剖腹產需要做骨盆修復嗎?為什麼?

　　現在我們經常聽到一些寶媽說嗯做產後修復，一般都是順產的比較多一點，剖腹產的根本沒有必要去做骨盆修復因為在生孩子的時候寶寶，是從腹部拿出來的，所以沒有必要去做骨盆修復，其實有這種認知幹嘛要趕快自責四十病不是這樣的今天我們一起來了解一下：

　　剖腹產也需要做骨盆修復，只要你懷孕，在孕晚期的時候胎兒墜入骨盆內，儘管寶寶沒有從骨產道出來，但我們的骨聯合已經開啟，就有必要做骨盆修復。

　　因為在懷孕4個月左右的時候，身體會分泌一種激素，叫恥骨鬆弛劑，目的就是讓媽媽的骨質變得更加疏鬆，隨著寶寶的長大，骨盆逐漸張開，孕婦會有明顯感覺，骨盆開始變寬，骨盆會慢慢變大，整個盆腔即將為到來的生產做準備，有些孕媽會感覺大腿根疼，這也是後期為什麼醫生叫大量補鈣的原因。

　　儘管我們是從腹部拿出來的，但是我們在懷孕期間的運載分娩的前一刻都是一樣的，只是寶寶出來的方式不同，那麼它對我們身體造成的一些影響也是一樣的，我們不僅要做骨盆修復，盆底肌修復也一定要去做。

　　之前有位寶媽就是懷著一顆僥倖的心理認為自己是剖腹產，沒有必要去做骨盆修復，導致他現在身體狀況相對來說比較差，經常要被痠痛是不是還會有尿褲子的情況，不僅影響自己的生活，給全家的生活也帶來了極大的影響，現在想想他自己也後悔莫及，悔不該當初，不聽信別人的話去做產後修復，現在已經錯過了最佳的修復時期。只要我們選擇做產後修復，不管上鎖都不算玩，但是如果抓住了黃金，實際效果會更佳。

其實剖腹產的產後媽媽首先該注重的不應是骨盆修復，因為骨盆修復是順產的產婦在生寶寶的時候寶寶要經過骨盆娩出，就會對骨盆有一定的損傷，而這時才有必要進行骨盆修復，而剖腹產的沒有這個步驟，而你的重點應該放在手術傷口和坐月子的時期上。

1.骨盆修復是沒有必要的，但對於順產生不出改為剖的可以嘗試一下。

2.堅持母乳餵養，他可以幫你減肥和促進子宮縮小。

3.堅持均衡飲食，要多補鐵和鈣，來彌補自身的儲存不足。

4.保持良好的心情，多陪寶寶聊聊天，儘管他聽不懂，但他還是樂意與你分享的。

懷孕時身體會分泌一種叫做恥骨鬆弛劑的激素，用於骨盆恥骨聯合，讓骨質慢慢疏鬆，有助於分娩時骨縫開啟。

就算是做的剖腹產，也是需要做骨盆修復的，因為孕晚期胎兒已經降入骨盆，恥骨聯合已經打開了，所以生完孩子不做修復，骨盆很難恢復到以前的緊密狀態。

恥骨聯合的的長期分離會造成陰道鬆弛、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌鬆弛，容易漏尿。

同時骨盆沒閉合，很容易再次受涼，寒氣入侵，引起陰道炎、盆腔炎等婦科炎症。

再走就是骨盆收緊有助於提高性生活的質量，有利於家庭幸福

骨盆修復和分娩的方式沒有必然的聯絡，因為在孕期骨盆就已經承受了來自胎兒的壓力傷害，所以不論是順產還是剖腹產都要針對骨盆進行恢復。

順產對比剖腹產，順產對骨盆造成二次傷害。順產時，要開骨縫，恥骨聯合韌帶鬆弛，產後更應該對骨盆進行修復。

如果骨盆恢復不好，到了中老年時期很可能會出現：肌肉鬆弛、尿失禁、子宮脫垂等情況，但請不要擔心，只要是不是那種懶的不想動彈的人，都不會出現這些情況，因為我們日常生活中，走路、做事等都是一種運動和鍛鍊，對身體的恢復都有一定的效果。

現在很多專門針對骨盆修復的健康康復中心，他們都有一整套完善的方案來幫且產婦進行骨盆修復，有條件的家庭可以嘗試一下。

如果沒有這個條件的也不用羨慕，她們是用錢買的健康，咱們可以用勤勞換來健康。產後半年時間都是骨盆恢復的最佳時期，咱們可以經常做骨盆恢復操、多運動鍛鍊，再配合骨盆束縛帶，一樣可以達到完美的效果。

我是二胎媽媽，兩個孩子都是剖宮產，也沒有去康復中心進行骨盆修復，我這個人愛好運動，自認為我的運動量應該是符合身體恢復標準和達到健身效果的。因為我從生產前180多斤，到現在118斤，全都是我運動的效果。

我們的老一輩，特別是那時候的農村勞動婦女，一生中生養五六個以上的人不在少數，她們這批人，活八九十歲的也不在少數。她們沒有專業的恢復手段，也沒有恢復的方法，壓根也沒有想過要針對骨盆進行鍛鍊恢復。我想她們是因為在孕前就辛苦的勞作，已經把身體鍛鍊的非常結實，在懷孕期間也沒有停歇勞動生產，出月子後，揹著娃就開始下地幹活，無形中就對身體恢復做出了鍛鍊，只是這種鍛鍊是辛苦地幹農活。

透過對老一輩人的總結，我認為：在產後，合理的運動和勞動不僅起到了恢復身體的效果，更能起到強身健體的作用。

總結：

產後半年時間都是骨盆恢復的最佳時期，這麼長時間的日常生活都會有一定的效果，如果再配合骨盆束縛帶和適當地運動、鍛鍊，一定會事半功倍！