這種情況主要是平時做題訓練比較少，平時做題不善於思考，不注重周密的解題思路和過程，上課不積極參與課堂互動，不順沿著教師的思路聽課，最後導致解題之時思考問題環節不熟練，因而做題過程中大部分題目要麼不會做，要麼時間緩慢。

不要氣餒，要對於自己有一定的自信心，但凡學生沒有特別笨的，基本上學生的智商都相差不多，學習成績的高低主要區別在於個人平時學科知識體系的積累與方法技巧的總結歸納程度，還與個人平時的努力拼搏學習程度相關聯。

問題中描述的學生平時在學習過程中克服恐懼心裡，注意課堂聽課效率，要認真聽講，緊跟教師的講課過程歷練自己的思維邏輯能力，並對於學科知識體系做好筆記，對學科知識體系儘量要在課堂聽課過程中解決，沒有聽懂的內容利用課餘時間造成自主探究，或者向科任教師和同學請教，不留疑問。

學生平時做作業，要多思考，養成良好的思考習慣，對於作業要獨立完成，透過認真思考，聯絡課程體系和基本公式以及考點知識進行條理化梳理。解題之時先要根據題幹提供的思路和已知條件進行步步為營，逐步推進，根據題目要求聯絡需要調動的考點知識體系，逐項梳理，一步步推導，分析問題實質，最後完成整個過程。

做題之前一定要思考，要養成良好的思考習慣，這一點對於提升學生思維品質具有重要的作用。學生不能夠還未思考就懼怕或者匆匆參考標準答案，這樣的做法是不利於做題思路培養的。解題之前先思考，在動筆寫出基本解題過程，再深入探究。

平時做題也要歸納總結一些重要方法技巧，對於一些經典題型要做筆記，經常研究其解題思路和應用原理，研究其綜合特點，不斷拓展思路，能夠借鑑其解題思路和方法。

平時也要結合自身的實際解題能力力所能及的進行專題專練，對於一些題型具有針對性的訓練，根據題型的特點進行全面細化訓練，增強對於各類題型解決思路的探究和熟練掌握。

平時也要在有限的時間內完成特定的題型，一般選擇題可以利用各種行之有效的辦法，解決選擇題的時間一般為每題三分鐘左右，計算題每題在10分鐘之內完成，作文在一個小時內完成等。

不會做理科題，或者要想很久才想出來，說明你對理科的知識點不熟練。還有做題太少，理科是透過做題來加強對理科知識點的理解和掌握的。給你一下建議:

1、先從理科教科書的題目開始做起。

因為教科書裡每一章節後面配套的題目都是很針對性基礎題，從基礎題開始做起，一是為了很快的掌握每一章節的知識點，二就是為了培養做題興趣，提高自信心。一定要保證課本每一章節後面配套的習題全部做完，並且熟悉掌握，就算不看答案也可以很快做出來，做到這一步說明你對章節裡的基礎知識已經掌握的差不多了。

2、落實老師在課堂上評講的練習！

老師在課堂上評講的練習都是針對每一節課內容的重點難點而設定的，很有針對性，有不會做的題，要把題目和答案都抄到錯題集上，每一道題逐一突破，並且我建議每道題要做兩遍以上。“熟能生巧！”才能提高解題速度，長期堅持，你會發現你的理科思維越來越好，反應能力越來越快！

3、跟同桌商量好，互相之間交換做題，並且儘可能找多一點題目練習！

把你學會的知識有能力分享出來給別人，讓別人認同你的解法，是對自己的一大挑戰，也說明你真正掌握了相關知識，同桌之間互相磨鍊，做題，尋根究底，可以加深對理科知識的理解、掌握。

理科的學習貴在堅持，一點一點積累，三天打魚兩天曬網，企圖一下子就能把理科學得很好是不可能的！加油！一定要堅持刷題呦！