糖尿病人在血糖平穩的情況下，偶遇咽喉疼痛，喝點羅漢果茶是可以的。不過羅漢果性涼、味甘，糖尿病人不宜長期服用，尤其是風寒咳嗽不能用。
羅漢果，俗稱神仙果，始載於清代的《嶺南採藥錄》，是葫蘆科植物羅漢果的果實，最初廣西山民發現用它煎湯飲服甘醇可口，能清熱止咳。2015年版《中國藥典》界定它的功效為清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便，可用於治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞、腸燥便秘等。
羅漢果是治療風熱感冒咳嗽、咽喉疼痛的良藥，糖友在血糖平穩的情況下，偶遇咽喉疼痛，喝點羅漢果茶是可以的。建議將一個烘乾的羅漢果敲碎，撕成碎片，分三次用開水沖泡即可。
雖然羅漢果的甜味絕對不亞於白砂糖，但其主要甜味成分不是蔗糖、果糖或葡萄糖。研究發現，羅漢果所含的甜味物質是一種甜味素，含量大概在1%左右，是一種比蔗糖甜300倍的非糖物質，具有甜度高、熱量低、食用安全等優點。
同時，羅漢果含豐富的甘草酸、蛋白質、多種維生素，特別是維生素C的含量很高，可與獼猴桃相當，有助糖友提高免疫力，早日恢復健康。
需要提醒的是，羅漢果性涼、味甘，糖友不宜長期服用，尤其是風寒咳嗽不能用。
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一、羅漢果泡水的基本方法
1、要選擇優質的羅漢果，羅漢果乾果外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白，不顯溼狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。
2、把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份，分量的多少取決於水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。
3、就是泡水了，將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水衝入，數分鐘後即可飲用。如果用於治療咽炎，可在其中加入點生甘草、胖大海。羅漢果性微寒，有胃病的飲用人可加入點薑片。
二、適合喝羅漢果茶人群
根據羅漢果涼茶的功效，以下6類人群特別需要：
1、逢年過節，為買健康禮品頭痛的人。
2、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
3、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
5、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。
6、經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
參考資料：http://health.people.com.cn/n1/2017/0511/c14739-29267408.html
糖尿病人在血糖平穩的情況下，偶遇咽喉疼痛，喝點羅漢果茶是可以的。不過羅漢果性涼、味甘，糖尿病人不宜長期服用，尤其是風寒咳嗽不能用。
羅漢果，俗稱神仙果，始載於清代的《嶺南採藥錄》，是葫蘆科植物羅漢果的果實，最初廣西山民發現用它煎湯飲服甘醇可口，能清熱止咳。2015年版《中國藥典》界定它的功效為清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便，可用於治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞、腸燥便秘等。
羅漢果是治療風熱感冒咳嗽、咽喉疼痛的良藥，糖友在血糖平穩的情況下，偶遇咽喉疼痛，喝點羅漢果茶是可以的。建議將一個烘乾的羅漢果敲碎，撕成碎片，分三次用開水沖泡即可。
雖然羅漢果的甜味絕對不亞於白砂糖，但其主要甜味成分不是蔗糖、果糖或葡萄糖。研究發現，羅漢果所含的甜味物質是一種甜味素，含量大概在1%左右，是一種比蔗糖甜300倍的非糖物質，具有甜度高、熱量低、食用安全等優點。
同時，羅漢果含豐富的甘草酸、蛋白質、多種維生素，特別是維生素C的含量很高，可與獼猴桃相當，有助糖友提高免疫力，早日恢復健康。
需要提醒的是，羅漢果性涼、味甘，糖友不宜長期服用，尤其是風寒咳嗽不能用。
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一、羅漢果泡水的基本方法
1、要選擇優質的羅漢果，羅漢果乾果外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白，不顯溼狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。
2、把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份，分量的多少取決於水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。
3、就是泡水了，將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水衝入，數分鐘後即可飲用。如果用於治療咽炎，可在其中加入點生甘草、胖大海。羅漢果性微寒，有胃病的飲用人可加入點薑片。
二、適合喝羅漢果茶人群
根據羅漢果涼茶的功效，以下6類人群特別需要：
1、逢年過節，為買健康禮品頭痛的人。
2、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
3、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
5、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。
6、經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
參考資料：http://health.people.com.cn/n1/2017/0511/c14739-29267408.html