口臭原因：第一種是因為食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物。

第二種是口腔中有炎症，如牙周炎，牙齦炎等。

第三種導致口臭的原因，就是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”。

　　生活中怎樣去除口臭

　　口臭是非常常見的口腔疾病，尤其是在於他人交談的時候，脾氣欠佳，會噴火的恐龍老闆自不用多說。不過，還有不少口中無火，但胃中有火，一開口就臭氣四散的。他們大多是肝熱兼有胃火的人，一開口說話，口氣就毫不掩飾地從內臟衝出來，令人聞而生畏。這口臭絕不是一個簡單的口腔問題，今天尋醫問藥小編就來給大家講解一下。

　　別以為口臭事小就置之不理。其實，口臭既可以是內臟失衡的反映，也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻竇炎的徵兆。如果你不幸被人投訴有口氣，最好自我反省，最近是不是頻頻捱夜，以致肝火過盛?還是身體內部的問題未曾解決?

　　肝熱型：口臭兼有腎陰虛

　　自發性的口臭大致可分為三種類型：肝熱型、胃火型、混合型(即肝熱兼胃火)。

　　屬於肝熱型的口臭患者，首務當然是清肝熱。也許你不明白，肝熱與口氣有何相關?最簡單的解釋，是因為肝熱會令人口苦口乾;口腔內的水份不足，細菌自然增加，一開口就「滋味無窮」。

　　至於肝熱從何而來?罪魁禍首最少有兩個：(一)捱夜;(二)熱氣食品。這兩個原因相同之處，是令肝臟充血，造成中醫所謂的「肝熱」。

　　捱夜之人，打亂了正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，於是只好努力加班工作，將積存的體內雜質和毒素清除。這無疑加重了肝臟本身的負擔。根據髒象學說，肝屬木，腎屬水，而水生木，所以肝火上亢，腎水就變相消減。肝和腎聽起來好象是風馬牛各不相干，但其實兩者息息相關。當一個人捱了夜後，不但肝火盛，更會腎水不足。

　　藥食雙管齊下

　　藥療方面， 先用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎，每天飲用。另外，酌加養陰之物如石斛，作用是滋養腎水，使肝腎兩髒更趨平衡。

　　肝太熱者，可白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常當水飲。如嫌味苦，可調蜜糖飲用，減輕苦味。另外。亦可自制漱口水，用以上方劑煲茶，另加桑白皮(清肺熱)，特別適合抽菸人士「享用」。

　　食療方面，可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用。

　　養成良好的飲食習慣與飲食衛生，有一個規律的作息時間不要熬夜，良好的生活習慣會讓你受益終生。

說起口臭，大家都嗤之以鼻，尤其和別人談話的時候，如果口臭被別人聞到了，真是的十分尷尬。那麼，口臭到底是什麼呢？為什麼會有口臭產生呢？

口臭不是一個獨立的病，它實際上指的口腔散發難聞氣味的一種現象，這種現象反映了人的全身健康狀況；

一些揮發性的硫化物包括硫化氫、二甲基硫、甲基硫醇等等，和一些胺類的化合物如二甲胺、吲哚、糞臭素等等，和有機酸共同產生作用出口臭的氣味。

事實上產生這些氣味的物質主要透過兩種途徑。

一種是細菌分解，細菌代謝會產生臭味的物質，另一種是血液迴圈，有些人體代謝的產物也會透過血液迴圈，再透過呼吸道的肺泡撥出，最後透過口腔撥出來。

臨床上我們把口臭分為真性口臭、假性口臭和口臭恐懼症三類

真性口臭是指明確存在口臭的現象的一類口臭，而真性口臭又分為生理性口臭和病理性口臭，舌苔厚重、不刷牙、女性的月經週期、藥物等等引起的口臭都屬於生理性口臭，口源性和非口源性口臭組成了病理性口臭，而大多數口臭病人都是口源性口臭，也就是口腔的疾病伴發的，比如急性壞死性潰瘍性齦炎、齲齒、冠周炎等等，同時口腔中的殘渣、戴假牙的人，細菌在其口腔中堆積、分解，也容易導致口臭，此外，非口源性口臭往往是各種各樣的炎症感染性疾病、各種潰瘍、腫瘤所致，如慢性扁桃體炎、萎縮性鼻炎、反流性食管炎、糖尿病、腎病、肝病以及身體某一部位有潰瘍、腫瘤。

醫生明確診斷出沒有真性口臭，而患者堅持自己有口臭，這類患者是假性口臭患者。

真性口臭患者治癒後或假性口臭的患者經過指導治療後均堅持自己仍有口臭，這類患者被判定為口臭恐懼症；口臭的患者自信心會下降、精神注意力不集中，這對他們的日常生活及心理會有一定的影響，因而患者應及時就醫，尋求醫生幫助，及早解決問題才是正確的處理方式。

你說的是"產臭菌"吧?口臭產生其實是有原因的！我們的嘴裡有很多細菌，其中有一類“產臭菌”，那就是口臭的罪魁禍首。要想搞定口臭，一切都要圍繞消滅“產臭菌”來進行，按照以下步驟來進行，你絕對可快速甩掉口臭，最後一步是關鍵，要看好。

第一步：刷走細菌

除了一天刷兩次牙之外一定要刷！舌！苔！，一個人的舌苔一天的細菌相當於一個男廁，想不臭都難！

第二步：“餓死”細菌

飯後記得趕快漱口，或者嚼無糖口香糖，口腔裡的食物殘渣少了，產臭菌沒了“口糧”，就無法繁衍。

第三步：“毒死”細菌

相信很多有油門螺旋桿菌的人都深有體會！自己有嚴重的口臭！是不是？這個菌是引發口臭的關鍵，並且全國有一半以上的人都有幽門螺旋桿菌，這就可怕了，可能你跟患有幽門螺旋桿菌的人吃個飯就容易感染上了！

那有什麼辦法對付嗎？中醫建議你平時多喝丁香茶，丁香茶的茶多酚可以抑制產臭菌的生長和產臭能力，尤其推薦丁香茶（長白山藥谷丁香茶為佳），丁香茶被稱作“古代的口香糖”，喚作“雞舌香”，古人喜歡含在舌下，祛除口臭效果很好，泡茶喝的話，還有抑菌作用，我們知道很多有腸胃疾病的人容易口臭，丁香茶可以調理腸胃疾病，防止口臭產生。

幽門螺旋桿菌患者根除幽門螺桿菌需要3-4種藥物聯合使用，其中至少兩種是抗生素，抗生素的使用其實是把雙刃劍，殺死病菌的同時也可能帶來其他問題，比如胃部不適、肝功能損害、皮疹以及腸道菌群紊亂等此時飲用丁香茶也可以很好的保護腸胃。

常年口臭的人，摳一摳就好了。它就是——扁條體結石。

這“豆腐渣樣的東西“，捏碎了千萬不能聞，奇醜無比。後來看了醫生才知道，這東西叫扁桃體結石，是口腔異物感和口臭的根源。像抽菸的人，慢性咽炎的人很多都有。

如果不怕痛不怕癢的話，可以自己把結石摳出來，也可以選擇用手術摘除扁桃體或使用微創射頻扁桃體手術來減少扁桃體小窩，但西醫的方法有個弊端就是治標不治本，推薦一箇中醫調理辦法，可以根治。

消炎潤喉清肺方子——橘紅梔子茶

清代醫家張璐所著的《本經逢原》裡有個著名的消炎潤喉清肺方子——橘紅梔子茶，將橘紅、梔子、羅漢果、胖大海、甘草等五種食材精確配伍，有清熱潤肺、化痰止咳、抗炎止喘、利咽開音、利氣寬中的作用，對慢性咽炎、慢性支氣管炎、肺炎、咽喉腫痛、喑啞、咳嗽、痰多、喘息等均有奇效。

梔子橘紅茶：橘紅10g，梔子、甘草、羅漢果、胖大海各5g，煎水30分鐘，取水飲用。嫌製作麻煩的朋友，也可以直接泡袋泡茶，一次一包即可。

小提醒

有口臭的人一定要遠離2個壞毛病——吸菸喝酒，吸菸者牙齒上的煙漬會促進牙結石、牙菌斑的形成，而菸草燃燒形成的揮發性硫化物也會使得口腔有異味；經常喝酒的人會有特殊的“酒臭”，另外，酒精會使得口水分泌減少，從而加快產臭菌的生長速度。