一二年級的孩子大都會有這個問題，這是這個年齡段孩子的特點。坐不住，貪玩，注意力不集中。

鍛鍊孩子集中注意力，可以試試以下幾種方法:

一是給孩子買一些提高孩子專注力方面的書籍。如《5分鐘提高孩子專注力》，這是一套遊戲書，孩子按照遊戲要求找不同、走迷宮、找出規定的物件等等。這類書遊戲方式很多，不會太枯燥，孩子大多會喜歡的，家長可以陪著孩子一起玩，時間不要太長，畢竟孩子耐心不足，每天10到20分鐘的時間做下專注力遊戲，不僅有利於提高孩子的注意力集中，而且能鍛鍊孩子的邏輯思維能力。

二是和孩子一起畫畫，塗色，做手工，共同完成一件作品。很多孩子喜歡畫畫，但缺乏耐心，很多時候就是亂塗亂畫，做一半就又跑去玩了。如果家長能陪著孩子一起，共同去完成一件作品，而不是讓孩子自己去做，相信孩子會更願意去做的。一起完成一件作品的成就感和滿足感，會讓孩子慢慢愛上畫畫，並專注完成每一幅畫。

三是每天固定和孩子讀一段文字或一篇故事，或是進行親子閱讀，時間在半小時左右，不要太長，養成了閱讀習慣，孩子的注意力自然會集中的。

四是當孩子獨自做一件事情或是自己一個人玩著的時候，家長不晚去打擾他，給他一些空間，讓他自己慢慢享用這段時光。即使是他一個人玩玩具的時候，家長也不要粗暴地制止他的個人行為。一個人獨處的時候，是最專注的時候，如果這個時候打斷他，他的思緒會打亂，如果經常這樣做的話，孩子就為會養成三心二意的習慣，因為他的頭腦裡條件反射性地等著家長去制止或打斷他了。

孩子學習注意力不集中，說明他缺乏專注力，好動。針對這樣的狀況，家長要意識地引導和訓練孩子，增強孩子專注力。

比如：孩子在做一件事時，不管是做作業、看書、玩樂，一次專注一件事，中途不要隨便打攪他。

平時，家長還可以讓孩子做一些對專注力有用的事。如：練字、繪畫等，引導孩子靜下心來，集中注意力，做好每一件事。

同時，家長也要多肯定表揚孩子的進步，鼓勵他們堅持專心的時間越來越長。

習慣的培養不是一朝一夕就能立竿見影的。一般最少要21天，所以家長一定要有耐心，持久地堅持幫助孩子不斷提高專注力。

小孩的專注力不夠是通病，不必著急。一味地焦慮不僅事無補，而且還會形成惡性迴圈。既然孩子專注力不夠，咱就看怎樣補救吧？

首先，咱家長要做的是孩子一個安靜整潔的環境。

孩子的書桌一定要整潔，像玩具、色彩豔麗的文具都不要出現在孩子的視線範圍內，以免影響孩子。

孩子寫作業的環境一定要安靜，家長不要自己看電視，吼孩子去寫作業。孩子畢竟是孩子，他怎麼能抵擋住電子產品的誘惑？連大人都做不到，更何況孩子呢？其次，跟老師多交流。讓老師關注一下孩子，糾正孩子這個缺點。但如果孩子多，老師不能顧及。那就讓老師找孩子談話，鼓勵孩子，孩子這個年齡，老師就是神一般的存在。老師的話要比家長的話管用多了。

最後，可以讓孩子玩拼圖，拼插玩具等有助於培養孩子專注力的遊戲。家長一定要有耐心，專注力的培養不是一朝一夕的事，一吼毀所有。我們是為了解決問題的，吼、生氣解決不了問題。

謝謝邀請。孩子注意力不集中，大多是好動的孩子，而且男孩兒居多。好動的孩子大多又是剖腹產的孩子，這究竟是為什麼，因為我不是醫生，所以無法解釋，但在我接觸過的孩子當中，好動的孩子剖腹產的孩子佔多數。注意力不集中，會影響孩子的學習成績，所以家長很是苦惱。那麼怎樣才能培養孩子的專注力呢？

（1）平時家長要多陪伴孩子，在孩子寫作業的時候，多提醒孩子注意時間。最好給孩子規定個時間，讓孩子在你規定的時間範圍內完成任務，然後給點精神或物質方面的鼓勵，這個很有效。

（2）家長給孩子報個美術班或象棋班兒，這兩個興趣班會幫助孩子提高注意力，因為這兩項內容需要靜下心來思考才能完成的，久而久之，孩子會安穩下來，注意力也會集中了。

（3）因為孩子還小，注意力集中的時間是有限的，家長讓孩子做事情時不要太長的時間。比如，孩子寫作業，時間不要過長，如果作業比較多，那就分開時間做，做一部分後，就讓孩子做他自己願意做的事情，然後，再找時間做另一部分。

（4）一次只讓孩子做一件事情。注意力不集中的孩子，家長一定要掌握好孩子做事情的時間，千萬不能用太長的時間讓孩子一次性做兩到三件事情。有的家長為了讓孩子多學習、多掌握一些知識，就讓孩子做長時間的功課，做完這個緊接著就做那個，比如：孩子剛寫完作業，家長又讓孩子拿起書本閱讀，剛讀完一篇課文，放下書本又讓孩子練鋼琴……這樣做就是疲勞戰術，不但好動的孩子堅持不了，就算是注意力會集中的孩子也會不集中了，做事效果一定很差。這樣的家長在孩子學習方面，只注重數量不注重質量，這是誤區。

總之，好動的孩子注意力集中不下來，家長一定要多費一些心思，找出好辦法，進而更好地培養孩子的專注力。

越小的孩子注意力集中的時間越短，一二年級的孩子基本一次能集中注意力二十分鐘已經很好了。所以做作業的時候做半個小時得讓他休息五到十分鐘再做，這樣好過一直坐在那裡。

注意力也可以透過訓練來增強，比如下棋，網上也有很多注意力訓練方法，重要的是孩子在做事的時候不要隨意打斷他。

這個年齡的孩子，特別是小男孩，都有這樣的毛病，一般來說不是特別內向的孩子，到了中學以後就好了。也有可能是孩子還沒有從以前的那個角色轉變過來。學習注意力不集中，作為家長，你可以每晚跟孩子進行互動，透過做遊戲的方法，來教他

提到孩子學習注意力不集中的問題，對於“怎麼辦”的解決方法來說，先分析一下注意力不集中也就是專注力不強的原因。一般來說，有以下幾點：

小孩專注力不集中可能由以下的原因造成的：1.孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。2.孩子不善於轉移注意力。如：孩子在聽完一個有趣的故事後，可能受其中某些情節的影響而忽視了老師或媽媽的提問，出現分心現象。3.外界干擾引起的。如：環境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。

4.教育內容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學方法不夠靈活，不注意動靜搭配，或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。

5.其他，除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，孩子若身體不適，警力或知覺發展不良，天生好動，以及神經系統或大腦微功能發生問題時，都會出現注意力不好；在心理方面，孩子如果安全感和自信心不足，過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾，亦是注意力不集中的原因。這些情況大多數是教育方式和成長的環境所造成的。除了解決生理上的問題外，家長應該認識到，專心其實是一種可以訓練、學習和培養的行為習慣。因此在埋怨孩子不專心的同時，亦要反省自己有無不對之處。

針對以上注意力不集中的原因，可以嘗試以下幾個方法：

1.讓生活、作息規律化

學習是腦力勞動，要消耗大量的腦內氧氣，若望子成龍心切，整天強迫孩子長時間從事單調的學習活動，必然造成孩子大腦疲勞而精神分散。

心理實驗證明：3歲幼兒注意力可維持3～5分鐘，4歲孩子10分鐘，5～6歲兒童也只有15分鐘。因此，合理制定孩子的作息時間，保證充分的睡眠，避免生理因素帶來的不適感。讓孩子明確什麼時候可以盡情地玩，什麼時候必須專心完成學習任務，養成勞逸結合的好習慣。　　

2.創造安靜的家庭學習氣氛

要讓孩子專心學習，家長首先要自己安靜，不要做分散孩子注意力的事，如看電視、大聲議論或哈哈大笑等。家長也可認真看書學習，以模範行為讓孩子效仿。在孩子學習時，不要過度關心地嘮叨，問這問那，更不要在孩子學習的房間接待客人，干擾孩子，使他無法集中注意力。

3.刻意練習孩子的聽講能力

孩子上課走神，不能長時間專心聽講，注意力分散，無法理解老師課堂講授的知識；記不全或記不住老師口頭佈置的作業和事情；複述老師所講內容時，顯得語無倫次……

其實，孩子上課不注意聽講，除部分真正患有“多動症”外，相當多的是由於缺少一種重要的學習能力——聽講能力（也叫聽知覺能力）。聽講，是人們獲取資訊的重要途徑，聽講能力的高低是決定孩子能否聚精會神聽講的重要因素。人的聽知覺能力包括分辨能力、記憶能力、理解能力、編序能力和聽說結合能力，那麼刻意練習也就主要從這幾個方面開始，這個過程離不開家長用心和時間、精力以及方法的陪伴。

4.有意識地培養幼兒的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。

家長可以透過讓孩子在一段時間內專心做一件事，如繪畫、練琴、練書法等等，來培養孩子的自制力。不要一會兒叫做這事，一會兒又叫做那事。

訓練最好有固定的時間和固定的地點，以便形成一種心理活動的定向。 孩子對某事物的興趣越濃，越容易形成穩定和集中的注意力。家長不要整天把孩子關在房間裡學習，要鼓勵他們從事各種活動，讓他們在活動中發掘和發展自己的能力及興趣，並藉以培養自己的注意力。

5.給到孩子足夠的安全感和自信心

研究表明，心理上的安全感和自信心充足的情況下，孩子不會過分依賴大人，也不會因為缺乏耐心或受到情緒困擾帶來的注意力渙散問題。給到孩子足夠的安全感和自信心，讓孩子心理健康，生理舒適，那麼可以避免一下注意力不集中情況的出現。