人的心地寬容是一種美德，不跟別人的缺點和錯誤斤斤計較，不放在心裡使你心裡不再生氣對身體的健康有一定的好處，所以起到維生素的作用。

現代人有太多的壓力，無論是工作上還是生活上，總有許多不如意，並且在多數時候，我們把這些不如意的根源歸結在別人身上，在面對一些事和人的時候，往往做不到心平氣和，比如工作中的抱怨，路途上的謾罵，面對家人的不耐煩等等。

從積極心理學的角度看，肚量越大，越寬容，事實上對自己是越有好處的。它產生的心理正能量有助於你遠離“癌症性格”。

今天是“國際寬容日”，下面就讓我們一起來學學這種健康的生活態度——寬容。

美國加州大學伯克利分校的科研中心有一項研究是這樣闡釋“寬恕”一詞的：它是自行決定放棄怨恨或復仇的主體行為（無論傷害你的人是否真的值得寬恕）。

實際上，當今社會，我們每個人都要為工作而奔忙，為生活而奔波，都要與各種各樣的人和事打交道。在形形色色的人群裡，在千頭萬緒的生活中，我們隨時隨地都可能遇到磕磕碰碰的事。

面對磕碰，是盛氣凌人、老虎屁股碰不得呢，還是以禮待人、自我反思呢？兩種態度、兩種選擇，不僅反映了當事者不同的修養和氣度，而且會出現迥然不同的結果。

狹隘、發怒易傷細胞，易生疾病。寬容愉悅的心態有益於健康，所以說寬容待人，於人於己都有好處。寬容是精神和心理健康的維生素。