對於常年在格子間工作的人來說，突然換了一種工作場景，開始可能覺得還挺新鮮的，而且想著通勤的時間省下來了，自己可以做更多事情。

然而，作為一個下班也會有工作時間，週末也會有工作安排的人，以我的經驗告訴你，在家辦公看上去自由，但實際上更需要時間管理。

如何保證自己的工作效率呢？給大家分享一下我的五個經驗。

1、設立儀式感，進入工作狀態

（1）按平日的起床時間起床，並穿你上班時穿的服裝，不要打破自己的節奏。

（2）劃出一個物理空間專門用來辦公。如果有單獨的房間當然最好，如果沒有，你可以設定自己的書桌或者在某個空間內再劃出一個小的空間，用來專門辦公。不要在床上辦公。

（3）和平日的工作時間一樣打卡上下班，並在同樣的時間進行休息，區分好工作和休息時間。

2、要事第一

對時間進行管理其實是對人生進行管理。分為三個層次：人，事，時間，在這三個要素中，最重要的是人。因此，要提煉出適合自己個性的時間管理方式，並能行動並貫徹下去才最重要。

基於人的五層次需求，要考慮快樂及平衡發展。關於事情，以自身發展和能力提升，人生目標及夢想追求為依據。時間，則從量和效率入手。

事情按照緊急和重要的維度分類為四象限。以一種積極的態度以時間管理的方式來支撐起人生目標，可以讓自己的人生更清晰可控，也更有意義。

我們應該優先處理重要且緊急的事情，多花時間來做重要但不緊急的事情，將緊急但不重要的事情轉給別人做，拒絕做不緊急也不重要的事情。

3、深度工作

在《深度工作》裡面提到了一種工作狀態：深度工作（Deep Work）。這是指在無干擾的狀態下專注進行職業活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創造新價值，提升你的技能，而且難以複製。書裡面提到了兩個數字：普通人平均一天1個小時深度工作，經過特殊訓練的專家可以達到4個小時。

你只需要將1個小時，專注而深度地用於完成最困難的工作，你就可以有很美好的一天。

深度工作1個小時用於最困難的事兒有這樣幾個好處：首先只需要1個小時讓人壓力比較小，容易開始行動；其次深度工作可以提升效率；最後在一天剛開始就完成一個事兒，並且是最困難的事兒，人會很有成就感。

4、排除干擾

在你需要深度工作的時候，有這些方法可以幫助你提升專注力。不要有壓力，只是1小時而已。很快就會過去啦~

（1）減少分心因素:遠離網際網路（你真的沒有需要一直在網際網路上）；關掉手機或者開飛航模式或者靜音；關掉APP的推送資訊；關掉電子郵件提示；拔掉電視機插頭；將一切電子產品移出工作區域；將QQ鎖定；關閉釘釘；準備一個合適的環境，比如水就在旁邊，不用起身去接水。

（2）排除干擾因素：如果你有獨立辦公房間，可以在需要的時候把門關上；如果你是共享空間，你可以嘗試做如下的事情：不要和其他人進行目光接觸；戴耳機，即便你什麼都不聽，也能讓人覺得你現在不想溝通。

（3）培養個人的專注力：前面講的其實是外部環境，可能是事可能是人，但其中專注最大的潛在障礙恰恰是你自己。即在無數其他很有意思的事情等著你去做的時候，你無法讓自己專心於某一件事情，所以你不妨每天都有一個集中注意力的訓練，慢慢拉長時間，一點點地提升，不讓自己去摸手機，不讓自己去開網路。或者一點點地減量。不可能一步到位的。比如我自己今天打開了螢幕使用時間的功能，嚇壞了，哈哈，所以我給自己的螢幕使用時間做了新的目標和限制。

5、給要事匹配最佳精力

經過上面四步，你有了工作狀態，也知道自己要做啥，打算深度工作，並且已排除了各種干擾，最後一步是你的精神狀態得跟上。

但如果你想要保持專注力，一定要改掉自己的這種習慣。你每天需要鎖定一段時間，進入衝刺心流的狀態，專門用於處理複雜和困難的事。每個人的生物鐘不同，效率高峰期也不同，你需要仔細觀察一下，自己在哪一段時間是最有效率的，要把這段時間留給最重要的事。

比如我在清晨這段時間精力會很足，我會基於早起，寫文章、看書、運動等，而晚上我一般會做一些整理工作，社交等。

精力雖然能聚焦，但是它不會聚焦太長的時間，這裡建議採用番茄鐘的方法，以半小時為刻度進行聚精會神的工作，在工作間隙，還會透過一些簡單的拉伸運動來恢復自己的體力。

祝你工作時間減半，工作效率翻番！

五色時間元的含義：

第一、生命並無顏色，全靠自己去上色，只要你願意，就能夠擁有“五色”人生。

第二、五諧音吾，每個人都是顏色不一樣的煙火，擁有別具一格獨屬自己的五色。

第三、五諧音無，五色是過渡階段，五色時間元也只是一隻船，上岸即心無掛礙。

五色時間元的色調：

週一 藍色學習日（謙） 週二 紅色熱血日（勤）週三 綠色趣味日（趣）

週四 白色思考日（清）週五 黃色能量日（情） 週六隨心日 週日繽紛日

屬於第五代時間管理方法。很多專家認為，人的幸福取決於五個方面：智慧、事業、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面對時間，人人平等，我們主張像配置資產一樣投資每一分鐘，透過五色習慣的培養，最佳化時間在智慧、事業、健康、人格和情感五個方面的分配。五色習慣基於時間管理，但不限於時間管理。它能幫助你有的放矢地利用時間，將內外相連，挖掘自己的能量，感受生命的豐盛，在繽紛的每一天中體會對時間的掌控。

給大家推薦一個軟體，家視程遠端辦公系統能夠很好的進行提高員工的辦公效率，還能幫助很多中小企業進行專案管理與目標管理

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