那還用問，心理恐懼。只是因為不習慣，或者是突然看到這種鏡頭覺得很血腥，很恐怖。所以會害怕，克服不了。

但是真的克服不了是假的，因為如果你一直看這種鏡頭。或者一直看這種恐怖電影。直到麻木了，沒有恐怖的反應之後。那時你就克服了。就像做手術的醫生，第一次肯定會害怕，甚至暈倒。但是做的多了。也就習慣了。

血腥畫面不是很怕，靈異類的能嚇到睡不著。以前瘋狂迷戀過一陣美國B級片。可以忍受滿螢幕血漿斷臂，卻看星爺的回魂夜都要人陪。

心裡原因。因為每個人 都害怕死亡。這種害怕 因人而異 有的人擦這種恐懼 放在內心最深處，這種人就是 捨己為人。還有種人 是 貪生怕死。說到底恐懼 這都是人類本身的一種生理反應。可以掩飾。但是偽裝不了。

血腥，不知道，因為有些殘忍，不算是恐懼，是心疼過度吧，或者說可憐過度，恐怖的卻實有些怕，感覺奇怪的都很奇怪太奇怪了，所以恐懼，

說實話，你的心理作用已經大於你真實的恐懼感了，即使真的在你眼皮下架個架子，強迫你把眼前的恐怖畫面看完，就算真的從頭到尾看完，你也不會怎麼樣。

因為引起你心理恐懼的源頭，是電影畫面，而不是真實存在且發生在你身上的恐怖事件。如果這種由於恐怖畫面而引發的恐懼感使你滋生了其他型別的過敏反應或負面反饋，那這件事則另當別論。

舉個例子，如果有一件不好的事發生在一個人的身上，比如他小時候不小心被狗給咬了，那麼從那天開始，他大腦的自我保護機制則自然地把狗，和被狗咬後的疼痛感聯絡到一起，狗是視覺的主體，而疼痛感則是由於視覺而產生的想象中的觸感，這是一種心理暗示，換句話說，這是一種催眠。

催眠普遍存在於日常生活中，把一種具象，和另一種具象，透過大腦聯絡在一起，就是最初級的催眠。由於小時候被狗咬過，所以大腦很自然地把狗和疼痛感聯絡在一起，這是一種大腦自然建立起來的保護機制。

而對於題主提的問題，你只是說，你小時候看過關於大白鯊的電影，而不提任何附加條件地就說自己之後就再也不敢看關於血腥、暴力的電影，這是沒有道理的。

或許是這樣，你小時候看完關於大白鯊的電影，我會睡不著覺，那麼大腦會把電影中的血腥畫面，與失眠聯絡在一起，只要有血腥畫面出現或預示即將出現，那麼大腦會在這時提醒你，你會失眠哦，失眠會很不舒服很痛苦的哦，那麼這樣，就會造成心理上的自然排斥了。

除了失眠，還有看血腥暴力畫面而造成嘔吐的不舒服感、甚至腸胃犯惡心的不舒服感、甚至會不斷回想、不斷在腦海裡重複這種恐懼的不舒服感……通通會造成你心理對這種畫面的排斥。

以上就是為什麼你一直克服不了面對這些鏡頭，而最穩妥的解決措施，相信你也能理解了：

就是儘可能地削弱心理暗示。

我看了恐怖片我會失眠，好，我就盡其所能克服失眠，聽輕音樂、減少睡前運動、屋內留些許弱光、點上薰香、保持心情平和，儘量不再回想之前看到的畫面等都可以促進睡眠而擺脫兩者在大腦裡建立的聯絡。

老是回想看過的畫面，我可以跟朋友或同事出去玩放鬆心情；犯惡心或嘔吐，我可以吃一些酸的食物或清淡的食物……等等。

通俗點說，就是你要告訴你的大腦，我即使看了這樣的畫面，我也不會回想、不會失眠、不會嘔吐、不會犯惡心等等。

因為你不是切身地被大白鯊咬過，所以這種心理暗示並不會那麼強烈地作用於你的感官上，你不會感到真實的疼痛，所以這種心理上的連結是很容易消除。

所以從克服症狀開始，開啟你的恐怖片之路吧。