理論上，大寶3~5歲間懷上二寶，是最好的選擇。

1、從身體健康方面來看，研究表明，如果第一個孩子還沒滿18個月就懷二寶，那早產、低出生體重的可能性就會增加；與上個孩子年齡間隔較小的孩子，智力也相對較弱；如果大寶還沒滿12個月就急急忙忙要二胎的話，媽媽們會有更高的胎盤早剝風險，剖腹產的媽媽還有前置胎盤的風險。

太早有風險，太晚也是一樣。如果大寶5歲之後再懷二胎的話，早產、低出生體重的風險也會增加；媽媽們患先兆子癇的風險性還會變大。如果不巧在上述兩個時間段意外懷孕了，也別緊張，安心做好孕檢，遵醫囑調養休息就行了。

2、從情緒和心理方面來看，美國田納西大學的心理學家傑妮·吉德維爾研究表明，如果孩子的年齡間隔大約2歲左右，這些孩子對自我和父母的看法更加負面。

尤其對生活水準不高的家庭來說，年齡相近的孩子需要差不多的關愛，然而大人們的精力都放在滿足基本生計上，孩子們很難從爸媽那裡得到足夠的關懷。

同一項研究中還表明，如果爸媽的注意力不得不暫時放在二寶身上，1~4歲之間的大寶，也會因為被忽略而降低自我認同，產生自卑的心理。

當孩子們的年齡間隔不足1歲或超過4歲時，上述負面影響就會小一點。通俗點說，就是1歲以前對同胞競爭還沒感覺，4歲之後對父母的需求也和小Baby不一樣了，不太會跟小屁孩搶爸媽。沒有被大寶纏擾的爸媽，在二寶1歲前也能充分滿足小嬰孩對安全感和精細餵養的需求。