冬天以來，呼吸道疾病增多，好多寶寶都是鼻子下面滴答著2條冰坨，咳個不停，孩子們可能還自己玩的挺歡，但家長們確心急如焚，怎麼辦呢！

首先，家長要知道冬天孩子出現咳嗽流涕的症狀，多是病毒性感冒導致的。病毒性感冒一般無需特殊治療，讓孩子舒服些，保證液體攝入，然後等孩子自己恢復就行啦。

細菌感染導致的上呼吸道感染是需要抗生素治療的，怎麼才能明確孩子是病毒還是細菌感染呢？如果孩子剛開始有發熱、流清涕，之後孩子發熱好轉、清涕變膿涕，幾天後膿涕變清，那麼就應該是病毒感染導致的，你就可以放心啦。如果孩子發熱3天一直不見好，膿鼻涕也一直有，那麼就要考慮是否是細菌感染，最好去看下醫生。

其次，如果你確定了寶寶咳嗽流涕是病毒感染，不要私自使用治療咳嗽，治療鼻塞流涕的感冒藥。因為有研究發現，使用感冒藥不會減少孩子病程，還可能有副作用，就是弊大於利，所以不推薦使用。

另外目前好多感冒藥都是複合成分，裡面有退熱的，有止咳的，有緩解鼻充血的，還有抗過敏的。如果你同時給寶寶吃了退熱藥和含有退熱成分的感冒藥，就會導致藥物過量，這對寶Bora說是非常有害的。

再次，怎麼讓咳嗽、流涕的寶寶舒服一些，建議:

保持室內溼度在50%-60%。這個溼度可以溼潤寶寶呼吸道，形成水化膜保護寶寶呼吸道，讓寶寶呼吸道舒服，減輕咳嗽；還可以降低室內細菌病毒；又不會滋生蟎蟲，真是一舉三得啊！需要注意的是，使用加溼器時，按說明書使用自來水或者過濾水，注意及時換水，避免細菌滋生。

寶寶鼻塞的時候，如果鼻涕特別多或者鼻涕很稠不易排出時，可以使用海鹽水噴鼻劑，透過這種方法可以將鼻腔深處的鼻涕衝出來，溼潤鼻腔，讓寶寶更舒服。

若是孩子總是咳嗽流鼻涕，就要排除是否過敏引起來的咳嗽。一般的咳嗽是病毒性感染，反覆咳嗽就要考慮孩子的穿衣或者接觸的環境中有沒有過敏的物質。咳嗽流鼻涕影響孩子的精神狀態就要去就醫，採取治療。

注意多給孩子吃水果蔬菜，保持室內空氣流通和百分之六七十的溼度。

在寒冷的冬天，總有一些孩子不小心中了病毒或細菌的招，或咳嗽喉嚨痛，或打噴嚏流鼻涕，或發燒臥床不起……醫院的兒科門診車水馬龍，熙熙攘攘，有的家長甚至隔三差五就帶孩子到醫院報到。

很多家長會問醫生如何預防感冒，忙碌的醫生常會簡明扼要地回答多喝水、多吃蔬菜、多運動之類的句子，於是家長心裡會想“這個說了等於沒說”。不過，除了先天發育不足，孩子愛生病確實跟家庭護理不當有很大關係，比如飲食不當造成維生素缺乏、居室環境空氣汙染、保暖過度等，而只要家長正確護理，孩子上醫院的機會就會少很多。

關於預防感冒的知識很多家長也都知道，但是並沒有照做或是沒有理解，為此唐書生醫師根據自己的經驗特別提醒家長3句話：

第1句：有一種冷叫你媽覺得你冷，小兒保暖要適度。

孩子應該穿多少衣服？建議小嬰兒可以比大人多加一件，大點的孩子應該考慮跟成年人穿著一樣的厚度。判斷孩子是否穿夠了不要看手腳是否暖和，一般建議透過觸控頸部後方來判斷。由於冬季一天溫差大，北方地區屋內屋外溫差大，家長應該根據溫度來及時調整孩子的穿衣數量。

需要指出的是，一些家長害怕孩子著涼於是一整天足不出戶，其實這樣反而不利於孩子適應多變的氣候，就像溫室裡的花朵，環境稍有變化就會生病。唐書生說日本人還會特意讓孩子在冬天穿短褲來鍛鍊耐寒力，他建議家長應該大膽讓孩子到戶外“凍一凍”。

第2句：孩子睡覺流汗不是出虛汗，而是太熱了。

“醫生，我的孩子經常出虛汗怎麼回事？”這是很多家長會詢問唐書生的問題，有些家長還會特意說明自己是如何判斷孩子出虛汗的，一般是嘗一下汗水有沒有鹹味。其實孩子出汗很多時候就是因為熱，出一點汗並不會有鹹味，這是很多家長的認識誤區。

至於孩子為什麼總會在剛睡覺1-2小時出汗，這通常是因為睡前孩子可能一直在玩，然後馬上睡覺，於是剛睡覺時就開始出汗。如果孩子一整晚都在流汗，那麼孩子真的是太熱了，要麼穿太厚，要麼蓋太多，家長應該減少覆蓋的衣物，直到孩子不再出汗。

如果家長總是讓孩子睡覺的時候大汗淋漓，稍有風吹就會著涼生病，更糟糕的是可能會引發“捂熱綜合徵”，輕則出汗、脫水，重則面色蒼白、呼吸急促、口唇青紫等，甚至導致昏迷、呼吸衰竭等。第3句：3月不曬被，600萬蟎蟲陪你睡，居室清潔很重要。

據國內資料統計，兒科門診呼吸道感染病例佔就診總人數的60%以上，也就是說大多數上醫院看病的孩子都屬於呼吸道感染。要預防呼吸道感染，減少病原進入呼吸系統也很重要，家長首先要做的就是保持居室環境的清潔，經常通風換氣，不要讓孩子呼吸二手菸，尤其要注意經常（2周）清潔居室消除塵蟎：

1.用60℃以上的熱水燙洗孩子的衣服、被罩、被單、枕頭、玩具等；

2.要經常移動床墊併除塵，被褥等貼身衣物要暴曬；

3.儘量少在家裡擺放毛絨玩具、花草，使用毛絨地毯等，有擺放的要注意定期清潔；

4.每1-2周進行大掃除，清潔家中死角，包括床底、沙發底、冰箱背面等，桌子椅子等用溼布拭擦，保持居室清潔。

總而言之，想要孩子不生病，家長的正確護理少不了。對於如今的家長來說，不要過度呵護孩子恐怕是預防生病的重要措施哦！