前些日子，騰訊旗下的熱門遊戲「王者榮耀」被批得體無完膚了。有文章稱其「埋藏了『魔鬼的種子』，害人害己」，更借谷歌「打擊」騰訊，督促後者「必須放棄一些短期收益，為社會盡責、為發展盡力、為人類增添價值」。

也就是在這個時候，我一個以前的同事找我聊天來著——聊她的寶貝兒子。她兒子這一兩年來，就不肯好好學習，一直沉迷遊戲；其中就有「王者榮耀」。

我一個同學因為玩遊戲，被學校勸退了

另外，近日諸多負面新聞表明，這款遊戲確實有其「毒性」：有17歲少年狂打40小時後誘發腦梗險些喪命；有13歲學生因玩遊戲被父親教訓後跳樓；有11歲女孩為買裝備盜刷父母信用卡……

說到遊戲的「毒性」，雖然我自己不愛玩遊戲，沒有機會中游戲的「毒」，但我還是有些東西可以說道的，因為我有一箇中了「毒」的大學同學。

同學那幾年，我同學在自己的床上支了一個電腦桌，硬是把他的桌上型電腦擺了上去；然後弄了個布簾子罩住自己的床，從此與世隔絕——他每天都在跑圈兒（夢幻西遊的術語，具體啥意思我不懂）。

他壓根沒有白天和黑夜的分別——餓了就吃，困了就睡，醒了又開始玩。當然，他那麼忙，也根本沒工夫理會我們的。能讓他走出布簾子的原因只有兩個——被大小便憋住了和補充食品儲備。

每個學期的期末考試，他去還是會去的，只是我也很奇怪，他去做什麼呢？他參加考試還有什麼指望嗎？要知道，他從不去上課，也從不去複習。

後來，門門掛紅燈，欠的學分實在是太多了，就被學校領導好言好語地勸回家了。

遊戲不是洪水猛獸，但也不能聽之任之

有人說，晚清時癮君子躺在床上吸鴉片，今日中國的年輕人則以同一個姿勢躺在沙發上玩「王者榮耀」。如此具有畫面感的一幕，不免讓人焦慮：長此以往，那還得了！

有分析人士認為，這種焦慮實際上是對現今的教育體系、家庭學校的監護能力和社會包容程度的不自信。

所以，有人在文中提到，對網遊的監管不該只堵不疏，而應樹立「大監管」理念，遊戲製作方的源頭設限、政府部門的稽核監管、家庭成員的陪伴監護等，一個不能少。

客觀地講，作為遊戲的開發和運營方，騰訊是責無旁貸的：火鍋無害，加上罌粟殼就不一定了；遊戲無害，加上成癮機制就不一定了。成癮機制就是遊戲的「罌粟殼」。

當罌粟殼成為一些遊戲公司的核心競爭力時，正確的做法是嚴禁放罌粟殼，而不是要求上癮的客人，每天只准來吃1小時。

遊戲並不是洪水猛獸，多數遊戲也是無罪的，依託市場營利也無可厚非，但不設限併產生了極端後果，就不能聽之任之了。

為什麼遊戲容易上癮而學習通常不會？

沒有什麼比看著下一代垮掉更讓人痛心的了，但我們成年人有否想過一個問題：那些未成年人為何選擇沉迷於遊戲世界而不願意醒來呢？

原因或許也是「焦慮」。這些焦慮也許是對學業的焦慮——學習壓力大、學習能力不強的孩子如果未能得到學校和家庭的有效引導，就有可能誤入歧途。

遊戲網站Games In Asia專欄作家艾恩·加內爾（Iain Garner）曾撰寫《中國的教育與癮》的文章，他提出兩個觀點：中國青少年遊戲上癮現象真實存在，且具有危險性，此其一；其二，中國的教育制度才是這個問題的根源所在。

那麼，為什麼偏偏是遊戲容易上癮，而學習通常就不會呢？很多家長都有這樣的疑問。

一個匿名網友的回答值得深思：「不是遊戲容易上癮，而是任何能讓你贏，讓你壓別人一頭，獲得強烈的存在感的東西，都會上癮。反之，任何不斷讓人感到挫敗的東西，都會被抗拒。」

也就是說，「學習」這個遊戲裡的贏家，對學習也是很上癮的，他們被稱為「學霸」。

其實，對很多人來說，遊戲是他們逃避現實之所。在少數極端青少年的感受裡，遊戲帶給他們的安慰，甚至超過了繼續學業的渴望。

痛恨遊戲本質上是對自己的無能的憤怒

一位杭州的小學老師撰文控訴網路遊戲時曾提到，「我比很多家長都要痛恨看到孩子沉迷手機的樣子。」其實，人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。

我們在「討伐」遊戲之餘，是否又忽略了青少年性格反叛的一面？當我們把矛頭指向一款遊戲時，又是否能反思：是遊戲太吸引人，還是教育太不吸引人？

對我的分析，我那同事不置可否，就好似她都知道，然後並沒有什麼卵用一樣。對我的問題，她給我的迴應就是問我，接下來她究竟該怎麼教育她的孩子？

不過確實，正統教育是越來越難以和娛樂、商業資訊對抗了。比起學生坐在課椅上翻著課本畫著重點、老師在前面邊講邊敲黑板這樣的學習，遊戲更能影響學生的知識和觀念。

不僅僅是學校教育，家庭教育也沒能逃出同樣的命運。問題是，我怎麼迴應我那同事的問題呢？她想走捷徑，滿心地渴望我能給她一個能一勞永逸的方法。

哪有那樣的好事呢？我建議她，不妨多花些時間去了解一下她的小孩都在玩些什麼遊戲，最好能和孩子一起玩上一段時間，成為遊戲中「師徒」「隊友」。

在我看來，在這樣的關係中，家長才有影響孩子的可能，一如只有建立了良好的諮訪關係，諮詢師才有影響來訪者的可能。

最後，我突然覺得遊戲設計師挺委屈的——他們做的遊戲不好玩會被罵，做的好玩了還是會被罵！

上癮是因為可以短時間獲得極大的愉悅感，而且代價很小。比如你在遊戲裡蓋房子，你點點滑鼠就能蓋好多房子，但是現實情況中，你要蓋房子是點點滑鼠的那個努力和時間嗎？男生好像更愛玩遊戲一些，可能是男生好鬥的本性，逃避現實工作壓力，與同伴建立友情的需要。女生玩遊戲？嗯，我不得不說，大部分女生是吃飽了喝足了，淘寶商場逛了，不用加班和看娃，又不想睡覺情況下，一種消遣方式。。。。我是女生，比起遊戲，我覺得淘寶更讓我上癮。。。捂臉

你平時喜歡玩遊戲嗎？像手機遊戲、電腦遊戲，或者桌遊，你肯定玩過幾種。你可能也發現了，有時候我們玩遊戲，一玩就容易停不下來。那你有沒有想過，遊戲到底有哪些吸引力呢？

（遊戲）

心理學家認為，遊戲使用了三種典型的方法，讓你一玩就停不下來。

第一個方法是虛擬的身份。你有沒有玩過角色扮演的遊戲呢？比如扮演一個冒險家，或者扮演一個公主？在這種遊戲裡，你可以組建一個屬於你自己的部落，還能建造自己的屋子，養一隻寵物，要是遊戲裡有同伴，你還能和同伴一起組隊完成任務。

（虛擬身份）

像這種角色扮演的遊戲，可以給人歸屬感，讓你認為自己是某個角色的人物，讓你總是想回到遊戲中去繼續扮演那個角色。

第二個方法是滿足玩家的虛榮心。舉個例子，像大富翁這種遊戲，你可以在遊戲裡賺好多錢，建造許多房子，成為一個地產大亨。在其他的遊戲裡，你也可以透過完成任務，獲得一些稱號。

雖然這些金錢和稱號都是虛擬的，但是這也大大滿足了玩家的虛榮心，讓玩家更願意繼續玩遊戲，在遊戲裡成為更厲害的人。

（身份升級）

除了這兩個方法之外，遊戲還有一個辦法吸引你，那就是讓你快速獲得回報。很多遊戲的難度都是不斷升級的。遊戲的設計者，會先設定一些非常簡單的任務，讓大家都能完成，玩家用很短的時間，就能獲得一個小獎勵。接下來，遊戲的任務會提升一點，玩家完成後，可以獲得更多的獎勵。

我們的大腦很喜歡這種完成任務就能立刻獲得獎勵的模式，在這個過程裡，大腦會釋放出一種化學物質，叫多巴胺，多少的多，鍋巴的巴，胺是月字旁加一個安全的安。多巴胺這種化學物質會讓我們感到心情愉悅。

（多巴胺）

等你完成了很多工之後，大腦已經對這種完成任務就能獲得獎勵的迴圈上癮了，所以你就會越來越喜歡玩遊戲。

現在你知道了吧，遊戲使用了三種典型的辦法吸引玩家。不過我也要提醒你，玩遊戲一定要適度，不能長期沉迷遊戲，否則有可能影響身體健康，也會影響到自己正常的生活。

不過，我們也可以換個角度想一想，能不能把遊戲吸引人的方法，用到學習中呢？

人們對遊戲上癮似乎已經變成了一種常態，那麼為什麼大家會對遊戲上癮呢？

心理學家米哈伊·森特米哈伊提出了心流的定義，心流是上癮的主要原因。既一個人的精神完全的集中在某項活動上，人的精神在那個活動上是處於滿足與亢奮的狀態，同時這個人會對流失的時間無感，出現忘我的境地。

第一、心流發生的主體活動具備以下幾個前提條件

1.有某項活動的真實主體

2.思維的專注於此

3.具備及時回饋的能力

4.支配感在於活動本人

5.活動當下心情愉悅

6.時間感削弱第二、心流產生且使得人對遊戲上癮還需要有以下幾個條件

1.遊戲有明確的目標

玩遊戲的時候人們有明確的目標，例如王者榮耀目標很最後就是攻打對方陣地、然後推塔，可是現實的生活卻並非如此，例如你想日入鬥金，這個沒有一個明確的方法告訴你怎麼操作。2.過程中的反饋

遊戲中，打怪攻城都會有及時的獎勵，獎勵裝備、金幣、鑽石等等，而現實中卻不能做到如此的回饋，因此遊戲會對過程中的付出給予虛擬的回報，而現實卻不能保證每次都有回饋。3.遊戲設定的難易程度適中

遊戲設計者會根據人的能力設定遊戲的難難易程度，不會讓人覺得太容易玩起來沒意思，也不會讓人覺得太難而無法玩下去，所以即有挑戰性又有趣味性。

所以玩遊戲會上癮，而工作掙錢上癮卻很難。

人們生活在各種壓力之中，成人可能經歷的是工作的壓力，經濟的壓力；兒童面臨的是學習壓力，這種壓力帶給我們的是比較競爭，而且很多的競爭是面對面的。當我們在玩遊戲時，如果順利晉級帶來的成就感不必言，如果沒有順利晉級，因為沒有比較，我們壓力反而會小，這時很容易激發我們的成就慾望。