看網上很多媽媽分享自己帶孩子很奔潰，都快被折磨成“神經病”了，整日憔悴不安，蓬頭垢面，狀態極差；偏偏禍不單行，老公不僅不幫忙帶孩子，還嫌棄自己，如果這時候我向全世界宣佈我娃帶得很好，會不會拉仇恨？

我家寶寶一生下來就是個天使寶寶，愉快地度過月子生活後，脹氣和驚跳問題接踵而至，好在我找到了比較好的方法：按時餵養後，寶寶基本回歸了吃了睡，睡了吃的狀態，隨著寶寶長大，寶寶清醒時長會越來越長，這時候和寶寶玩就好了。

0-6個月的寶寶沒生病，又處理好驚跳和脹氣問題情況下，帶孩子過程會很愉悅，寶寶越長大，也會越好玩，相信面對可愛的寶寶，媽媽們會愛不釋手。

導致媽媽們帶孩子奔潰主要“兇器”是寶寶的睡眠，很多媽媽都說哄娃睡覺太難了。嬰兒由於太小，不能自主入睡，他們不能夠在清醒與睡眠狀態之間秒切換，因此需要哄睡。而很多媽媽為了哄寶寶睡覺簡直“無所不用其極”，“抱，搖，唱，推，拍”十八般武藝全使上了，結果娃不僅沒睡，反而越來越難帶。

其實在解決寶寶驚跳和脹氣後，寶寶睡覺也不難，我家娃一般喝完奶後，自己玩會兒，然後塞個安撫奶嘴自己就能入睡，上個影片為證。

當然也有需要哄睡的情況，這個時候我會抱住寶寶，尤其會固定住寶寶的手臂（因為寶寶會一邊哭一邊揮動手臂），我發現這樣子寶寶入睡比較快。睡覺需要寶寶安靜下來，把寶寶固定住，干擾寶寶入睡的因素就減少了，寶寶哭一會兒也就睡了，大家可以試試這個方法。

有時候寶寶怎麼哄都不睡，依舊一直哭，我會讓寶寶自己哭一會兒(可能有些媽媽會不忍心讓孩子哭，只要控制好時間，寶寶哭一會兒關係也不大，還練肺活量)，等寶寶哭得差不多了，再抱起來哄，這個時候寶寶入睡也比較快；當然，如果以上方法都失效了，我也會抱起孩子走一走，晃一晃(用得比較少)，最後，有時候寶寶睡得比較淺，一放下來就醒，那就抱著睡一會兒好了，等寶寶熟睡了再放下來也沒關係。

劃重點：媽媽與寶寶之間有著某種特殊的聯絡，在媽媽親自帶孩子2月後，媽媽一般能夠根據寶寶的動作表情讀懂寶寶的需求，什麼時候是困了，什麼時候是餓了，什麼時候尿溼了....（如果讀不懂，那就多留意多觀察寶寶）。媽媽可以在get到寶寶要睡覺的訊號後就停止一切正在進行的活動，讓寶寶安靜下來，這樣子寶寶入睡也會比較順暢。

讓寶寶有個良好的睡眠習慣，需從寶寶出生起就要保持房間晚上不開燈（寶寶睡的那間房間），換尿褲可以開臺燈，或者衛生間裡的燈。白天開啟窗簾正常活動，讓寶寶從小就適應白天黑夜的變化。

今天的分享就到這裡，解決好娃的睡眠問題後，相信寶媽們帶孩子會越來越輕鬆！

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新生兒大部分時間是在睡眠中度過的，主要就是醒了吃，吃了睡。新生兒的睡眠時間大概在20個小時左右，吃飽後一般自動入睡。要培養寶寶良好的睡眠習慣，儘量不要抱著寶寶入睡。如果睡不踏實的話，可以輕拍寶寶。也可以給寶寶聽聽催眠曲。