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1 # 朱劍笛
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2 # 漸入佳語
每天使用溫水泡腳，最好放入少許薑片或醋，保持腳的乾淨，大概十五分鐘最好，促進血液流通，可以有一個好的睡眠。
2選用一個好的鞋子也是很重要的，有一個好的鞋子詩人腳舒服，不好的鞋子穿久了也會腳臭，不過最好要穿透氣的鞋子哦
3每天為自己的腳按摩，或者如果條件允許就定期去專業按摩的地方，使你舒服又健康。
4不要經常吃辛辣的食品，對自己的腳也是有好處的。
5要使自己的鞋子保持乾淨，經常晾一晾自己的鞋子。使鞋子保持乾燥。
6要選用單獨的擦腳步和洗腳盆，避免影響。
7對了。一定不要亂穿別人的鞋子或者讓別人穿你的鞋子，慢慢地腳會好的。
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3 # misszhang護膚品
病情分析： 根據你敘述的情況腳氣是有真菌感染引起的，引起腳氣的原因也主要是由於腳底出汗的緣故，這種情況要注意平時的護理是關鍵。 指導意見： 腳氣可以外用抗真菌藥如中藥腳寧水就可以治療好。但如果是慢性腳氣，平時注意好這些對避免腳氣有很好的幫助，祝你健康。
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4 # 精心奔跑
腳臭是因為腳穿在鞋裡面不透氣，容易出汗，再加上腳也受累也容易出汗，一出汗就蒙在鞋裡面就會發臭，如果鞋子透氣的那就好一點，這種情況我們要多換鞋，一人至少有三雙鞋，而且鞋子穿兩天之後都要清洗，曬太陽。這樣裡面的細菌才會減少。如果腳發錯了，一定要拿藥水泡。泡幾次腳會脫皮，那幾天要換鞋一天要換一次，這樣子堅持了幾天就會好了很多
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5 # 欣宇媽咪記錄生活
感謝邀請，今天很高興來回答您的問題，對於腳為什麼會臭？不是因為我們穿的鞋子裡面出了多少的汗，而是因為我們穿的鞋子上面，襪子上腳上有細菌，許多短小的棒狀桿菌和厭氧菌，在不斷的分解我們的汗液和皮屑的時候產生了大量的氨，氨是特別臭的，尤其在鞋裡悶熱情況下，氣味更大！如果想腳不臭，怎麼辦呢？殺滅細菌！下面我分享給大家兩個方法！
1.用溫熱的洗腳水加一勺碘伏撒在裡面，攪拌均勻，泡腳5分鐘
2.泡完腳後，將自己的襪子也浸泡五分鐘
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6 # 瑞旨健康
腳臭分為生理性腳臭和病理性腳臭
生理性腳臭是由包括人體表面細菌在內的多種微生物引起的。脂肪酸產生適合細菌生長的狀態，尤其是在穿著不透氣的鞋和襪子時，病理性腳臭主要是由真菌感染引起的。
為什麼有些人聞到腳臭而其他人聞不到？這與許多因素有關。首先是天氣因素。實際上，許多人的腳臭是季節性的腳臭，而具有季節性的腳臭的人通常會出汗。許多人不注意，經常穿鞋襪，透氣性差，遇到``多汗""和``透氣性差""時，炎熱的夏天特有的腳臭
第二，地區差異。通常，緯度越低，氣候越熱，受腳臭影響的區域就越嚴重。我們通常稱腳為“香港腳”，它具有鮮明的地域色彩。這不是地理歧視，但確實存在。
第三，遺傳效應。這種先天性腳臭是最嚴重的，僅靠外部環境的變化來改善腳臭是遠遠不夠的，因此需要藥物治療。
如何擺脫腳臭？1.為了減少消耗，不要吃辛辣刺激性食物或頭髮，例如洋蔥，生食，大蒜或其他刺激性食物。
2.請勿損壞腳的瘙癢部位並減少腳的刺激感。
第三，購買透氣的鞋襪，避免穿著橡膠，皮革或其他材料。
4.睡覺前先浸洗腳，洗後再擦乾腳。潮溼的環境是細菌滋生的溫床，當腳溼時，無論是在水中還是在汗水中，細菌都很容易滋生。
5，使用藥物控制，像是潔寧鹽酸布替萘芬這種全套藥品，就很適合殺死真菌，治療腳臭，藥物是治療腳臭非常重要的方式，特別是遺傳性腳臭患者的基本治療方法，透過控制或殺死腳細菌和真菌，起到減少腳臭的作用。
6，平時注意腳部的清潔，使面板乾燥，每天清洗幾次，頻繁更換襪子。穿低風防護鞋，如運動鞋和旅行鞋，以免加劇腳汗和腳臭。
7.晚上洗腳時，取50克明礬並溶於熱水中，然後將腳浸溼。連續5天每次浸泡10分鐘以上對防止腳汗和腳臭有一定作用。
8.將腳浸入高錳酸鉀水中，每個月浸一次以防止復發。方法：將高錳酸鉀（每小米大小）放入半溫水中，將顏色更改為粉紅色，然後將腳浸泡3-5分鐘。
9.每天將腳浸入溫水中，並在一定時間內向水中新增一定量的白醋。或者，在洗腳水中加25克茶和少量鹽，將腳浸在水中並反覆擦洗5-10分鐘。 。
回覆列表
腳臭只是一種症狀，應該先去看面板科醫生確診是什麼問題引起的腳臭，再相應進行處理，比如是多汗症、足癬還是其他問題。
面板上的細菌會分解汗液，當汗液被分解時就會發出臭味。
如果腳汗多的話，就會使鞋子變得潮溼，細菌就會開始生長，即使把鞋子脫下之後細菌還會繼續繁殖，特別是把潮溼的鞋放到鞋盒或鞋櫃裡時，溫暖、黑暗和潮溼的環境是細菌滋生的最佳條件。
可以使用抗菌肥皂（如Hibiscrub）來洗腳，把抗菌皂塗在腳上幾分鐘，然後洗掉；每天這樣洗兩次，一個星期就能見效。但如果面板有破損的話就不能用抗菌皂。
每天洗腳，洗腳後儘快用毛巾把腳擦乾，因為潮溼的腳容易滋生細菌，特別注意擦乾腳趾和腳趾之間。
不要連續兩天穿同一雙鞋，讓鞋子有24小時來變幹。
每天換襪子。最好穿棉襪或毛襪，避免穿純化纖的襪子。
可以在腳部使用止汗劑或除臭劑，腋下止汗劑或除臭劑也可以用在腳部。必要時可以請醫生開處方的強力止汗劑。
穿皮鞋、帆布鞋或涼鞋，不要穿不透氣的塑膠鞋。在家可以赤腳。
足癬是足部的面板癬菌感染，是最常見的面板癬菌病，因為足部多汗導致的潮溼環境有利於真菌的生長。
在公用浴室、游泳池等地方不要赤腳，要穿拖鞋，因為真菌感染可在人與人之間傳播。
治療足癬最安全的方法是區域性外用抗真菌藥物（如咪康唑粉劑），但是容易復發導致治療時間延長。口服抗真菌藥物（比如伊曲康唑或特比萘芬）的療效最好但是有副作用。同時外用抗真菌藥物可以減少復發。伊曲康唑要每天吃1次，療程1個月（或每天2次，每月吃1周，連續吃1~2個月）。特比萘芬要每天吃1次，連續吃2~6周。