瘦臉的幾個小方法：

1、運動法運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

2、飲食法平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

有條件的最好可以每天吃顆佳顏果，佳顏果從多種草本植物中提取了有益瘦臉的草本成分，咀嚼吸收後可以直接作用於面部，對瘦臉有非常好的效果。

3、沐浴法我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

4、洗臉改變平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。

5、飲茶喝杯利尿的烏龍茶（或咖啡）將臉上多餘的水分迅速排出。

十一小長假已經結束好幾天了，雖然人在辦公室，但心還在遙遠的他鄉，不要問我有啥收穫，人從眾倒是看得不少，但嘴巴的確過癮了，什麼好吃的當地特色吃個遍，接踵而來的後果就是：不斷被鍛鍊的咬肌長大了兩倍不止。

想要回歸精緻v臉，節後瘦臉針必須安排上！

說到瘦臉針，相信很多美眉都不陌生，畢竟打一針就能獲得上鏡小v臉誰不想擁有呢？現在幾乎是微整美容的入門配置，是90%的人的醫美之路，都是從瘦臉針開始的。瘦臉針首要作用在於肌肉組織，對於咬肌肥大的妹紙來說在合適不過了。

因為不需要開刀，僅僅10分鐘就能呈現精緻V臉，受到求美者的痴迷追捧。大部分人注射瘦臉針都能達到瘦臉效果，也有小部分人出現翻車現象。

為什麼我打完瘦臉針臉凹了

我朋友打完瘦臉針變得那麼美？

以下幾種常見情況會造臉部凹陷以及僵硬。

一、臉型本身原因

有的寶寶臉大不單單是肌肉的原因，她的骨骼也很大（這裡所說的骨骼是顴骨或顴弓偏大），所以注射完咬肌之後就很容易出現面頰凹陷的情況。

如果本身的顴骨比較寬，打完瘦臉針之後，咬肌變小了，但顴骨部分並不會縮小，從視覺上看就會感覺臉頰凹陷，瘦臉針可不背這個鍋。

二、注射技術的原因

還有就是醫生在注射瘦臉針的時候，注射的點位置過高或者藥物彌散，作用在咬肌的同時，顴肌、頰肌也造成了萎縮，就會顯得面部凹陷。

所以再次告誡各位寶寶，遠離庸醫，哪怕是入門級的專案——瘦臉針，也要找專業技術好的醫生操作，不然省了錢卻毀了臉，划算嗎？

專業醫生用多年臨床經驗，嚴格計算注射劑量，把控注射安全。我院注射瘦臉針出現凹陷的情況幾乎為零，讓求美者安全放心變美。

三、求美者不切實際的要求

很多妹紙在第一次打瘦臉針的時候，都希望醫生能夠多打一點，讓自己瘦得更加明顯，殊不知注射劑量過多是導致臉部凹陷的重要原因。注射劑量沒有把控好，容易導致藥物擴散範圍過大，連同咬肌周圍其他的肌肉組織一併作用！就會從視覺上看起來臉頰凹陷。

而華美作為醫美老品牌，具有多年的品牌資質，匯聚多位具有專業資格證的無創注射醫師。注射劑量的多少，並不是你想打好多醫生就會聽你的，會根據咬肌大小，以及臉型去判斷，注射多了造成面部凹陷、表情僵硬，注射少了，又達不到效果。

四、一針瘦臉還不夠？瘦臉針也要靠“搭配”

臃腫垮塌的大臉，是女性對世界無條件妥協放棄的標誌。

不管時代如何變遷，瘦臉都是我們的終生使命，但是也有人說：“我打了幾次瘦臉針，效果雖然挺明顯的，但總覺得不夠漂亮”。那是因為你忽略了非常重要的一點：搭配!

那麼打瘦臉針怎麼樣才能發揮它極致的效果呢？不同的臉型需要不同的瘦臉方法，才能達到理想的效果。瘦臉針找對完美搭配才能美得一塌糊塗！

01

圓形臉

建議：瘦臉針+面部吸脂

大部分圓臉寶寶在咬肌肥大的同時，還存在面部脂肪過多的問題，單純注射瘦臉針並不能達到完美作用，甚至於沒有太大效果，所以還需要結合面部吸脂的方式瘦臉。面部達到小臉的同時還能出現柔和臉部線條，並且面部吸脂是不會出現反彈的哦！

02

方形臉

建議：建議：瘦臉針+玻尿酸豐下巴

方形臉除了咬肌肥大外，還伴隨著下巴短小或後縮的情況！所以一般醫生會建議搭配玻尿酸一起哦！精緻小臉的同時側面線條更完美。

03

菱形臉

建議：瘦臉針+脂肪填充

菱形臉的妹子們還可以搭配脂肪填充的方式。填充凹陷的太陽穴和額頭，讓臉型看起來更加飽滿協調，元氣少女就是你！

最安全最有效的方法就是進行減肥，通常需要控制住自己的飲食，然後再加上有效的運動，通常都是可以達到減肥的效果，如果身體瘦了，臉部也會瘦的，如果覺得這種方法見效太慢，建議到正規的美容整形醫院注射肉毒素，一般半個月左右就可以看到效果。