自認為人的性格養成一部分是先天基因決定的，這不可否認，經常聽到別人說誰家的孩子跟她/他爸/媽就一個脾氣這類的話；還有一部分就是後天環境影響了，古有傷仲永遺憾終生。但是一切皆有可能，都可改變。我認為懦弱是自卑的一種體現，你現在應該做的是提升自己的自信心，努力優秀是我的辦法。我也是一個很自卑的人，但是我一直在努力優秀，願你我共勉！

人有千萬種，人的認知、情感、意志、人格、職能也有千萬種。我們不需要做多好，我們只要能認識自己，那我們就能做到自信有活力！

我覺得你的懦弱敏感是自卑心理的一種表現。自卑的人，常因為害怕別人瞧不起自己而不願意與別人來往。做事缺乏信心。

自卑的人容易過低估計自己，害怕自己所說所做會受到別人的非議！長期這樣而變得懦弱敏感。那麼，要如何克服自己的自卑呢！

1.積極自我暗示法：當我們面臨某種困難而感到信心不足時，應該進行積極的自我心理暗示，要學會在內心說：“我也能做！”不妨告訴自己，其實別人不會特意的來議論我！我勇敢做自己就好了！

2.嘗試當眾發言。卡耐基說過“當眾發言是克服羞怯心理，增強人的自信心、提升熱枕的有效突破口。”另外，嘗試著在你乘坐地鐵或公交汽車時、在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過，並選擇前排的位置坐下，以此來鍛鍊自己。

總之一句話，多透過各種方法來增強自己的自信心！總有一天你會發現，自信心已悄然樹立起來了！那麼你的懦弱敏感也自然而然不存在了！

其實我的天性就是很敏感的，懦弱還說不上，但是非常膽小。我現在年紀不大，也只是一個大學生，但是在大學裡的這幾個月，我感覺自己變了很多。所以我想用自己上大學這幾個月裡的親身經歷談一下。

剛上大學的時候還什麼都不大明白，高中學習任務緊，基本都快和社會脫節了。上了大學以後，我就感覺啥都和我不對付。可能真的是我太敏感了吧。我很喜歡一個學長，只是單純的認為他有才華，和我的脾氣也很像，一開始還好，在QQ上聊的也很好，但是後來他不會我的訊息，心裡就感覺他很討厭我，但我的確不知道自己幹了什麼讓他不愉快的事情。而且上了大學後，我感覺和班裡同學處的並沒有想象的那麼好，有好多人名字都認不全，還有好多人和他們說話的時候都是緊皺眉頭的，下意識裡我會想，她們是不是很討厭我。

大學中還有一件事情 ，就是學生會幹事的競選，這是最打擊我的一件事。這件事情也讓我認識到自己的鍛鍊確實很不夠。學生會有一個部門要收九個人，一共只報了七個人，本來想著人沒報狗，希望還是很大的，但是在答辯環節依然被刷了。這件事讓我很久都沒有緩過來，在很長的一段時間裡，我不敢競選任何一個社團的幹事，連一個班三十幾個人的班委我都沒有勇氣競選。

那一個時期，真的是我最黑暗的時期，在高中時，我也沒有這麼累過。當時的心裡就是，最親近的舍友不鼓勵我，不關心我，反而都認為我是智障，能力不夠，收不夠人都不想要我。我都快要失去信心了。

消沉了幾天，我並沒有放棄。後來的幾天裡，我決定好好鍛鍊自己。沒有人理解我，我就自己一個人奮鬥。我不在花大量的時間糾結於別人在想什麼，而是思考今天我還要幹什麼，我乾的上一件事情有什麼不足之處。我參加了辯論賽，拿了冠軍，我報了剩下的所有社團的幹事競選，整天忙碌於各種面試和筆試中。好多天中午不能睡覺，很累，但是我的能力得到了很大的提升，我不再害怕面試和答辯，褪去了幼稚，我感覺自己真的長大了。

最後我發現，只要是我報的社團，無論是哪一個的筆試面試，都是穩過。我的自信又回來了，等自己有了自信後，才發現別人的想法對於自己根本不算什麼，只要你比別人優秀，你就不在會在乎別人的眼光，你會很自信的按照自己的方法來活。

所以有的時候不需要很敏感，你的敏感對於你自己來說可能是一件和痛苦的事。我們不需要所有的人都喜歡我們，只要一部分就好，所以我們不用去猜想每個人都想法。

至於懦弱，如果你想改變，那就勇敢的嘗試，做自己害怕的但是正確的事情，勇敢一點，不要怕失敗，做的多了，總有一次你會成功的。