青年人正處在生命發展過程中的準成熟狀態，他們的世界觀和人生觀剛開始建立，但是，他們卻已經自認為長大成人，常常委屈地感到自己不被理解，有一種莫名其妙的孤獨感。這種孤獨感演化下去就會變成孤僻。還有一些就是因為交往挫折，這種挫折住住伴隨著青年時期發生。有些人本來就缺乏必要的社會交際能力，在人際交往中遭到拒絕或打擊，自尊心也不可避免地受到傷害，於是把自己封閉起來，越不與人接觸，社會交往能力就自然趟得不到鍛鍊，結果就越孤僻，讓自己越來趟痛苦。

其實，一個有強烈事業心的人，一般都不會孤僻。孤僻與空虛往往都會聯絡在一起，而且內向型性格的容易孤僻，因為他們的自我中心觀念比較強，內心深處有比較強烈的抗拒感，他們自身就生活在自己的世界裡，往往對外界事物和周圍人群表現的冷淡。

正確地認識別人和自己，多與別人溝通感情、交流思想，享受你和朋友間的友誼與溫暖，那是人類最寶貴的情感。還應該正確認識孤僻的危害，並且敞開你閉鎖的心靈，迫求人生的樂趣，擺脫孤僻煩擾，得到一個滿意的人生，樹立堅定的事業心心和奮鬥目標也可以增加你的動力。因為一個有所愛、有所追求的人，不會孤寂；一個為事業忙碌的人，也不會孤僻。因此，要樹立堅定的事業心和奮鬥目標，為之努力拼搏，孤僻自然會被熱情所埋沒。你還可以試著培養健康的情趣。要知道，健康的生活情趣好處多多，尤其是可以有效消除孤僻心理。利用閒暇潛心鑽研一門學問，或者乾脆學習有用技術，提高自己，或寫寫日記、昕昕音樂、練練書法。或種草養花養寵物等等，都有利於消除孤僻，同時可以增加你個人的魅力。