自己主義自己定，

哈登碰瓷技術硬。

讓你犯規你發愁，

哈登還能來罰球。

幾年下來長經驗，

這項技術他苦練。

現在整個全聯盟，

誰防哈登都頭疼。

稍不注意就忘了，

結果讓你上當了。

哈登進球又加罰，

把你氣的手發麻。

不好意思！不僅是哈登喜歡造犯規，只要是腦袋足夠聰明的球員都喜歡造犯規啊！除去那些罰球命中率慘不忍睹的球員，罰球是一個球員得分最輕鬆的方式，沒有干擾、可以完整的做完投籃動作，還能在激烈的身體對抗中贏得一絲休息的機會，這麼好的事誰不喜歡呢？

此外，喜歡在一定程度上是沒有任何意義的！就像一個男生喜歡自己的女神，但卻沒能力得到她是一樣的道理。所以，能造成投籃犯規是喜歡犯規的基礎，要先有了造犯規的能力才會樂此不疲的喜歡造犯規，獲得更輕鬆的得分機會。

哈登的生涯罰球命中了高達85.4%，根據他本賽季的場均罰球數9.5個，那麼他場均依靠罰球就能得到8分左右，這麼好的是何樂而不為呢！

過去，球迷對哈登的罰球更多的形容詞是『碰瓷』！哈登主動並且刻意的製造與防守球隊的身體接觸，並順帶作出投籃動作，讓防守球員深陷犯規麻煩；上個賽季哈登在三分線外造犯規的次數也不少，為此聯盟還出臺了一個『哈登規則』。可見哈登造犯規的牛逼。

再有一點，罰球是球員在投籃手感不佳時的最好武器，站上罰球線利用罰球的機會，多多少少會對自己的手感有幫助的。所以，不少球星都在手感不佳的時候儘量的衝擊籃下博得罰球機會，科比、杜蘭特、庫裡深知其中的道理。

造犯規是一個球星在聯盟立足的關鍵技能之一，不然哪來的明星哨呢？哈登喜歡造犯規，裁判還給哨至少就說明哈登有造犯規的天賦。喜歡造犯規並沒錯，能得分的都是好技術。

首先需要糾正一點，哈登不是喜歡造犯規，而是抓住了籃球比賽的規則，利用最簡單的方式來得分而已，這體現的是哈登的籃球智商非常高。

很多人稱哈登為碰瓷登，但是能夠用最簡單高效的方式去得分，為什麼不去用他呢？聯盟有很多球商非常高的球員善於抓住籃球規則，來讓自己的得分變得更簡單。比如妖刀吉諾比利，他的造犯規比哈登更精明，比如保羅，甚至能夠預判對手會對他犯規，所以他常常在對手下手前就做出投籃動作。

造犯規也需要你有那樣的能力，雖然場面不好看，確實最實用的。

況且聯盟今年針對哈登這樣的高手，還專門制定相應的規則來限制哈登，但是我們看到了，即使聯盟限制了哈登的造犯規，哈登一樣可以用別的方式得分，比如現在爐火純青的後撤步三分。

由此可見，哈登並不是靠造犯規去得分，而是用自己的高球商讓得分變得更容易。

一、罰球效率高

現代籃球講究效率，投籃犯規的投籃是不會計入到你的投籃命中率裡的，比如一場比賽打完，某球員20投狂打15鐵只命中5球，得到15分，比如也是20中5，但是他卻得到了25分，因為他得到了15次罰籃的機會。體現在資料統計員面前的效率上哈登的效率就會比前面的球員效率一些，雖然都是狂打15鐵，但是高階資料統計是看效率值，很明顯哈登的投籃效率要比前一種球員更高。

二、犯規的殺傷力高

哈登不僅擅長造犯規，而且造投籃犯規。有投籃犯規就有罰球。登哥擁有一手好罰球。他罰球命中率常年在85%以上，像霍華德，小喬丹這樣的罰球困難戶是肯定不會研究造犯規技術的，嘿嘿嘿，原因你懂的，對他們來說，他們寧願強打掛著一個人上籃，也不願意罰籃。畢竟無人訪求罰丟兩球還是很尷尬的。罰球對哈登來說就是提高效率打擊對手的武器。其次還是給對手疊加犯規。可能前幾次犯規沒啥，但是對內線球員來說，打到最後，你突然發現你要犯滿離場了，哈登又跑過來了，你是防還是不防，不防就是一個空籃，防了又會被造犯規把你罰下，讓防守人在防守端很猶豫

三、造犯規也需要天賦

比如周琦這樣的竹竿，造犯規是用生命在造犯規。本來身體對抗能力就和對手差好幾個數量級，還要貼著對手找身體對抗造犯規，無疑會增加他的受傷機率，所以周琦肯定不會刻意去造犯規。你的身體要有一定的抗擊打能力，其次你要有一定有一定的閱讀能力。當防守隊友被你假動作點開了，那就是時候走一波犯規了，哈登也利用這招屢試不爽，上套著不計其數。

當然你的身體太壯了也不好，像奧尼爾在內線經常被對手內線拉扯，但是裁判的哨子很少響，如果按照今天的判罰尺度，防守他的人上半場就應該都被罰下了。當然即使裁判給奧尼爾判了罰球，奧尼爾也會有一半可能罰不進的。在視覺上他們太壯了，他們是強者，所以裁判潛意識會給其他球員更多的同情。不對奧尼爾用犯規動作，你確定能防得住那個大傢伙嗎？

四、調整比賽節奏的需要

比如比賽打到關鍵時刻，體能透支厲害，罰球是最有效的得分方法，你可以借罰球喘一口氣。讓身體從激烈的身體對抗中解脫出來。有時罰球也可以成為殺手鐧的。

五、防止對手弄傷你

我相信一個身背5次犯規的防守球員一般是不會用最大力度防守的，除非他想提前打卡下班的。見到哈登這種造犯規高手，會畏手畏腳。這樣就有效保護了自己免受傷病。對對手犯規造的越多，效果越好。

綜上，造犯規好處多多，機智的登哥早已看穿了一切，並將其發揚光大，成為球場上的另一道風景。