一、產後恢復介紹

產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。

寶寶媽媽因分娩過程中出血和體力消耗體內正氣不足，女性在生產寶寶之後，因為身體虛弱而需要恢復保養。隨著人們生活水平提高，職業女性崇尚科學健康審美觀念，因此，產後恢復師具有十分廣闊職業發展前景。產後恢復包含的主要方面有產後私處護理以及產後的體形恢復、胸部養護、子宮恢復以及心理恢復等，女性在產後恢復期間一定要全方位愛護自己，細心養生。

二、職業前景

隨著人們生活水平的提高和對科學健康審美觀念的日益重視，產後恢復—這個致力於女性健康和美麗的全新行業，如今已在中國悄然興起。當西方理念與東方傳統相結合，當一個特定的細分市場找到與之相適應的盈利模式時，其所蘊含的商機便會充分顯現。

正在興起的產後恢復、產後護理行業又一次說明了這個道理。按照專業人士預計，產後恢復的城市市場潛力愈百億元，全國市場潛力超過600億元。據有關部門統計，產後恢復行業的年產值已超過5億元，因此，中國產後恢復市場正是一個極具誘惑和潛力的大蛋糕。

當代都市女性大多具有更加開放的視野和時尚健康生活觀念，她們尤其重視產後生活質量，對健康和美麗充滿期待。但目前為止，全國各個城市產後恢復等服務專案屈指可數，專業產後恢復 培訓機構更是鳳毛麟角，產後恢復理療師服務人員，市場缺口巨大，遠遠不能滿足日益擴大的母嬰護理市場需求。

三、產後恢復課程招生物件

醫院、診所、保健中心（所）、社群衛生服務中心、母嬰保健單位、月子會所、美容會所、產婦服務機構、家政公司、保健品企業原從事產後護理工作的或美容師、月嫂、催乳師、推拿師等或有志從事產後恢復事業的各界人士。

四、培訓內容

1、產後體質恢復，改善產後怕風怕寒，產後體虛多汗睡眠差等症

滿月發汗排毒、產後骨盆修復

產後氣血調理、產後子宮復舊

月子病調理、特色葫蘆灸、卵巢保養、溫腎保養

產後漏尿、縮陰收胯

2、產後體型恢復，讓您產後依然健康、美麗、自信

X型腿、O型腿、長短腿、提臀

全身塑形、區域性塑形

產後健康瘦身、胸部提升緊緻、妊娠紋修復

3、產後身體調理，延緩衰老，調理身體，改善亞健康

特效治療小葉增生、化膿性乳腺炎

中醫催乳、乳房護理、科學回奶

肩頸調理、臟腑推拿、脾胃調理

產後一般是需要恢復42天左右的時間，但是由於每個女性的身體狀況是不同的，所以恢復的時間長短上也是不同的，如果是剖腹產的產婦，一般是需要恢復半年左右的時間，身體才是可以完全復原的，在恢復期間最好是可以不要做劇烈運動，也不要提重物。