肺部健康，降低肺癌發病率。

吃三白：

1、白蘿蔔

對於蘿蔔，民間有“十月蘿蔔賽人參”的說法，《本草綱目》對蘿蔔稱讚有加，稱其為“蔬中最有益者”，白蘿蔔能消食健脾順氣。

白蘿蔔可以輔助治療熱性哮喘，白蘿蔔汁可以潤肺清熱、化痰平喘和中。

2、百合

百合有鎮咳、平喘的作用，慢性支氣管炎患者、有肺氣腫經常咳嗽的人，吃百合能改善肺功能，有助於減輕症狀。

男女老少都可以吃百合，但其性偏涼，故患有風寒咳嗽、脾虛者不宜食用。

3、銀耳

銀耳又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。

銀耳被譽為“長生不老藥”、“延年益壽品”、“菌中之王”，具有滋潤而不膩滯的特點，對體虛、久病初愈，不宜用其它補藥的病人及陰虛內熱，內熱而有出血傾向者更為適用。