寶寶咱們上學快要遲到了！快點，快點！你到底聽見沒有，但是寶寶只是眯眯眼睜開看下媽媽繼續睡，還不耐煩地對媽媽說不起不起就不起。這一般就是早上叫寶寶起床時候的場景之一……那麼為什麼會這樣呢？

兩三歲的寶寶正經歷心理上的第一反抗期，有了明確的自我意識，對很多事情都喜歡自作主張，對媽媽的態度也特別的挑剔，對急切的催促就更不能接受，偏偏要對著幹。

那麼我們作為家長到底應該怎麼做才能使寶寶高高興興地起床呢？

孩子都喜歡聽好聽的話，誇幾句，寶寶就不知不覺地就上了你的鉤。所以在孩子犯懶的早上，不妨用鼓勵的話，寶貝你是個乖孩子，老師常向媽媽表揚你上幼兒園從來都是不遲到的。等等一些孩子愛聽的話語，被誇獎著孩子會做的更好。

對於處在反抗期的孩子，很容易要求說不，如果父母的態度比較強硬，暴躁的話，往往會鬧的不愉快，還不能解決問題。因此，爸爸媽媽應該調動智慧，採取迂迴戰術，才能事半功倍。

現在的孩子上學都比較早，晚上又不想早點睡，難免早上起不來發脾氣。我認為家長應該多體諒孩子，首先安排好孩子的休息時間，保證充足的睡眠。早上叫孩子時，不要粗魯的突然叫醒孩子，畢竟孩子的神系統發育還不完善，這樣做很可能嚇到孩子。爸媽可以先拉開窗戶簾，再放一首孩子喜歡的兒歌。然後再溫柔的親親孩子的笑臉，輕輕告訴孩子該起床了，快看太陽公公和你比賽呢。叫孩子漸漸從睡眠中精神起來，這樣一來孩子就不會哭鬧發脾氣了。這件事我想爸媽的耐心最重要了。

記得兒子剛上幼兒園時，才三歲的他，每天早上六點半就要起床，然後七點就得下樓坐校車。特別是大冬天裡，室外特別冷，就連做父母的都不想從被窩裡出來，更何況一個幾歲的孩子呢！那時，我總是心疼孩子，但是還是每天早上提前十五分鐘開始，先將窗簾拉開，然後輕輕的叫兒子幾遍，和他說幾句話，看著兒子漸漸精神一些了，我就會放一個動畫片，兒子就立刻精神的坐起來看，雖然眼睛還睜不開。我就邊給他穿衣服邊逗他開心，幾分鐘的時間，孩子衣服穿完也徹底精神了，當他聽說要遲到了，自己就會趕緊去背小書包。現在兒子已經是小學生了，每天早上只要我輕輕叫他幾句，而自己就會做起來穿衣服，養成了好習慣。

你的寶寶有起床氣麼？孩子喜歡賴床？怎麼叫都不起來？一日之計在於晨，說明能夠很好的把握早晨黃金時間的重要性！

孩子王會員勞拉麻麻曾有過想自己開幼兒園的理想，雖未實現，但有幸在幼兒園工作了一段時間（半年），和小朋友接觸的時間裡受益匪淺，和老師們也學習到很多東西，現在自己也做了媽媽，可以將曾學習過的護理，幼兒教育結合，運用到生活育兒中。今天她將分享從幼兒園午睡快樂叫起流程案例，延伸到生活中如何運用～希望對你有所幫助。

1.午睡前準備

1）吃飽～11.30洗手吃午餐，基本三十分鐘吃完，收拾餐具

2）喝水，漱口～吃午餐後喝水漱口

3）衛生間～男孩女孩分開小便，洗手

2.午睡～12點-14點

幼幼班孩子比較小（18個月～四歲內），一般是兩個小時午睡，此時老師在旁看護

3.快樂叫起+銜接

1）音樂～固定時間，固定音樂，選擇比較快樂的節奏，聲音可由小到大（自然叫起）

2）小朋友分批起來（有快有慢），一定會有先起和後起的，不用著急催

3）老師看護穿衣，小便，洗手，飲水，坐好

注：小部分或個別的此時未起可叫起（人為叫起），可輕拉開被子，摸頭輕聲叫起：***起來上廁所啦！我們要開始遊戲了～幫助起身～

（除非孩子很喜歡起床，最好不要直接說“起床啦”）

除了起床後銜接的，穿衣，小便，洗手，補充水分～

起床後第一件事情一定是“快樂的事件”，比如遊戲！

孩子每次起床都知道，是要起床做遊戲啦，所以慢慢就會習慣和喜歡起床！

延伸到家庭：

一個小朋友的早上快樂起床操作

1.保證良好睡眠~想快樂起床從睡前就要準備哦

1）吃飽，飢餓會影響孩子睡眠，這一點就不多贅述了，這就是為什麼好多專家不建議頻繁夜奶或者戒掉夜奶，睡眠不好自然早上不願意起床或不高興

2）睡前不要興奮，為了保證良好睡眠，睡前30 分鐘，不要太興奮，比如瘋鬧，吃太多等

2.快樂起床

1）音樂（或小朋友喜歡的音樂）勞拉喜歡《兩隻老虎》每次唱到一隻沒有耳朵就舉手摸耳朵～

2）吸引力叫醒，有時候我會選擇講故事叫醒（一般為週末）隨著媽媽的故事配合誇張的動作，比如我會給勞拉講《小紅帽》，說到外婆的爪子怎麼那麼多毛～嘴巴怎麼那麼大？還有尖尖的大獠牙～還沒等我說（下一句就是：因為要把你吃掉），勞拉早就一骨碌哈哈哈哈跑掉了

3.起床銜接

誇張的鼓勵和大大的擁抱

“哇～勞拉醒啦，媽媽愛你，抱抱～”

順勢抱起～“咱們刷牙，洗屁屁去嘍～”

洗漱最好能和孩子一起進行，一方面可以節省時間，另一方面孩子可以透過觀察大人動作學習模仿！這還是一個很好的親子互動時間哦～好好把握！

如果孩子從心裡認知“起床是一件美好的事情”自然也就願意起床，配合媽媽，習慣成自然，勞拉目前兩歲多，為了配合三歲上幼兒園，經過半年的堅持快樂叫起，勞拉每天7.30一定能醒來，每天都給媽媽一個大大的笑臉！

希望你能和咱們孩子王會員勞拉麻麻一樣把握美好清晨，快樂育兒，樂在其中！

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

　　每天早上，身體裡的每一個細胞都在呼喚我起床，然而只怪被窩太暖和，忍不住再多睡一會兒，雖然鬧鐘對我不離不棄，一如既往地打卡，可最後還是遲到了。哎，冬天外面那麼冷，真的是不想起床啊有木有？不管是上班族、學生黨還是寶媽，起床氣真的是一種“會呼吸的痛”，它折磨你的精神，拖延你的時間，在你每天起床前如影隨形。

　　其實，起床氣不僅在成人身上輪番上演，它還“臨幸”寶寶，讓寶寶起床的時候哭鬧、發脾氣、粘人、賴床，甚至不想去上學，爸爸媽媽怎麼哄都不見好。成人遇到起床氣緩一緩就好了，可是寶寶沒有自控能力，這個時候就需要媽媽們記住下面幾個小妙招了!

　　一、 提前準備好衣物

　　冬天天氣寒冷，寶寶醒來本能的第一反應就是保暖。與寒冷的外面相比，寶寶會選擇待在溫暖舒適的被窩裡而不願起床。媽媽在前一天晚上可以提前為寶寶準備好明天要穿的衣服，衣服的質感和厚度一定要保暖舒適，第二天寶寶賴床的時候可以告訴寶寶今天穿的衣服很溫暖，穿上它去上學一點都不冷，這樣寶寶就會很開心地接受並起床啦。

　　二、 保證睡眠充足

　　大多寶寶早上不想起床是由於前一天晚上睡的太晚或者睡眠時間不足，寶寶心情差，所以保證充足的睡眠對孩子來說非常重要。媽媽要給寶寶制定一個固定的休息時間，比如每天晚上9點入睡，早上6點起床，讓孩子養成早睡早起的習慣，每天在同一個時間醒來，睡眠充足了心情也會變好，就不會有那麼多起床氣了。

　　三、 利用光源和音樂

　　大家都知道，光線是一種最自然的叫醒媒介，它會傳遞訊號給人體，潛意識被收到訊號後會叫醒腦部，並啟動四肢。媽媽可以利用光線的這個特性來叫醒寶寶，早上可以先打開臺燈，然後再開啟房間裡的其它燈光來喚醒寶寶的視覺系統。另外，媽媽也可以放一首寶寶喜歡看的動畫片裡的主題曲，起床氣就會一掃而光了。

　　四、 輕喚叫醒

　　不少媽媽看到寶寶賴在床上快遲到了很生氣，乾脆就直接大聲叫醒寶寶，這樣不但會讓寶寶不舒服，而且還會造成寶寶的逆反心理。試想一下，你正睡得好好的，突然有人對你大喊大叫，你心情會爽嗎？所以，媽媽可以先輕微觸碰寶寶的床，讓寶寶感覺到輕微的觸動，然後先坐到床邊，小聲喚寶寶的的名字，會讓寶寶感覺到安全和體貼。

　　當寶寶睜開雙眼的時候，給他一個微笑，寶寶就會愉悅的接受“命令”起床啦。寶寶有起床氣不想起床，多半是受心情和平時的生活習慣影響，媽媽不要生氣也不要著急，按照以上4點科學分析，悉心引導，再也不用為寶寶的起床而擔心了!

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。