從高中開始就有白頭髮了，那個時候還不是很多，上大學後白髮開始慢慢多了起來，今年25，但頭頂百匯附近的白髮讓我覺得有些怕了。頭髮一直很油，得每天洗一次，髮量目前來看還可以，但是有輕微脫髮的徵兆（和頭髮太油有關係？）生活作息不太好，經常熬夜，今年還吃胖了 ，臉也是油田，小夥伴們也熬夜，可他們為什麼沒有白髮，頭髮也不油？→_→
回覆列表
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1 # 79553187莫哥
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2 # 白薔薇19
男生都有愛乾淨的習慣，喜歡把自己收拾的乾乾淨淨的。但是呢，有一個不好的現象，男生經常洗自己的頭髮，長時間下去頭髮的髮質會鬆弛，慢慢的頭髮會出現掉落，出油的現象。平時洗頭不要太勤，洗頭的時候一定要衝洗乾淨，在擦頭髮的時候不要去長時間捂著頭髮，頭髮會發癢的
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3 # 使用者55182161146
新生植髮專家解答：正常情況下，頭髮油掉頭髮多是體質和頭皮的原因，頭皮上的皮脂腺對某種激素的存在過敏，雖然目前沒有什麼好的辦法可以完全的治療好。
頭髮油掉頭髮大概有以下幾點潛在原因：
1.生活無規律、飲食習慣不正常導致的頭髮油
2.精神緊張和壓力過大造成頭髮油物分泌加重
3.過量使用或者錯誤使用化學美髮用品引起頭髮油
4. 清洗頭髮的習慣或者方法不正確造成頭髮油
瞭解了頭髮油掉頭髮多的原因，堅持做到以下幾點進行調養：
1,保持頭皮清潔，經常清洗頭髮。相信沒有比這個更直接的處理頭髮油的辦法了!
2,清洗頭髮時使用正確方法，並選對合理的洗髮用品，加以手指腹部的按摩髮根。
3,經常梳理頭髮，活動頭皮，促進血液迴圈，帶走有你物質。
4,不使用髮油及其他容易造成頭髮固定的美髮用品，不燙髮染髮及焗油。
5,調整飲食，做到營養均衡，減少油食物的攝取。
6,規律作息，良好的生活習慣和規律作息調養內分泌，根本上終結油!
多吃些高纖維的素食，比如各種蔬菜胡蘿蔔和青椒;肉類上建議多吃些魚，這些相對而言營養性較高，而且所含油脂不易沉積。此外，含蛋白質、鐵、鈣、鋅和鎂的食物也有改善頭髮組織的作用。同時，也要多吃些水果，宜以維生素含量較高者為佳!
同樣的年齡，你擁有一頭滿發，也顯得你生命力旺盛，年輕得多。也是大家心理共同所想，可是 ，在生活中、人們不能是是如意，青春期過後，我們從成熟走向衰老。24歲後，就開始緩慢地脫髮，白髮也一年比一年地發現多了幾根。那我們怎樣能夠維護好我們的頭髮呢？我們在飲食上多吃一些含蛋白質的和抗衰老的（如:維生素E、C、A）的食品。E抗氧化能促進頭髮生長時間 ，C具有代謝油質，去除自由基還原並修復毛襄細胞促進黑色素生長，A能促進蛋白質合成，有利於頭髮吸收和生長。除此之外，平時我們還要注意選用適合自己的洗髮水，如:油脂髮質的人，選用（拉芳洗髮水也不錯），每年7月份一10份是脫髮高峰期，這時看到頭髮脫掉多了，我們就可用生薑水洗頭，（50克生薑十5斤水燒開5分鐘，待40至50度時洗頭，晝，夜共用各一次。連洗2一3天。這樣不用你擔心你禿頂了，60歲後的你也會有滿頭秀髮。