1、化妝水+面膜

用化妝水加面膜是解決秋季面板乾燥起皮最好最快的方法之一，而且簡單又省錢，只需將化妝水倒在紙面膜上，往臉上一敷，休息個十分鐘，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復了生氣，但要記住哦!一定要使用無酒精的化妝水，以免給肌膚帶來刺激，造成過敏哦!

2、泡澡前喝杯冷開水

護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利於健康，但是在乾燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保溼效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發掉。

3、 蒸臉

蒸臉可以加快面部血液迴圈。先將面部塗些營養霜，然後用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上燻蒸，以面部潮紅為止，一週可使用一到兩次。

4、睡前一杯紅酒

紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質，睡前喝一杯紅酒，可加速血液迴圈，同時也加強面板對保溼品的吸收，面板就不會感覺到乾燥起皮了，而且紅酒還有極強的抗氧化能力，可幫助延緩衰老哦!

5、飲食調養

日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜，瓜果、豆製品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使面板細膩光澤。少吃一些酸性食物， 比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

擴充套件資料：

每天要保證八杯水的攝入量，這樣才可以補充身體所需要的水分，讓面板快速的補充水。如果角質層過厚的話也會影響了面板對營養物質的吸收，從而不能得到水分的滋養。角質層過厚的話，會讓面板變得越來越粗糙並且沒有光澤，儘量每週去做一次去角質，這樣可以讓面板變得更加的光滑細膩。

使用補水面膜屬於為面板補水最快的方法，若是面板極度缺水的話，可以每天使用補水面膜來進行深度的補水。如果面板處於嚴重缺水的狀態，可以為面板選擇一款能夠補水的滋潤霜。

在平時洗澡的時候不能使用過熱的水，因為過熱的水會分解面板表層的油脂，讓面板變得更加的乾燥，而且每次洗臉的時間不能過長，不能超過20分鐘。每次洗完澡之後趁著表面的水分沒有完全乾之前，可以塗抹滋潤乳這樣可以鎖住面板中的水分。

參考資料：